Satisfacția corpului este importantă chiar și pe măsură ce îmbătrânim
Cercetătorii de la Universitatea Baylor au descoperit că procesul de îmbătrânire este însoțit de o schimbare a satisfacției corpului departe de aspect și de funcționalitatea corpului, o constatare care a fost documentată mai consecvent la femei.
Cu toate acestea, atunci când se compară preocupările între sexe, satisfacția cu funcționalitatea corpului a fost mai importantă pentru bărbați decât pentru femei. Și creșterea satisfacției corpului atât în aspect cât și în funcție a redus simptomele depresive în rândul adulților în vârstă.
Studiul apare online în jurnal Analele Medicinii Comportamentale.
Cercetătorii au descoperit programe de exerciții fizice sau de activități nu numai că scad riscul unei multitudini de boli cronice, dar cresc și satisfacția cu funcția corpului și satisfacția cu aspectul corpului.
Când cercetătorii au studiat bărbații și femeile ca un grup combinat, îmbunătățiri mai mari în satisfacția cu funcția corpului au fost asociate cu faptul că sunt mai tineri, evaluări de sănătate de bază mai bune, reduceri mai mari ale indicelui de masă corporală (IMC) și mai multă activitate fizică.
Îmbunătățiri mai mari în satisfacția cu aspectul corpului au fost asociate cu obținerea unei diplome de facultate, mai multe reduceri ale IMC și simptome depresive și creșteri ale activității fizice.
Varianța etnică a fost, de asemenea, observată, deoarece cercetătorii au descoperit că adulții albi în vârstă au o satisfacție corporală generală mai mică și văd o relație mai puternică între activitatea fizică și satisfacția corporală decât adulții în vârstă afro-americani.
Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că îmbunătățirile cu satisfacția cu funcția corpului și aspectul corpului au fost mai probabile în rândul participanților albi.
„A fost interesant faptul că, deși satisfacția aspectului corpului pare să fie mai importantă pentru populațiile mai tinere, în special pentru femei, este totuși importantă și relevantă în rândul adulților în vârstă”, a spus autorul studiului, Renee Umstattd, Ph.D.
„Într-un fel, este puțin descurajant să credem că femeile și bărbații încă se luptă pentru a fi mulțumiți de aspectul corpului lor, chiar și după o viață plină de diferite puncte de semnificație. Dintr-un alt unghi, studiul oferă sprijin pentru a promova activitatea fizică crescută pentru adulții în vârstă și oferă o programare eficientă pentru a crește ratele de activitate fizică a adulților în vârstă. Creșterile activității fizice îmbunătățesc satisfacția atât în aspectul corpului, cât și în funcție. ”
În cadrul studiului, cercetătorii au chestionat aproape 1.900 de participanți cu o vârstă medie de 69 de ani care se aflau într-un program de activitate fizică pentru adulții în vârstă. Apoi au folosit analize de regresie simultane pentru a examina predictorii schimbării în satisfacția funcției corporale și a satisfacției aspectului corpului.
Sursa: Universitatea Baylor
