Despărțirea relației: Cum să decideți să rezolvați sau să părăsiți

Sa stau sau sa plec? Lucrul prin intermediul sau încheierea unei relații este o sarcină dificilă. Deși rezultatul final al deciziei poate duce la un mediu stresant și provocator, noile cercetări sugerează că ambivalența către încheierea unei relații poate avea în sine consecințe dăunătoare asupra sănătății.

Noul studiu oferă informații despre procesul de luare a deciziilor, adică ce probleme consideră oamenii ca făcând sau rupând probleme pentru o relație și ce face decizia atât de dificilă.

Cercetătorii consideră că o mai bună înțelegere a factorilor cheie care influențează în cele din urmă viabilitatea relației ar putea ajuta terapeuții care lucrează cu cuplurile și să stimuleze cercetarea ulterioară în procesul de luare a deciziilor.

Studiul, condus de Samantha Joel, profesor de psihologie al Universității din Utah, apare înPsihologie socială și știința personalității. Co-autori au fost Geoff MacDonald și Elizabeth Page-Gould de la Universitatea din Toronto.

„Majoritatea cercetărilor privind despărțirile au fost predictive, încercând să prezică dacă un cuplu rămâne împreună sau nu, dar nu știm prea multe despre procesul decizional - care sunt avantajele și dezavantajele relației specifice pe care oamenii le cântăresc”, Joel a spus.

În prima fază a studiului, cercetătorii au recrutat trei eșantioane de persoane - inclusiv persoane care se aflau în mijlocul încercării de a decide dacă să se despartă sau nu - de a participa la un sondaj anonim.

Participanților li s-au adresat întrebări deschise despre motivele lor specifice pentru care atât doresc să rămână, cât și să părăsească o relație. Acuzația a dat o listă cu 27 de motive diferite pentru a dori să rămână într-o relație și 23 de motive pentru a dori să plece.

Factorii de ședere / concediu au fost apoi convertiți într-un chestionar care a fost dat unui alt grup de persoane care încercau să decidă dacă să încheie o relație de întâlnire sau o căsătorie.

Întâlnirile fuseseră împreună de doi ani în medie, în timp ce participanții căsătoriți au raportat relații în medie de nouă ani.

În ambele studii, factorii generali considerați că indivizii au deliberat ce să facă erau similari.

În partea de sus a listei de ședere: intimitate emoțională, investiție și sentimentul obligației. În partea de sus a listei de concedii: probleme cu personalitatea unui partener, încălcarea încrederii și retragerea partenerului.

Motivele pentru a părăsi o relație au fost similare în rândul indivizilor, atât în ​​situații de întâlnire, cât și în situații de căsătorie.

Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit diferențe semnificative în raționamentul de ședere între cele două grupuri.

Participanții care au avut o relație de întâlnire au spus că au în vedere să rămână pe baza unor motive mai pozitive, cum ar fi aspectele personalității partenerului lor care le plac, intimitatea emoțională și plăcerea relației.

Cei căsătoriți au dat mai multe motive de constrângere pentru a rămâne, cum ar fi investițiile în relație, responsabilitățile familiale, teama de incertitudine și barierele logistice.

Și aproximativ jumătate dintre participanți au spus că au motive atât să rămână, cât și să plece, indicând ambivalență cu privire la relațiile lor.

„Ceea ce a fost cel mai interesant pentru mine a fost modul în care oamenii se simțeau ambivalenți cu privire la relațiile lor. S-au simțit cu adevărat rupți ”, a spus Joel.

„Despărțirea poate fi o decizie cu adevărat dificilă. Puteți privi o relație din afară și spuneți că aveți probleme cu adevărat de nerezolvat, ar trebui să vă despărțiți ”, dar din interior este un lucru cu adevărat dificil de făcut și cu cât ați fost într-o relație mai lungă, cu atât pare mai greu fi."

Majoritatea oamenilor, a spus Joel, au standarde și neînțelegeri cu privire la tipul de persoană cu care vor să se întâlnească sau să se căsătorească, dar aceștia ies adesea pe fereastră atunci când întâlnesc pe cineva.

„Oamenii se îndrăgostesc dintr-un motiv”, a spus Joel.

„Dintr-o perspectivă evolutivă, pentru strămoșii noștri găsirea unui partener ar fi putut fi mai importantă decât găsirea partenerului potrivit. Ar putea fi mai ușor să intri în relații decât să te întorci din ele. ”

Sursa: Universitatea din Utah