Elevii gândesc mai bine în picioare

Noile cercetări sugerează că testele în picioare îmbunătățesc performanța cognitivă în rândul elevilor de liceu.

Studiul este primul care a găsit dovezi ale beneficiilor neurocognitive ale birourilor de înălțime în clasă - unde elevii au posibilitatea de a sta sau de a sta în funcție de preferințele lor.

Cercetătorii de la Școala de Sănătate Publică Texas A&M au studiat studenții de liceu evaluând performanțele academice la începutul și din nou la sfârșitul anului universitar.

Rezultatele studiului apar în Jurnalul internațional de cercetare de mediu și sănătate publică.

Ranjana Mehta, dr. a explorat beneficiile neurocognitive folosind patru teste computerizate pentru a evalua funcțiile executive. Funcțiile executive sunt abilități cognitive pe care le folosim cu toții pentru a analiza sarcinile, a le împărți în pași și a le ține cont de ele până când le realizăm.

Aceste abilități sunt direct legate de dezvoltarea multor abilități academice care permit elevilor să-și gestioneze timpul eficient, să memoreze fapte, să înțeleagă ce citesc, să rezolve probleme în mai mulți pași și să-și organizeze gândurile în scris.

Deoarece aceste funcții sunt în mare parte reglementate în regiunile creierului frontal, un dispozitiv portabil de imagistică a creierului (spectroscopie funcțională în infraroșu apropiat) a fost utilizat pentru a examina modificările asociate funcției cerebrale frontale prin plasarea biosenzorilor pe frunțile elevilor în timpul testării.

„Rezultatele testelor au indicat faptul că utilizarea continuă a birourilor în picioare a fost asociată cu îmbunătățiri semnificative ale funcției executive și a capacităților de memorie de lucru”, a spus Mehta.

„Au fost observate, de asemenea, modificări ale tiparelor corespunzătoare de activare a creierului.”

În timp ce studiile anterioare s-au concentrat asupra cheltuielilor de energie, studiul actual a observat o atenție sporită și un comportament mai bun al elevilor care utilizează birouri în picioare. Studiul de cercetare al lui Mehta este primul studiu care nu este supus părtinirii sau interpretării care examinează obiectiv răspunsurile cognitive și funcția creierului studenților în timp ce utilizează birouri în picioare.

Interesant, cercetările noastre au arătat că utilizarea birourilor în picioare a îmbunătățit funcția neurocognitivă, ceea ce este în concordanță cu rezultatele studiilor anterioare privind programele de exerciții la nivel școlar, a spus Mehta.

Urmatorul pas ar fi sa comparam direct beneficiile neurocognitive ale pupitrelor in picioare cu programele de exercitii de la scoala.

„Au existat o mulțime de dovezi anecdotice din partea profesorilor că elevii s-au concentrat și s-au comportat mai bine în timp ce foloseau birouri în picioare”, a adăugat Mark Benden, Ph.D., CPE, co-cercetător și director al Texas A&M Ergonomics Center.

„Aceasta este prima examinare a răspunsurilor cognitive ale elevilor la birourile în picioare, care până în prezent s-au concentrat în mare măsură pe timpul sedentar, în ceea ce privește obezitatea infantilă”.

Experții consideră că investigația continuă a acestei cercetări ar putea influența factorii de decizie politică, profesioniștii din sănătatea publică și administratorii școlii să ia în considerare schimbările de mediu simple și durabile în sălile de clasă.

Micile schimbări pot contribui la reducerea obezității și la îmbunătățirea dezvoltării cognitive și a rezultatelor educației.

Sursa: Texas A & M / EurekAlert