Insomnia poate prezice durerea de spate
Dacă suferiți de insomnie, atunci este de aproape o dată și jumătate mai probabil să dezvoltați și dureri de spate, potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea din Haifa din Israel.
„După controlul pentru o serie de variabile, inclusiv statusul socio-economic și problemele legate de stilul de viață, am ajuns la concluzia că insomnia este un marker pentru riscul crescut de dureri de spate, deși nu este cazul invers”, spun cercetătorii.
Între 60 și 80 de procente din populația adultă va suferi de dureri de spate la un moment dat în viața lor. Motivele pentru durerile de spate sunt variate, deși experții spun că aproximativ 90% dintre cei care suferă de aceasta nu au o cauză identificabilă.
Aproximativ jumătate dintre persoanele care suferă de dureri de spate suferă de insomnie. Este bine cunoscut faptul că insomnia crește sensibilitatea unei persoane la durere și că cei care suferă de aceasta sunt mai susceptibili de a suferi de dureri spontane cu mai multă intensitate în comparație cu alții, dar acest studiu este primul care arată o legătură directă între insomnie și dureri de spate.
Participanții la studiu erau adulți sănătoși, care lucrau, care au venit la Centrul Medical Sourasky pentru examene periodice de sănătate; un total de 2.131 de persoane au fost examinate între ianuarie 2003 și decembrie 2011 în trei momente diferite. În medie, aveau 46,2 ani, cu 15,8 ani de școlarizare, care lucrau în medie 9,6 ore pe zi.
S-a constatat că șansele ca cei care suferă de insomnie să sufere și de dureri de spate au fost cu aproape 150 de procente mai mari decât în rândul celor fără insomnie. Corelația dintre insomnie și dureri de spate a fost chiar mai mare în rândul femeilor.
„Acest studiu cuprinzător, care a avut loc într-o perioadă atât de lungă de timp, este modalitatea corectă de a demonstra legătura dintre aceste două fenomene medicale comune”, au spus cercetătorii. „Am examinat adulți sănătoși, angajați, pe parcursul a trei perioade de timp.”
„Motivul pentru acest lucru nu este încă cunoscut, dar este posibil ca legătura dintre cele două condiții să provină dintr-un al treilea factor biologic pe care încă nu am reușit să îl identificăm”, au continuat ei.
„O posibilă legătură este stresul; persoanele care suferă de insomnie descriu în general viața lor ca fiind stresantă, deci este aproape sigur că ar suferi de neliniște cronică care va crește tensiunea musculară și va reduce numărul de micro-pauze în activitatea musculară, ceea ce duce la dureri de spate ".
Sursa: Universitatea din Haifa
