Comportamentul extrovertit culege fericirea în multe culturi
Deci, fericitul este la fel de fericit, deoarece cercetătorii descoperă că acțiunea extrovertită a condus la sentimente mai pozitive în mai multe culturi.
Mai mult, indivizii au raportat, de asemenea, un comportament mai optimist atunci când se simt liberi să fie ei înșiși.
Rezultatele studiului au fost publicate recent în Journal of Research in Personality.
„Nu suntem primii care arată că a fi mai extrovertit în comportamentul zilnic poate duce la stări de spirit mai pozitive. Cu toate acestea, suntem probabil primii care extindem această descoperire la o varietate de culturi ”, a declarat Timothy Church, Ph.D., profesor de psihologie de consiliere la Washington State University.
Studiile anterioare au arătat că, în S.U.A., introvertiții experimentează niveluri mai mari de fericire atunci când se angajează în comportamente extrovertite - cum ar fi să zâmbească unui trecător sau să cheme un prieten vechi.
Intrigată, Biserica a vrut să vadă dacă descoperirile au fost valabile pentru culturile non-occidentale.
El și echipa sa au analizat comportamentul și starea de spirit a studenților din SUA, Venezuela, China, Filipine și Japonia.
Folosind un sondaj de trăsături de personalitate „Cinci Mari”, folosit pentru a descrie personalitatea umană, Biserica a măsurat deschiderea, conștiinciozitatea, extraversiunea, agreabilitatea și nevrotismul.
Din sondaj, el a constatat că, peste tot, oamenii au raportat mai multe emoții pozitive în situațiile zilnice în care, de asemenea, au simțit sau au acționat mai extrovertit.
O a doua constatare a dezvăluit că studenții s-au simțit mai extrovertiți, mai plăcuți, conștiincioși, stabili din punct de vedere emoțional și deschiși la experiență în situații în care își puteau alege propriul comportament, mai degrabă decât să fie constrânși de presiunile exterioare.
Fiecare dintre cele cinci trăsături mari se află pe o curbă de clopot cu caracteristici care variază de la o extremă la alta. Extroversia se află pe polul opus față de introversiune, de exemplu, și agreabilitatea pe partea opusă a antagonismului.
În fiecare zi, majoritatea oamenilor aterizează undeva la mijloc.
Până acum, aceste tipuri de studii au fost efectuate în principal în SUA și în alte țări occidentale unde independența și individualismul sunt foarte apreciate. Studiul Bisericii este printre primele care arată că aceste rezultate transcend cultura occidentală și se aplică și culturilor mai orientate spre relații și grupuri din Asia și America de Sud.
De-a lungul anilor, Church și echipa sa au folosit cele cinci mari pentru a investiga dacă trăsăturile de personalitate au efecte similare asupra comportamentului și stării de spirit într-o serie de culturi. Până în prezent, au studiat oameni din opt națiuni diferite, inclusiv Mexic, Malaezia și Australia. Asemănări au fost documentate în toate.
La nivel mondial, psihologii personalității au identificat asemănările celor cinci mari în peste 60 de țări.
„Psihologilor interculturali le place să vorbească despre unitatea psihică”, a spus Church.
„În ciuda tuturor diferențelor noastre culturale, modul în care este organizată personalitatea pare să fie destul de comparabil între grupurile culturale. Există dovezi care arată că 40-50 la sută din variația trăsăturilor de personalitate are o bază genetică. ”
El subliniază, de asemenea, că, deși cele cinci trăsături mari par destul de universale, culturile pot varia în expresia medie a acelor trăsături - de exemplu, unele culturi sunt mai gregare sau conștiincioase.
Dar Homo sapiens, indiferent dacă este în Europa, China sau America de Sud, pare să acorde o valoare foarte mare fericirii. O căutare rapidă pe Internet relevă o mulțime de titluri despre cum să găsești și să păstrezi bucuria evazivă.
Există motive întemeiate pentru asta. Un studiu cuprinzător de la Universitatea din Illinois din 2011 a constatat că oamenii fericiți tind să trăiască mai mult și să aibă o sănătate mai bună decât colegii lor sumbri.
Stările de spirit pozitive contribuie la reducerea nivelului de stres și la promovarea funcției imune sănătoase. Chiar și scurtează timpul de recuperare al inimii după un antrenament.
Descoperirile Bisericii sugerează că a fi mai exagerat poate fi o modalitate de a crește nivelul fericirii în majoritatea culturilor, dacă nu chiar în toate.
Asemănările în personalitate - și știind că noi oamenii suntem mai asemănători decât nu - pot, de asemenea, netezi relațiile internaționale prin îmbunătățirea comunicării, a înțelegerii și a capacității de a prezice comportamentul la alții.
„Și acest lucru se aplică societăților mari, complexe, precum Statele Unite ale căror populații cresc din ce în ce mai diversificate”, a spus el.
Sursa: Universitatea de Stat din Washington
