Terapia cu insomnie poate reduce gândurile suicidare la veterani

Un nou studiu evidențiază eficacitatea terapiei cognitiv-comportamentale care vizează insomnia în rândul veteranilor.

Rezultatele cercetărilor arată că ideea de sinucidere a scăzut cu 33% după un maxim de șase sesiuni de terapie cognitiv-comportamentală pentru insomnie (CBT-I). Mai mult, pe lângă îmbunătățirea insomniei și reducerea gândurilor suicidare, TCC-I a dus la îmbunătățiri ale depresiei și calității vieții.

„A fost izbitor să vedem că reducerea severității insomniei a fost asociată cu o reducere a ideii suicidare chiar și după controlul pentru îmbunătățirea severității depresiei”, a spus co-autorul Bradley Karlin, Ph.D., A.B.P.P.

Rezultatele sugerează că tratamentul eficient al insomniei cu CBT-I este o țintă importantă pentru reducerea riscului de sinucidere în rândul veteranilor și al celor cu risc de sinucidere, a spus Karlin.

Potrivit lui Karlin, efectele pe scară largă ale CBT-I care au fost găsite în studiu au fost deschiderea ochilor.

Îmbunătățirile demonstrate în calitatea vieții sugerează că concentrarea unei atenții sporite asupra detectării și tratării insomniei ar putea produce beneficii substanțiale pentru sănătatea publică.

Rezultatele studiului sunt publicate în jurnal Dormi.

"Insomnia cronică este deosebit de frecventă în rândul veteranilor care și-au pus viața în pericol în serviciul țării noastre", a declarat președintele Academiei Americane de Medicină a Somnului, Dr. Timothy Morgenthaler.

Acest studiu subliniază faptul că tratarea eficientă a insomniei poate schimba viața și poate salva viața pentru veteranii care se confruntă cu probleme precum depresia, gândurile suicidare și tulburările de stres posttraumatic.

Academia Americană de Medicină a Somnului raportează că aproximativ 10% dintre oameni au tulburări de insomnie cronică, care implică o tulburare a somnului și simptome asociate din timpul zilei, care sunt prezente de cel puțin trei luni.

Aproximativ 15-20 la sută dintre adulți au tulburări de insomnie pe termen scurt și mai mult de jumătate dintre veterani care au slujit în Irak sau Afganistan raportează simptome de insomnie.

În studiul actual, cercetătorii au urmărit 405 de veterani cu tulburări de insomnie diagnosticate, care au primit CBT-I în cadrul tratamentelor de rutină de îngrijire primară și de sănătate mintală.

Majoritatea participanților erau bărbați, iar vârsta medie a pacientului era de 52 de ani. Aproximativ 83% dintre veterani au raportat experiență în conflict, inclusiv 150 care au slujit în Vietnam și 83 care au slujit în Irak sau Afganistan ca parte a Operațiunii Enduring Freedom / Operation Iraqi Freedom / Operation New Dawn.

Utilizarea TCC pentru a reduce insomnia în rândul veteranilor reprezintă o nouă strategie. Pacienții au primit CBT-I de la terapeuți nou instruiți în terapie ca parte a diseminării naționale a CBT-I în sistemul de îngrijire a sănătății al Departamentului Afacerilor Veteranilor din SUA.

Potrivit lui Karlin, eficacitatea și fezabilitatea CBT-I pentru implementare sugerează că există o oportunitate considerabilă pentru diseminarea largă a CBT-I în alte sisteme de îngrijire a sănătății.

Sursa: Academia Americană de Medicină a Somnului / EurekAlert