Ulei de pește legat de rezistență și dispoziție la veterani
Noile cercetări sugerează o concentrație scăzută de ulei de pește în sânge și lipsa activității fizice poate contribui la nivelurile ridicate de dispoziție depresivă în rândul soldaților care se întorc din luptă.
Cercetarea, realizată de un profesor al Universității A&M din Texas și fostul său doctorand, a implicat un studiu a 100 de soldați la Fort Hood. Într-un studiu intitulat „Nivelurile de sânge ale acizilor grași, starea vitaminei D, performanța fizică, activitatea și reziliența: un instrument nou de screening potențial pentru starea deprimată a soldaților activi”, anchetatorii au lucrat la identificarea factorilor care afectează starea de spirit a soldaților care se întorc.
Cercetarea a fost efectuată de maiorul Nicholas Barringer, când era doctorand A&M din Texas, sub conducerea profesorului de sănătate și kinetoterapie, Richard Kreider.
„Ne-am uitat la modul în care nivelurile de activitate fizică și măsurile de performanță au fost legate de starea de spirit și de rezistență”, spune Kreider. „Ceea ce am constatat a fost scăderea activității fizice și concentrația de ulei de pește și Omega-3 din sânge au fost toate asociate cu rezistența și starea de spirit”.
Kreider spune că uleiul de pește conține acizi grași Omega-3 care ajută la creșterea funcției creierului. El spune că studiile arată, de asemenea, că uleiul de pește acționează ca un antiinflamator în organism - ajutând sportivii și soldații să gestioneze mai bine antrenamentele intense.
Conținutul de ulei de pește este deosebit de important pentru soldați datorită antrenamentelor consistente și a regimentelor fizice efectuate în și în afara luptei și a riscului de leziuni traumatice ale creierului.
Studiul a provenit din cercetările efectuate de colonelul Mike Lewis, MD, care a examinat nivelurile de acid gras Omega-3 ale soldaților care s-au sinucis în comparație cu controlul non-suicid și au constatat că nivelurile mai mici de Omega-3 din sânge au fost asociate cu un risc crescut de a fi în grup de sinucidere.
Barringer spune că consideră că aceste descoperiri sunt semnificative pentru abordarea unora dintre problemele cu care se confruntă mulți soldați.
„Sănătatea mintală a membrilor serviciului nostru este o preocupare serioasă și este interesant să considerăm că dieta și exercițiile fizice adecvate ar putea avea un impact direct asupra îmbunătățirii rezistenței”, notează Barringer.
Pentru a măsura în mod corect soldații fizic, Kreider și Barringer au dezvoltat o formulă despre care spun că are potențialul de a ajuta la screeningul efectiv al soldaților cu potențial PTSD înainte de timp.
Formula măsoară o serie de factori, inclusiv: evaluări de fitness și psihometrice, activitate fizică și analize suplimentare.
"Prin îmbunătățirea rezilienței în membrii serviciului, putem reduce potențial riscul de probleme de sănătate mintală", spune Barringer.
„Identificarea timpurie poate reduce riscul unor rezultate negative pentru membrii serviciului nostru activ, precum și pentru veteranii noștri separați și pensionari.”
„Armata folosește o parte din activitatea noastră de exerciții, nutriție și performanță, iar concluziile pot ajuta la identificarea soldaților cu risc de depresie atunci când se întorc din tururi de luptă”, notează Kreider.
El spune că, lucrând la identificarea unor astfel de probleme cu risc ridicat cu care se confruntă soldații, poate crea un precedent care va aduce beneficii nu numai conducerii militare, ci și publicului larg.
„Publicul trebuie să-și dea seama că soldații noștri au nevoie de sprijin înainte, în timpul și după serviciul lor”, explică Kreider.
„Trebuie să existe un timp pentru ca soldații să treacă, să se angajeze din nou într-o comunitate și să rămână angajați în acea comunitate.”
Sursa: Texas A&M
