Noi informații despre sursa viselor rele recurente

Cercetările emergente privind visele sugerează că visele rele repetate pot reflecta frustrări psihologice asociate cu eșecul de adaptare la situații provocatoare.

Netta Weinstein de la Universitatea din Cardiff este autorul principal al unui articol, „Conectarea experiențelor de necesitate psihologică la visele zilnice și recurente”, publicat în revista Motivație și emoție.

Ea crede că nevoile psihologice zilnice nesatisfăcute de autonomie, relaționare și simțirea competenței pot duce la vise rele. Mai mult, frustrările pot face ca visul să fie recurent și oamenii să-și analizeze negativ visele.

Visele și interpretarea lor au fost cercetate încă din zilele lui Jung și Freud. Cu toate acestea, cercetarea făcută de echipa lui Weinstein este prima care explorează dacă frustrarea zilnică a oamenilor sau împlinirea nevoilor psihologice se desfășoară în visele lor.

Cercetătorii au efectuat două studii. În prima, 200 de persoane au fost rugate să reflecteze la cel mai comun vis recurent. Al doilea studiu a analizat intrările pe care 110 persoane le-au făcut pe o perioadă de trei zile în „jurnalele de vis”.

Acest lucru a fost făcut pentru a explora dacă experiențele legate de nevoile psihologice din viața de veghe sunt legate de nivelul mai profund de procesare pe care îl oferă visele și că așa-numitele vise „rele” ar putea fi „resturi” ale experiențelor zilnice slabe sau chiar neprocesate.

„Experiențele cu necesități psihologice în viața de veghe se reflectă într-adevăr în visele noastre”, spune Weinstein.

Rezultatele din ambele studii arată că frustrările și emoțiile asociate cu nevoi psihologice specifice influențează temele care vor apărea în visele oamenilor.

Participanții ale căror așa-numitele nevoi psihologice nu au fost satisfăcute, fie mai durabil, fie de zi cu zi, s-au simțit mai frustrați. Au raportat că au mai multe teme de vis negative, cum ar fi visele înfricoșătoare sau cele în care au apărut emoții triste sau furioase.

Când li s-a cerut să își interpreteze propriile vise, au avut tendința de a face acest lucru folosind cuvinte mai negative. Participanții ale căror nevoi psihologice au fost satisfăcute au fost mai predispuși să-și descrie visele pozitiv.

„Emoțiile negative de vis pot rezulta în mod direct din evenimente de vis tulburătoare și ar putea reprezenta încercarea psihicului de a procesa și de a da sens experiențelor de veghe deosebit de provocatoare din punct de vedere psihologic”, explică Weinstein.

Oamenii care erau frustrați de situația lor zilnică aveau tendința de a avea vise recurente în care cădeau, eșuau sau erau atacați. Potrivit lui Weinstein, visele recurente pot fi mai sensibile la experiențe psihologice dureroase pe care o persoană încă trebuie să le proceseze.

„Cercetătorii și teoreticienii au susținut că visele recurente provoacă oamenii să proceseze cele mai presante probleme din viața lor, iar acestea ar putea fi considerate a rezulta din eșecul lor de a se adapta la experiențe provocatoare.

„Ca atare, conținutul viselor poate fi mai mult afectat de experiențe durabile bazate pe nevoi”, spune Weinstein.

Sursa: Springer