Fumătorii activi în grupurile de asistență online prezintă rate mai mari de renunțare

În lumea actuală din ce în ce mai conectată, oamenii care se luptă cu dependențele au acum opțiunea de a se alătura grupurilor de asistență online pentru a face schimb de sfaturi și încurajări cu alții care încearcă, de asemenea, să renunțe.

Acum, un nou studiu constată că fumătorii de tutun care participă activ la un grup de sprijin pentru renunțarea la fumat sunt mult mai predispuși să înceteze obiceiul în comparație cu utilizatorii pasivi ai site-ului, potrivit noilor cercetări de la Universitatea din Iowa și Truth Initiative, un organizație non-profit anti-tutun.

„Cât de central devii în rețeaua socială online după prima săptămână este un bun indicator al faptului că vei renunța la fumat”, a declarat co-autorul studiului, Dr. Kang Zhao, profesor asistent de științe de management în UI Tippie College of Business.

„Acesta este primul studiu care analizează comportamentele fumătorilor într-o comunitate online de-a lungul timpului și care raportează o relație potențială între implicarea în rețeaua socială și renunțarea la fumat”.

Pentru studiu, cercetătorii au analizat obiceiurile de fumat a peste 2.600 de consumatori de tutun care au participat la BecomeAnEX.org, comunitatea online de renunțare la fumat a inițiativei adevărului, proiectată în colaborare cu Clinica Mayo.

Au descoperit că 21% dintre cei clasificați ca utilizatori activi după prima săptămână în comunitate au raportat că au renunțat la fumat trei luni mai târziu. Cei care erau mai puțin activi în comunitate aveau mai puține șanse să renunțe.

Acest grup online special permite membrilor să partajeze informații și asistență prin intermediul blogurilor, forumurilor și mesajelor. Deși site-ul este axat pe renunțarea la fumat, utilizatorii pot posta pe orice subiect. Cu peste 800.000 de utilizatori înregistrați, site-ul găzduiește o comunitate mare și activă de consumatori de tutun actuali și foști care se sprijină reciproc.

O constatare cheie a fost că integrarea crescândă în rețeaua socială a fost un predictor semnificativ al abstinenței ulterioare a fumatului. De fapt, la trei luni de la aderarea la rețeaua socială, utilizatorii care au rămas implicați pe site erau mai predispuși să renunțe la fumat atunci când cercetătorii i-au contactat pentru a-și evalua starea de fumat.

După trei luni, 21 la sută dintre utilizatorii activi sau cei care au contribuit activ la conținut în comunitate, au renunțat la fumat; 11 la sută dintre utilizatorii pasivi, cei care citesc doar postările altora, au renunțat la fumat; si doar opt la suta dintre participantii la studiu care nu au vizitat niciodata renuntarea la fumat.

În timp ce studiul nu a investigat în mod specific de ce o implicare comunitară mai mare are un efect atât de pozitiv asupra renunțării la fumat, cercetătorii speculează că ar putea fi din cauza influenței puternice a camaraderiei.

„Petrecerea timpului cu alții care se angajează activ în renunțarea la fumat într-un loc în care este încurajat și încurajat să fii nefumător oferă fumătorilor sfaturile practice și sprijinul de care au nevoie pentru a rămâne cu o schimbare dificilă de comportament”, a spus autorul principal, dr. Amanda Graham, senior vicepreședinte al Inovațiilor la Inițiativa Adevărului.

„Știm că renunțarea la tutun poate fi extrem de dificilă. Aceste rezultate demonstrează ceea ce auzim de la consumatorii de tutun, și anume că conexiunile și relațiile sociale online pot face o diferență reală. ”

Studiul a fost finanțat de Institutul Național al Cancerului.

Sursa: Universitatea din Iowa