Pierderea în greutate poate fi mai ușoară dacă stai cu oamenii slabi
Noi cercetări sugerează că este mai dificil să slăbești atunci când o persoană se asociază cu oameni mai grei. În schimb, dacă o persoană include oameni mai slabi în viața lor socială, este mai probabil să slăbească.
Studiul unui cercetător al Universității Baylor explică faptul că persoanele care doresc să piardă în greutate sunt mai puțin susceptibile să experimenteze discriminarea în greutate și să se simtă mai confortabil cu persoanele a căror masă corporală este similară.
Cu toate acestea, petrecerea timpului cu ei poate reduce succesul la pierderea în greutate, potrivit studiului, publicat în jurnal obezitatea.
Descoperirile nu ar trebui să implice faptul că persoanele care încearcă să slăbească trebuie să-și găsească noi prieteni, a declarat autorul principal Matthew Andersson, dr., Profesor asistent de sociologie la Baylor’s College of Arts & Sciences.
„Ceea ce nu știm este ceea ce fac respondenții cu contactele lor sociale, fie prin mesaje text, în persoană sau pe social media. S-ar putea să iasă să mănânce; s-ar putea să meargă la sală; s-ar putea să facă ceva total fără legătură. Pur și simplu nu știm ", a spus Andersson.
Andersson a efectuat cercetarea în timp ce se afla la Centrul de cercetare a inegalităților și cursului de viață al Universității Yale.
Descoperirile s-au bazat pe o analiză a unui sondaj organizat de Gallup la 9.335 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani în gospodăriile americane. Cercetătorii au completat datele cu întrebări, urmărind timp de un an modificările auto-raportate ale rețelelor sociale ale participanților și rezultatele masei corporale.
Respondenții au identificat cei patru adulți cu care au petrecut timpul liber cel mai frecvent, indiferent dacă erau membri ai gospodăriei, rude sau prieteni.
De asemenea, au evaluat masa corporală a fiecărui contact în raport cu a lor, a spus Andersson. Pentru studiu, „ne-am bazat pe modul în care oamenii îi percep pe cei din rețeaua lor, mai degrabă decât pe măsurătorile reale ale greutății”.
Indivizii au fost întrebați dacă doresc să piardă, să mențină sau să crească în greutate. Studiul a evaluat, de asemenea, cât de des interacționează participanții cu cei pe care i-au identificat drept contacte frecvente, fie personal, fie prin telefon, prin e-mail, prin mesaje text sau prin intermediul rețelelor sociale, a spus Andersson.
Prietenii strânse păreau să facă diferența. Adică, frecvența contactului a jucat un rol major.
Cu mai puțin de 100 de interacțiuni cu o persoană pe parcursul unui an, modificările în greutate au fost legate de o fracțiune de kilogram. Dar pe măsură ce interacțiunile au ajuns la sute și chiar la mii, diferențele de greutate au devenit mai substanțiale.
Anchetatorii cred că studiile viitoare ar trebui să investigheze natura asociațiilor; de exemplu, dacă contactul crescut reflectă o activitate cum ar fi aderarea la un grup de scădere în greutate.
De asemenea, dorința de a pierde în greutate în sine poate fi legată de alte trăsături de sănătate, cum ar fi dacă fumează, a spus Andersson.
„Ar fi util să avem o imagine mai completă asupra indivizilor”, a spus el.
„Poate că cineva are un anumit tip de personalitate și dorește să slăbească tot timpul, în timp ce o altă persoană ar putea încerca să slăbească pentru o ocazie specială precum o nuntă.”
Sursa: Universitatea Baylor / EurekAlert
