Optimism legat de o inimă mai sănătoasă în rândul latinilor
Păstrarea unei perspective optimiste asupra vieții poate avea ca rezultat o inimă mai sănătoasă, potrivit unui nou studiu realizat pe mai mult de 4.900 de persoane de origine latino / hispanică care trăiesc în Statele Unite.
Studiul este unul dintre primii care au investigat legătura dintre bunăstarea emoțională și sănătatea cardiacă la un eșantion mare de adulți hispanici / latini.
Cercetătorii au descoperit că fiecare creștere a punctelor procentuale în optimism a fost asociată cu un scor mai bun de sănătate cardiovasculară în rândul participanților; pe de altă parte, foarte puțini oameni care au obținut un scor scăzut în optimism au îndeplinit criteriile pentru sănătatea ideală a inimii.
„Fiecare unitate de creștere a nivelului de optimism al unui adult latino a fost asociată cu șanse cu 3 la sută mai mari de îndeplinire a criteriilor pentru sănătatea cardiovasculară ideală în patru sau mai multe valori”, a declarat cercetătorul principal Rosalba Hernandez, doctorat, profesor de asistență socială la Universitatea din Illinois la Urbana-Champaign.
„Corelația dintre optimism și sănătatea cardiovasculară a fost consecventă în toate grupurile de patrimoniu, indiferent de vârstă, sex, stare de naștere sau nivel de aculturație.”
Deși mai multe studii anterioare - inclusiv un studiu realizat în 2015 de Hernandez - au găsit o asociere între o perspectivă mentală pozitivă și sănătatea cardiovasculară, eșantioanele din aceste studii conțineau în principal latino-americani de origine mexicană, a spus Hernandez. Pentru a afla dacă efectul a persistat în toate grupurile de patrimoniu, noul studiu a folosit un eșantion mult mai divers.
Latinii de moștenire mexicană au compus peste 37% din participanți, urmați de latinii de origine cubaneză (20%), puertoriceni (15,5%), dominicani (11,5%), America Centrală (7,4%) și sud-americani (4,7%) ancestries.
Sănătatea cardiovasculară a participanților a fost evaluată utilizând valorile „Life’s Simple 7” ale American Heart Association, care includ tensiunea arterială, indicele de masă corporală, nivelurile plasmatice de glucoză și colesterol seric, aportul alimentar, activitatea fizică și consumul de tutun.
Nivelul de optimism al dispoziției fiecărei persoane, o așteptare că lucrurile bune se vor întâmpla în viitor, a fost măsurat folosind testul de orientare a vieții revizuit. Testul îi întreabă pe participanți cât de mult sunt de acord cu afirmații precum: „În perioade incerte, de obicei mă aștept la cele mai bune”. Scorurile posibile variază de la șase (cel mai puțin optimist) la 30 (cel mai optimist).
Descoperirile au arătat că nivelurile de optimism diferă în funcție de strămoși: latinii din moștenirea cubaneză și din America Centrală au fost cei mai optimiști, în timp ce latinii din moștenirea mexicană și portoricană au fost cei mai puțin optimisti. În plus, participanții cu cele mai înalte niveluri de optimism au avut tendința de a fi mai în vârstă, căsătoriți sau care trăiesc cu un partener, mai bine educați și mai bogați.
Latinii născuți în afara SUA au rate cu 50 la sută mai mici de boli cardiovasculare comparativ cu latinii care s-au născut în SUA, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Studiul sugerează că exploatarea activelor psihologice, cum ar fi optimismul, poate oferi strategii eficiente, cu costuri reduse, pentru îmbunătățirea sănătății cardiovasculare a unora dintre aceste populații latine.
„Problemele legate de accesul la asistență medicală, accesibilitatea și lipsa de psihologi și psihiatri care vorbesc spaniolă sunt provocări semnificative pentru populațiile latino din SUA”, a spus Hernandez. „Trebuie să găsim metode accesibile, rentabile de a utiliza tehnologia pentru a ajuta populațiile vulnerabile.”
Într-un proiect conex, Hernandez studiază dacă persoanele cu hipertensiune arterială pot fi învățate să fie mai optimiste și dacă un optimism mai mare, la rândul său, poate modera hipertensiunea. Atât proiectul, cât și studiul actual au fost finanțate de Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui.
„Nu știm prea multe despre legăturile dintre sănătatea emoțională și cea fizică”, a spus Hernandez. Cu toate acestea, dacă putem identifica anumite puncte forte dintr-o populație care pot fi utilizate pentru a-și îmbunătăți sănătatea, ar fi fantastic. ”
Eșantionul pentru studiul actual a fost extras din Studiul auxiliar sociocultural, care a explorat influențele socioeconomice, culturale și psihosociale asupra sănătății latino-americanilor.
Sursa: Universitatea din Illinois la Urbana-Champaign
