Stresul influențează percepția durerii
Noi cercetări constată că stresul psihosocial acut reduce dramatic capacitatea organismului de a controla durerea.
Cercetătorii Universității din Tel Aviv au aplicat teste de stres acut pe un grup mare de bărbați tineri sănătoși, pentru a evalua comportamentul sistemelor de gestionare a durerii din organism înainte și după inducerea stresului.
Profesorul Ruth Defrin de la Departamentul de Terapie Fizică și doctorandul Nirit Geva, împreună cu profesorul Jens Pruessner de la Universitatea McGill, au descoperit că, deși pragurile de durere și toleranța la durere păreau neafectate de stres, a existat o creștere semnificativă a intensificării durerii și o scădere a durerii capacități de inhibare.
Descoperirile lor sunt publicate în jurnal DURERE.
În timpul studiului, 29 de bărbați sănătoși au fost supuși mai multor teste de durere acceptate în mod obișnuit pentru a-și măsura pragurile de căldură-durere și inhibarea durerii, printre alți factori.
Într-un test, de exemplu, subiecților li s-a cerut să semnaleze momentul în care un stimul de căldură în creștere treptată a devenit dureros pentru a-și identifica pragurile de durere respective.
Ei au fost supuși unei serii de teste de durere înainte și imediat după expunerea la Montreal Imaging Stress Task (MIST), un program de calculator de exerciții aritmetice temporizate, conceput pentru a induce stres psihosocial acut.
Într-un fel, testul de stres este un truc psihologic. MIST oferă feedback live cu privire la răspunsurile trimise, înregistrând doar 20-45 la sută din răspunsuri ca fiind corecte, indiferent dacă răspunsul trimis este sau nu răspunsul corect.
Deoarece subiectul a fost informat anterior că participantul mediu tinde să înscrie 80 la sută-90 la sută, i se amintește de „performanța sa slabă”, dar nu are nicio modalitate de a-și îmbunătăți scorul, în ciuda eforturilor sale. Aceasta oferă elementul „stres” al experimentului.
„Pentru a testa în continuare efectul stresului asupra durerii, am împărțit grupul în funcție de nivelurile de stres”, a spus prof. Defrin.
„Am constatat că stresul psihosocial nu numai că reduce capacitatea de a modula durerea, modificările au fost semnificativ mai robuste în rândul subiecților cu reacție mai puternică la stres („ răspunsuri ridicate ”). Cu cât stresul perceput este mai mare, cu atât capacitățile de modulare a durerii au devenit mai disfuncționale. Cu alte cuvinte, tipul de stres și amploarea evaluării sale determină interacțiunea cu sistemul durerii.
„Știm din studiile noastre anterioare și studii despre alții că stresul cronic este mult mai dăunător decât stresul acut, asociat nu numai cu capacitățile disfuncționale de modulare a durerii, ci și cu durerea cronică și bolile sistemice”, a spus profesorul Defrin.
„Stresul este definit ca un sentiment de incontrolabilitate și imprevizibilitate, exact ca și cum ai fi blocat în trafic în care ești neajutorat și nu ai control asupra situației”, a spus profesorul Defrin.
Constatarea face ecou opiniei acceptate în mod obișnuit că, deși stresul poate fi util uneori, stresul este adesea dăunător. „Stresul poate avea repercusiuni pozitive într-un mediu de lucru provocator, de exemplu, dar, în general, are în primul rând efecte negative”, explică Defrin.
Rezultatele au fost, de asemenea, oarecum surprinzătoare.
„Am fost siguri că vom vedea o capacitate crescută de a modula durerea, deoarece auziți anecdote despre persoanele care sunt rănite în timpul luptelor sau sporturilor care au o modulație mai mare a durerii”, a spus profesorul Defrin. „Dar am fost surprinși să găsim exact contrariul.
Deși nu a existat un efect vizibil al stresului acut asupra pragului sau toleranței durerii subiectului, modularea durerii a scăzut într-un mod foarte dramatic.
„Viața modernă expune indivizii la multe situații stresante recurente”, observă profesorul Defrin.
„Deși nu există nicio modalitate de a prezice tipul de stres pe care îl vom simți în circumstanțe diferite, este recomandabil să facem tot ce ne stă în putință - să adoptăm tehnici de relaxare și reducere a stresului, precum și terapie - pentru a reduce cantitatea de stres din viața noastră. “
Sursa: American Friends of Tel Aviv University
