Tehnică de psihoterapie, reîncadrare cognitivă, ajută la îngrijirea demenței
Îngrijirea unei persoane dragi cu demență este o sarcină extrem de stresantă. O nouă analiză constată că o anumită tehnică de psihoterapie poate ameliora stresul, anxietatea și depresia în rândul îngrijitorului.
Experții știu că îngrijitorii familiali ai persoanelor cu demență se confruntă cu o povară mai mare și prezintă un risc mai mare de a dezvolta depresie decât îngrijitorii persoanelor cu o boală cronică.
Revizuirea practicii bazate pe dovezi a documentat că o tehnică de psihoterapie numită reîncadrare cognitivă poate ajuta la reducerea stresului îngrijitorilor atunci când îngrijesc persoanele dragi cu demență.
Reîncadrarea cognitivă se concentrează pe gândirea diferită prin „reformularea” ipotezelor și gândurilor negative sau neadevărate în cele care promovează un comportament adaptativ și diminuează anxietatea și depresia, spun profesioniștii.
Reîncadrarea cognitivă este de obicei livrată în contextul terapiei cognitive comportamentale (TCC) de către un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale, cum ar fi un psiholog.
În timp ce studiile s-au concentrat asupra intervenției psihosociale în îngrijirea demenței, noua revizuire este prima care se concentrează asupra efectelor specifice ale reformulării cognitive.
Revizuirea apare în ultimul număr al Biblioteca Cochrane, o publicație a Cochrane Collaboration, o organizație internațională care evaluează cercetarea medicală.
Cercetătorii au analizat dacă îngrijitorii au beneficiat de diverse intervenții pentru a oferi educație despre demență și dacă credințele lor despre responsabilitățile de îngrijire și propriile nevoi ar putea fi schimbate.
„Am descoperit că schimbarea gândirii și înțelegerii lor ajută foarte mult să permită apariția unor sentimente mai pozitive și să reducă suferința”, a spus Myrra Vernooij-Dassen, Ph.D., de la Universitatea Radboud Nijmegen Medical Center din Olanda.
Anchetatorii au descoperit că îngrijitorii care au primit o intervenție de reformulare cognitivă au avut mai puține simptome de anxietate și depresie și au simțit mai puțin stres sau suferință legată de îngrijirea lor.
Cu toate acestea, deși reîncadrarea i-a ajutat pe îngrijitori să-și gestioneze stresul, practica nu a schimbat povara de a fi îngrijitor pentru demență sau abilitățile lor de a face față.
Cu toate acestea, reformularea poate duce la o relație mai pozitivă cu persoana care are demență.
„Când un îngrijitor este capabil să reformuleze cognițiile auto-înfrângătoare în raționamente mai constructive, este o schimbare majoră”, a spus Vernooij-Dassen.
Revizuirea bazată pe dovezi a cuprins unsprezece studii randomizate controlate care au implicat îngrijitori familiali de persoane cu demență. Niciunul dintre studii nu s-a concentrat exclusiv pe recadrarea cognitivă, dar toți au folosit recadrarea cognitivă ca principală componentă a intervenției lor.
„Alzheimerul este o boală cronică, progresivă, fatală și îngrijirea la domiciliu pentru cineva cu boala este plină de multe provocări, dar și de recompense”, a spus Beth Kallmyer, MSW, director senior al serviciilor constitutive pentru Asociația Alzheimer, o organizație non-profit. organizație de advocacy.
Pe măsură ce oamenii continuă să trăiască mai mult, instrumentele pentru scăderea stresului pentru îngrijitorii de familie cu demență vor fi și mai importante în anii următori.
Kallmyer a spus că reformularea cognitivă este una dintre numeroasele intervenții adecvate, ca parte a unui pachet de sprijin individual pentru îngrijitori. „Sunt necesare mai multe cercetări în ansamblu pentru a ne îmbunătăți cunoștințele despre cum să sprijinim și să educăm cel mai bine îngrijitorii”.
Vernooij-Dassen a subliniat că îngrijitorii pentru demență nu trebuie să o facă singuri. „Când au nevoie de sprijin, reformularea gândirii și înțelegerea lor despre demență poate produce rezultate pozitive.”
Sursa: Health Behavior News
