Somnul necorespunzător grăbește ceasul biologic

Un nou studiu sugerează că dormirea bună a nopții este imperativă pentru îmbătrânirea normală și sănătoasă.

Cercetătorii consideră că, dacă nu dormiți regulat, bun și consistent, corpul dvs. este mai greu să facă față stresului celular care poate crește deteriorarea motorie și neurologică, în special în timpul vârstei medii.

În cercetările publicate în jurnal Îmbătrânire, oamenii de știință de la Universitatea de Stat din Oregon subliniază pentru prima dată modul în care o genă cheie care ajută la controlul ritmurilor circadiene poate îmbunătăți starea de sănătate a muștelor îmbătrânite dacă este intactă, dar poate duce la impacturi semnificative asupra sănătății, până și inclusiv la moartea anterioară, dacă este absent.

Și cercetătorii cred că ceasul biologic la oameni este foarte similar cu cel găsit în muștele fructelor.

Un interes deosebit, cercetarea constatată, a fost că muștele tinere de fructe fără această genă au reușit să facă față stresului, dar muștele de vârstă mijlocie și cele mai în vârstă nu.

„Începem să identificăm unele dintre mecanismele care stau la baza care ar putea ajuta la explicarea de ce îmbătrânesc organismele”, a declarat Natraj Krishnan, asociat de cercetare în cadrul Departamentului de Zoologie al OSU.

Acest studiu sugerează că persoanele tinere ar putea fi capabile să facă față anumitor stresuri, dar aceleași insulte la o vârstă mai mare provoacă daune genetice și par să ducă la probleme de sănătate și la moarte mai timpurie. Și este legat de ceasurile biologice ".

Nu este complet clar cât de strâns se corelează efectele daunelor genetice asupra muștelor fructelor cu oamenii și alte animale, a spus Krishnan, dar „genele în sine, mecanismele și funcția lor moleculară sunt în esență aceleași, conservate de-a lungul a multe milioane de ani de evoluție”.

De exemplu, gena „perioadei” din muștele fructelor se găsește și se exprimă în aproape fiecare celulă din corpul uman.

Această cercetare a examinat acea genă, care este una dintre cele patru gene primare care ajută la controlul ceasului biologic la multe animale - ritmurile care sunt legate de ciclul zilei și al nopții și pot fi perturbate de orice, de la somn inadecvat la jet lag sau la lucru schimbarea swing-ului. Studiul a folosit câteva muște normale de fructe și alte muște mutante la care gena „perioadă” a fost absentă.

În studiile de control, muștele mutante fără genă funcțională de „perioadă” au trăit la fel de mult ca muștele normale, cu excepția cazului în care au fost stresate. În experimente, cercetătorii au provocat un mușchi de stres metabolic ușor - un nivel ridicat al speciilor reactive de oxigen timp de 24 de ore - la muște în diferite momente, care corespundea tinereții, vârstei medii și bătrâneții lor.

Nu a existat nicio schimbare semnificativă la muștele tinere. Dar la muștele de vârstă mijlocie și cele mai în vârstă, au început să apară daune semnificative.

Muștele mutante și-au pierdut o parte din capacitatea lor motorie de a urca, iar examinările morfologice ale creierului lor au arătat niveluri mai ridicate de degenerescență neuronală, similar cu bolile neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer la om.

Când au fost expuse la un singur eveniment stresant în „vârsta mijlocie”, muștele mutante au avut o durată de viață cu 12% mai scurtă decât muștele normale expuse aceluiași stres. Și când sunt expuși unui singur stres la bătrânețe, durata lor de viață a fost cu 20% mai scurtă.

Studiul a concluzionat că expresia genei „perioadei” scade în mod natural odată cu vârsta. Dacă același lucru este valabil și pentru oameni, acest lucru ar putea explica de ce oamenii își pot pierde o parte din capacitatea lor de a face față stresului oxidativ și de altă natură într-un moment al vieții lor, atunci când au cel mai mult nevoie de el.

Oamenii de știință au teorizat că gena „perioadei” reglează căile implicate în îndepărtarea daunelor oxidative, iar cei fără această funcție au experimentat simptomele îmbătrânirii mai repede. Acest lucru ar putea avea în cele din urmă impacturi asupra tuturor, de la leziuni neurologice la boli de inimă și cancer.

„Ceea ce merită remarcat, desigur, este că fiecare specie de animal, cu excepția cazului în care se află într-un laborator protejat, se confruntă cu evenimente stresante”, a spus Krishnan.

„Asta face parte dintr-o viață normală. Provocarea metabolică pe care am prezentat-o ​​acestor muște a fost doar un stres moderat. Dar chiar și așa, se pare că a provocat mai târziu degenerescența motorie și neuronală și o moarte mai timpurie la muștele mutante, din cauza acumulării mai rapide a leziunilor celulare. ”

Cercetări suplimentare vor explora modalitățile prin care ceasurile biologice ar putea fi „revitalizate”.

„Înțelegerea acestor mecanisme va ajuta la determinarea în viitor dacă ceasurile circadiene puternice adaugă apă la fântâna tinereții”, au scris cercetătorii în concluzia lor.

Sursa: Universitatea de Stat din Oregon