Somnul odihnitor poate fi vital pentru antreprenori

Ingredientul secret pentru a veni cu idei de afaceri minunate poate fi ceva pe care să-l putem folosi cu toții - un somn bun.

Într-un nou studiu, cercetătorii de la Universitatea din Florida Centrală au descoperit că somnul joacă un rol deosebit de important în producerea nu numai a unei idei bune de afaceri, ci și în evaluarea acesteia și crederea că este viabilă.

Descoperirile sunt publicate în Journal of Business Venturing.

„Antreprenorii care aleg în mod constant agitația în locul somnului, considerând că somnul vine după succes, ar putea să-și inverseze eforturile de a reuși”, a spus autorul principal Dr. Jeff Gish, profesor asistent de afaceri la Universitatea din Florida Centrală.

„Toată lumea are nevoie de o noapte bună de somn, dar este deosebit de importantă pentru antreprenori.”

În timp ce mai multe studii au arătat o asociere între somn și performanța la locul de muncă, noul studiu a mers mai departe, identificând o legătură între somn și abilitățile cognitive necesare pentru identificarea și evaluarea unei idei.

Echipa a chestionat peste 700 de antreprenori din întreaga lume. Sondajele au întrebat despre tiparele de somn, orele de somn și tipurile de somn.

Au fost elaborate pitch-urile de afaceri și un grup independent de experți în afaceri au analizat și clasificat pitch-urile ca având cel mai mare potențial, mediu și cel mai puțin potențial de succes. Apoi, participanții la studiu au analizat cele trei pitch-uri în aceeași zi. Acei lideri care au dormit mai puțin nu au ales în mod constant cele mai bune tonuri.

În a doua parte a studiului, un grup mai mic de participanți a evaluat pitch-urile pe parcursul mai multor săptămâni, în timp ce și-a reprezentat tiparele de somn. Acei participanți care au dormit cel puțin șapte ore în fiecare noapte au ales în mod constant cele mai bune tonuri identificate de grupul de experți. Cei care au avut un somn mai mic sau un somn agitat nu au ales în mod constant cele mai bune tonuri.

„Dovezile sugerează că un somn mai mic duce la convingeri mai puțin exacte despre potențialul comercial al unei noi idei de întreprindere”, a spus Gish.

„Deoarece am comparat performanța individuală pe parcursul mai multor zile, putem spune că aceste rezultate sunt consistente chiar și pentru antreprenorii care nu dorm la fel de mult ca populația generală.”

Studiul a fost finalizat la Universitatea din Oregon, unde Gish a obținut un doctorat în filosofie de management. Gish deține, de asemenea, un masterat în inginerie și managementul tehnologiei. Alți colaboratori la studiu includ: David T. Wagner de la Universitatea din Oregon, Denis A. Grégoire de la școala de afaceri HEC Montreal din Canada și Christopher M. Barnes de la Universitatea din Washington.

Sursa: Universitatea din Florida Centrală