Contactul piele cu piele poate reduce riscul de depresie postpartum
Multe mame noi experimentează „bebelușul albastru” pe măsură ce se adaptează la noile lor roluri, dar rata la care mamele suferă de depresie postpartum în primele șase săptămâni după naștere pare să fie în creștere.
Simptomele depresiei postpartum pot include tristețe, anxietate, gândire compulsivă, frică și sentimente de inadecvare. Tulburarea afectează nu numai mama, ci și copilul, punându-i în pericol pentru viitoare dificultăți sociale, emoționale și cognitive.
Conform studiului dinJurnal de asistență medicală obstetrică, ginecologică și neonatală, contactul piele cu piele între mamă și copil poate fi o terapie alternativă pentru mamele care încearcă să evite administrarea de medicamente.
Studiul arată că noile mame care au avut șase ore de contact piele pe piele în prima săptămână, urmate de cel puțin două ore în luna următoare, au raportat mai puține simptome depresive. Probele de salivă au confirmat niveluri mai scăzute de cortizol, un marker al stresului, decât omologii lor.
Pentru un bebeluș, contactul piele cu piele ajută la satisfacerea nevoii de contact uman și favorizează legătura. Atingerea eliberează hormonul oxitocină în mamă, care încurajează atașamentul sugarului / mamei și crește senzația de bunăstare și relaxare.
Un studiu în jurnal Pediatrie raportează că contactul piele pe piele timp de doar trei ore pe zi poate reduce plânsul sugarului cu 43%. Acest lucru poate duce la niveluri mai scăzute de stres pentru o mamă proaspătă, care altfel nu este sigură cum să-și calmeze copilul plâns.
În plus, contactul piele cu piele îi ajută pe bebeluși să adoarmă mai ușor și, de asemenea, să doarmă pentru o perioadă mai lungă de timp. Acest lucru permite proaspetei mame să se odihnească mai mult și să reducă nivelul de stres.
Multe mame noi se simt copleșite de faptul că nu pot îndeplini sarcinile de zi cu zi. Purtarea bebelușului într-un suport pentru bebeluși satisface nevoia de contact piele cu piele, permițând în același timp mamei să aibă două brațe libere pentru a spăla sau a se machia.
A putea face aceste lucruri simple poate ajuta o mamă copleșită să se obișnuiască cu noua ei viață, păstrând aceeași parte din rutina ei de odinioară, așa că se simte mai mult ca ea însăși.
Sursă: Jurnal de asistență medicală obstetrică, ginecologică și neonatală
Acest articol a apărut inițial pe Fox News.com.
