Adolescenți pozitivi = Adulți sănătoși
Cu toate acestea, dacă adolescenții pot păstra o atitudine pozitivă și rămân fericiți în timpul acestei tranziții, aceștia pot fi recompensați cu o sănătate mai bună ca adulți.
Cercetătorii de la Universitatea Northwestern au descoperit, de asemenea, că adolescenții cu o bunăstare pozitivă ridicată au un risc redus de a se implica în comportamente nesănătoase, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool, consumul de droguri și consumul de alimente nesănătoase pe măsură ce se transformau la vârsta adultă tânără.
Studiul, unul dintre primii care s-a concentrat asupra efectului pe care îl pot avea caracteristicile psihologice pozitive în adolescență asupra sănătății pe termen lung, este publicat în Journal of Adolescent Health.
„Studiul nostru arată că promovarea și promovarea bunăstării pozitive în anii adolescenței poate fi o modalitate promițătoare de îmbunătățire a sănătății pe termen lung”, a spus Lindsay Till Hoyt, primul autor și doctorand.
Rezultatele provin din analiza datelor colectate de la 10.147 de tineri ca parte a Studiului longitudinal național al sănătății adolescenților (Add Health).
Add Health a început să colecteze date despre acest set de adolescenți în 1994, punându-le o serie de întrebări, inclusiv întrebări despre sănătatea și bunăstarea lor fizică și emoțională. Grupul a fost urmărit în 1996 și 2001.
Pentru a evalua bunăstarea pozitivă în adolescență, Hoyt și echipa ei s-au întors la datele din 1994 și și-au examinat răspunsurile la o serie de întrebări de „bunăstare”.
Aceste întrebări s-au concentrat pe subiecte care măsurau sentimentul de fericire, bucuria vieții, speranța pentru viitor, stima de sine și acceptarea socială a adolescenților.
Aceștia au folosit aceste măsuri de bunăstare pozitivă în timpul adolescenței (măsurate în 1994) pentru a prezice comportamentele percepute de sănătate generală și de sănătate riscante la vârsta adultă tânără (măsurate în 2001).
Rezultatele noastre arată că bunăstarea pozitivă în timpul adolescenței este semnificativ asociată cu raportarea sănătății excelente la vârsta adultă tânără, a spus co-autorul Emma K. Adam, Ph.D.
„Bunăstarea pozitivă este mai mult decât absența depresiei; influența bunăstării pozitive a unui adolescent asupra stării de sănătate pe termen lung este prezentă chiar și după contabilizarea efectelor negative asupra sănătății ale simptomelor depresive în adolescență ”, a spus Adam.
Al doilea rezultat al studiului a arătat că adolescenții care au raportat o bunăstare pozitivă mai mare în adolescență în 1994 aveau mai puține șanse să se angajeze în comportamente riscante de sănătate ca un adult tânăr, în 2001.
„O mulțime de programe de intervenție pentru sănătate pentru adolescenți sunt axate pe probleme, dar dacă bunăstarea contează pentru sănătatea pe termen lung, întărirea și încercarea de a dezvolta caracteristici psihologice pozitive este ceva la care trebuie să ne gândim”, a spus Hoyt.
„Oamenii au folosit o abordare pozitivă a dezvoltării tinerilor pentru a reduce problemele precum delincvența și pentru a îmbunătăți rezultatele școlare, dar această abordare poate fi, de asemenea, o modalitate de a contribui la îmbunătățirea sănătății tinerilor.”
Sursa: Universitatea Northwestern
