Lucrările casnice și mediul îngrijit îmbunătățesc sănătatea vârstnicilor

Un nou studiu sugerează că persoanele în vârstă ar trebui să uite de menajeră, deoarece actul fizic de a efectua treburile casnice le poate îmbunătăți capacitatea emoțională și fizică.

Mai mult, trăirea într-un mediu îngrijit, ordonat și bine organizat poate fi legată de o sănătate mai bună și de o satisfacție îmbunătățită cu viața.

În studiu, Kathy D. Wright, Ph.D., RN, CNS, cercetător postdoctoral la Case Western Reserve University a descoperit că adulții în vârstă care păstrează o casă curată și ordonată - datorită exercițiului necesar pentru a face treaba - tind să se simtă mai bine emoțional și fizic după ce au abordat treburile casnice.

„Curățarea casei i-a ținut în mișcare”, a spus Wright. „Un mediu curat este terapeutic.”

Wright și o echipă de cercetători și-au propus să testeze o teorie numită Cadrul conceptual al House pentru înțelegerea inegalităților sociale în sănătate și îmbătrânire. Este considerat un plan pentru a înțelege modul în care factori precum veniturile, educația, mediul și comportamentele de sănătate, cum ar fi fumatul și exercițiile fizice, influențează sănătatea unei persoane în vârstă.

Cei 337 de participanți la studiu, cu vârste cuprinse între 65 și 94 de ani, trebuiau să aibă cel puțin o boală cronică, să fie înscriși atât în ​​Medicare, cât și în Medicaid, au restricții fizice care le-au împiedicat să efectueze cel puțin o sarcină zilnică de bază, cum ar fi scăldatul și îmbrăcarea, și să nu poată gestiona responsabilități precum administrarea de medicamente, gestionarea finanțelor sau accesarea transportului.

Toți locuiau în județele Summit și Portage din Ohio.

Cercetătorii au discutat despre mediile participanților și despre bunăstarea fizică și emoțională determinată în urma interviurilor personale. Apoi au folosit Laboratorul de cifre al Universității din Utah, pentru a lega informațiile geografice și socioeconomice despre cartiere cu datele de sănătate.

Wright a spus că a fost surprinsă să afle că treburile casnice și întreținerea proprietății lor au afectat bunăstarea fizică și mentală a participanților mai mult decât factori precum cartierul sau veniturile.

„Ceea ce am constatat a fost că sărăcia din cartier nu a afectat direct sănătatea mentală sau fizică”, a spus ea.

Studiul a furnizat dovezi pe care Wright le observase în vizitele ei: oamenii care trăiau într-un mediu haotic păreau mai puțin mulțumiți decât cei dintr-un loc îngrijit și ordonat.

Wright speră că studiul arată cât de important este pentru adulții mai în vârstă sedentarizați cu dizabilități și boli cronice să continue activitățile fizice, cum ar fi să faci exerciții în timp ce stai așezat, bucle de braț și stai în picioare și așezi pe un scaun.

Studiul, „Factorii care influențează funcția fizică și bunăstarea emoțională în rândul persoanelor înscrise Medicare-Medicaid” a fost publicat recent în jurnal Asistență medicală geriatrică.

Sursa: Case Western Reserve University / EurekAlert!