Consilierea poate îmbunătăți activitatea fizică și dieta familiei
Un studiu finlandez recent a arătat că consilierea stilului de viață individualizată și bazată pe familie îi ajută pe copiii mici să își mărească nivelul de activitate fizică și să-și îmbunătățească dieta.
În cadrul studiului, cercetătorii au descoperit că consilierea a ajutat copiii de la șase la opt ani să-și mărească nivelul de activitate și să-și îmbunătățească dieta în timpul unei urmăriri de doi ani.
Rezultatele studiului, realizat la Universitatea din Finlanda de Est, au fost publicate recent în jurnal Medicina preventiva.
„Copiii din familiile care au participat la consilierea stilului de viață au fost mai activi din punct de vedere fizic, au consumat mai multe legume și unturi pe bază de ulei vegetal și au avut un aport mai mare de substanțe nutritive importante decât copiii din grupul de control. Cu toate acestea, impactul intervenției asupra timpului de ecranare a rămas modest ”, spune Anna Viitasalo, MD, Ph.D., de la Universitatea Finlandei de Est.
Cercetătorii au investigat efectele activității fizice și consilierii dietetice asupra activității fizice, comportamentului sedentar și calității dietei pe o perioadă de doi ani la peste 500 de copii cu vârsta cuprinsă între șase și opt ani, ca parte a activității fizice și nutriției la copii (PANIC) Studiu.
Cercetătorii au descoperit că copiii din familiile care au primit consiliere privind stilul de viață și-au crescut în mod deosebit activitatea fizică în timpul liber, în timp ce aceasta a scăzut în grupul de control. Comportamentul sedentar bazat pe ecran, cum ar fi vizionarea la televizor și jocurile pe computer, a crescut în ambele grupuri, dar mai puțin în grupul de intervenție comparativ cu grupul de control.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că consilierea pentru stilul de viață a crescut consumul de legume, lapte cu conținut scăzut de grăsimi și unturi pe bază de ulei vegetal la copii. Modificările care promovează sănătatea în calitatea dietei au crescut și aportul de fibre și vitamine C și E.
Cercetarea a identificat în mod clar rolul semnificativ al părinților asupra insuflării comportamentelor sănătoase copiilor lor.
„Părinții au un impact major asupra comportamentului sănătății copiilor lor. Consilierea individualizată a stilului de viață care implică părinții ar putea face parte din sistemul de îngrijire a sănătății copilului. Reducerea riscului multor boli netransmisibile prin îmbunătățirea obiceiurilor de stil de viață ar putea reduce, de asemenea, costurile de îngrijire a sănătății ”, a declarat cercetătorul principal, profesorul Timo Lakka.
În timpul urmăririi de doi ani, familiile din grupul de intervenție au participat la șase sesiuni de activitate fizică și consiliere dietetică care au urmărit găsirea unor modalități adecvate și practice de a crește activitatea fizică, de a reduce comportamentul sedentar și de a îmbunătăți calitatea dietei în fiecare familie.
Copiii din grupul de intervenție ar putea participa, de asemenea, la cluburi de exerciții organizate de studiu. Activitatea fizică a copiilor, comportamentul sedentar pe ecran și calitatea dietei au fost evaluate la momentul inițial și la urmărirea de doi ani.
Studiul PANIC este un studiu continuu de intervenție a stilului de viață la Institutul de Biomedicină al Universității din Finlanda de Est. Studiul PANIC produce informații valoroase din punct de vedere științific despre stilul de viață, sănătatea și bunăstarea copiilor.
Sursa: Universitatea Finlandei de Est / EurekAlert
