Tulburări ale dispoziției legate de pierderea somnului la adolescenți

Pierderea somnului și lipsa cronică de somn sunt o problemă pentru mulți copii și adolescenți. A rămâne trezit târziu și a te trezi devreme pentru muncă sau școală a devenit un mod de viață, mai ales odată cu utilizarea tot mai mare a telefoanelor și tabletelor târziu în noapte.

Cercetătorii își fac totuși griji că acest jet lag social poate duce la riscuri grave pentru sănătate și sănătate mintală. Un nou studiu sugerează că, pentru adolescenți, chiar și o perioadă scurtă de restricție a somnului ar putea crește, pe termen lung, riscul de depresie și dependență.

Anchetatorii Universității din Pittsburgh au invitat 35 de participanți, cu vârste cuprinse între 11,5 și 15 ani, într-un laborator de somn timp de două nopți. Jumătate dintre participanți au dormit 10 ore, în timp ce cealaltă jumătate a dormit doar patru ore. O săptămână mai târziu, s-au întors la laborator pentru încă două nopți și au adoptat programul de somn opus față de vizita lor inițială.

De fiecare dată când au vizitat laboratorul, participanții au fost supuși scanărilor cerebrale în timp ce jucau un joc care implica primirea de recompense monetare de 10 USD și un dolar. La sfârșitul fiecărei vizite, adolescenții au răspuns la întrebări care le-au măsurat funcționarea emoțională, precum și simptomele depresiei.

Rezultatele din imagistica creierului au arătat că privarea de somn a afectat putamenul, o zonă a creierului care joacă un rol în mișcările bazate pe obiective și în învățarea din recompense.

Când participanții au fost lipsiți de somn și recompensa în jocul pe care l-au jucat a fost mai mare, putamenul a fost mai puțin receptiv. În starea odihnită, regiunea creierului nu a prezentat nicio diferență între condițiile cu recompensă mare și scăzută.

Cercetătorii principali Dr. Peter Franzen și Erika Forbes au găsit, de asemenea, legături între restricția de somn și starea de spirit. Mai exact, sa constatat că, după o noapte de somn restricționat, participanții care au experimentat mai puțină activare în putamen au raportat, de asemenea, mai multe simptome de depresie.

Acest lucru este în concordanță cu constatările dintr-o literatură largă de studii privind depresia și circuitele de recompensă care sugerează că depresia se caracterizează printr-o activitate mai redusă în sistemul de recompense al creierului.

Cercetătorii consideră că privarea de somn în anii între adolescenți și adolescenți poate interfera cu modul în care creierul procesează recompensele. Dificultatea procesării recompenselor ar putea perturba starea de spirit și ar putea pune o persoană în pericol de depresie, precum și comportamentul de asumare a riscurilor și dependența.

Sursa: Colegiul American de Neuropsihofarmacologie