Sindromul impostorului poate fi destul de frecvent în rândul studenților
Sindromul Impostor, o afecțiune în care oamenii se simt ca niște fraude, chiar și atunci când sunt capabili și bine calificați, poate fi destul de frecventă în rândul studenților, potrivit unui nou studiu al Universității Brigham Young (BYU).
Constatările, publicate în Journal of Vocational Behavior, dezvăluie, de asemenea, mecanisme specifice de coping pe care elevii le pot folosi pentru a depăși aceste sentimente.
Pentru studiu, cercetătorii au realizat interviuri cu studenții dintr-un program academic de elită și au constatat că 20% dintre participanții la eșantionul lor sufereau de sentimente foarte puternice de impostorism.
Pe baza interviurilor, studenții care au căutat sprijin social de la cei din afara programului lor academic păreau să se descurce mult mai bine. De exemplu, atunci când studenții „au contactat” alți studenți din cadrul universității, aceștia se simțeau mai rău mai des decât se simțeau mai bine. Cu toate acestea, dacă studentul „a contactat” familia, prietenii din afara majorului sau chiar profesorii, percepțiile despre impostorism erau reduse.
„Cei din afara grupului social par să poată ajuta studenții să vadă imaginea de ansamblu și să își recalibreze grupurile de referință”, a spus Jeff Bednar, profesor de management al BYU și co-autor al studiului. „După ce au ajuns în afara grupului lor social pentru sprijin, elevii sunt capabili să se înțeleagă mai holistic decât să fie atât de concentrați asupra a ceea ce au simțit că le lipsește într-un singur domeniu.”
Studiul a descoperit, de asemenea, moduri negative în care studenții au făcut față impostorismului. De exemplu, unii au încercat să-și alunge mintea de la activitatea școlară prin evadări precum jocurile video, dar au ajuns să petreacă mai mult timp jucând decât studiind.
Alți participanți au încercat să ascundă cum se simțeau cu adevărat în jurul colegilor lor de clasă, pretinzând că sunt încrezători și entuziasmați de performanța lor, când în adâncul lor s-au întrebat dacă aparțin efectiv.
Într-un al doilea studiu, cercetătorii au chestionat 213 de studenți și au descoperit o constatare suplimentară conform căreia percepțiile despre impostorism nu sunt neapărat legate de performanță. Aceasta înseamnă că indivizii care suferă de sindromul impostorului sunt încă capabili să își facă treaba bine - pur și simplu nu cred în ei înșiși.
Cercetătorii explică, de asemenea, că factorii sociali au impact asupra impostorismului mai mult decât capacitatea sau competența reală a unui individ.
„Rădăcina impostorismului este gândirea că oamenii nu te văd așa cum ești tu cu adevărat”, a spus Bryan Stewart, profesor de contabilitate la BYU și coautor al studiului. „Credem că oamenii ne plac pentru ceva care nu este real și că nu ne vor plăcea dacă află cine suntem cu adevărat.”
În afara clasei, cercetătorii consideră că implicațiile acestui studiu pot și ar trebui aplicate și la locul de muncă.
„Este important să creăm culturi în care oamenii vorbesc despre eșecuri și greșeli”, a spus Bednar. „Când vom crea acele culturi, cineva care simte sentimente puternice de impostorism va avea mai multe șanse să obțină ajutorul de care are nevoie în cadrul organizației.”
Sursa: Universitatea Brigham Young
