Un partener supărat poate fi, de asemenea, trist

Cuplurile căsătorite sunt, de obicei, destul de bune în recunoașterea stării emoționale a celuilalt în timpul conflictelor. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că o emoție semnificativă - tristețea - poate fi adesea ratată atunci când un partener este supărat.

Mai mult, furia exprimată în timpul unei ceartă poate reprezenta mai mult decât doar actualul subiect al dezacordului.

Cercetătorii de la Universitatea Baylor spun că prezentarea furiei în timpul unui argument conjugal poate reflecta climatul general al căsătoriei dvs., mai degrabă decât ceea ce simte partenerul dvs. în momentul disputei.

Mai mult, „dacă partenerul tău este supărat, este posibil să ratezi faptul că și partenerul tău se poate simți trist”, a spus Keith Sanford, Ph.D. Studiul său - „Comunicarea emoției în timpul conflictelor în cuplurile căsătorite” - este publicat online în Journal of Family Psychology.

„Am constatat că oamenii au cel mai probabil să-și exprime furia, nu în momentele în care s-au simțit cel mai supărat, ci mai degrabă în situațiile în care a existat un climat general de furie în relația lor - situații în care ambii parteneri s-au simțit furioși de-a lungul unei perioade de timp ”, a spus el.

„Aceasta înseamnă că, dacă un cuplu se încadrează într-un climat de furie, tind să continue să-și exprime furia, indiferent de modul în care se simt de fapt. . . Devine un fel de capcană de care nu pot scăpa. ”

Spatiile obișnuite care ar putea arunca probleme cu socrii, treburile, banii, afecțiunea și timpul petrecut pe computer.

Sanford a descoperit că atunci când oamenii își exprimă furia, se simt adesea tristați. Dar, în timp ce un partener va recunoaște cu ușurință și imediat expresiile furiei, soțul nu va observa adesea tristețea.

„Când vine vorba de a percepe emoția într-un partener, furia depășește tristețea”, a spus el.

Uneori, recunoașterea și înțelegerea tristeții autentice în timpul unui conflict poate ajuta partenerii să se apropie. Conștientizarea durerii poate ajuta cuplurile să iasă dintr-un climat de furie.

„Un mesaj de luat acasă este că poate exista momente în care este benefic să exprimi sentimente de tristețe în timpul conflictului, dar sentimentele triste sunt cel mai probabil observate dacă nu exprimiți simultan furie”, a spus Sanford.

Descoperirile s-au bazat pe raportarea de sine a 83 de cupluri căsătorite, precum și pe observarea și evaluarea comportamentului lor de către asistenții de cercetare, cărora li s-a permis permisiunea de a le înregistra video prin intermediul unei oglinzi unidirecționale.

Cuplurilor li s-a cerut să aleagă două zone de conflict și să discute între ele despre ele - una aleasă de soție, cealaltă de soț. De asemenea, li s-a cerut să își evalueze emoțiile și cele ale partenerilor lor înainte și după fiecare discuție.

S-ar putea aștepta ca inteligența emoțională a partenerilor cu privire la modul în care se simte partenerul lor să fie ridicată datorită „cunoștințelor din interior” care le facilitează citirea reciprocă, a spus Sanford.

Dar singurul moment în care cuplurile au folosit semnificativ cunoștințele din interior pentru a distinge emoțiile a fost în interpretarea emoțiilor moi - cum ar fi rănirea sau dezamăgirea - în conflictele legate de evenimente specifice, a arătat studiul.

În timp ce femeile și-au exprimat mai mult emoțiile blânde, ele nu au fost mai bune în a percepe emoțiile grele (cum ar fi furia) decât cele blânde, a spus Sanford.

Sursa: Universitatea Baylor