Până la vârsta de 9 ani, mulți copii nu mai fac exerciții pentru distracție

În jurul vârstei de 9 ani, mulți copii încetează să se angajeze în activitate fizică doar pentru distracție, potrivit unui nou studiu elvețian publicat în jurnal Psihologia sportului și exercițiului.

Cercetătorii de la Universitatea din Geneva (UNIGE), Elveția, au urmat 1200 de studenți geneveni cu vârste cuprinse între 8 și 12 ani, timp de doi ani. Echipa a descoperit că, de la vârsta de 9 ani, motivele mai pozitive, exercitate intern, pentru exerciții fizice - este distractiv și bun pentru sănătatea ta - încep să fie înlocuite cu stimulente externe: pentru a obține o notă bună sau pentru a-ți îmbunătăți imaginea cu alte persoane.

Societatea de astăzi se caracterizează printr-un mod de viață din ce în ce mai sedentar și o scădere a activității fizice, care se reflectă în numărul tot mai mare de copii supraponderali (16 la sută din copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 ani în Elveția).

Cercetările anterioare au arătat că capacitatea cardio-respiratorie la copii a scăzut cu 25% în ultimele două decenii. Există mai multe motive pentru aceasta: ademenirea noilor tehnologii; mediul social (cum ar fi părinții care se tem mai mult să-și lase copiii să se joace afară); mai puține zone de joacă în cartiere; și o abordare mai academică a predării educației fizice.

Într-un studiu anterior UNIGE, cercetătorii au observat că recomandările emise de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) pentru cantitatea de exerciții fizice întreprinse de copiii de vârstă școlară nu erau respectate.

Orientările OMS sugerează că copiii ar trebui să fie activi cel puțin 50% din timpul dedicat lecțiilor de educație fizică în școala primară. În realitate, se mișcă în medie doar 38% din timp. Și pe măsură ce copiii cresc, procentul scade.

Pentru noul studiu, cercetătorii au urmărit 1200 de studenți geneveni cu vârste cuprinse între 8 și 12 ani, timp de doi ani. Copiii au trebuit să completeze un chestionar la fiecare șase luni pentru a-și măsura nivelurile de motivație în funcție de o scară de șapte puncte bazată pe diferite controale motivaționale legate (sau nu) de practicarea activității reale: plăcere, învățare, sănătate, note, satisfacerea altor persoane, integrare, evitarea vinovăției sau a rușinii și așa mai departe.

„Rezultatele noastre au arătat pentru prima dată că există o scădere accentuată a motivațiilor pozitive pentru activitatea fizică (cu calități motivaționale bune), cum ar fi plăcerea sau sănătatea, pe parcursul timpului unui copil la școala primară începând cu vârsta de 9 ani”, a spus dr. Julien Chanal, cercetător în psihologie la Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației (FPSE) a UNIGE. „Și nu am observat niciodată acest declin la o vârstă atât de fragedă”.

De fapt, motivațiile considerate contraproductive (cu calități motivaționale slabe), cum ar fi angajarea în activitate pentru a obține o notă bună sau pentru a trimite o imagine pozitivă colegilor de clasă, cresc pe măsură ce copilul îmbătrânește.

„Este adevărat că motivațiile dăunătoare înseamnă, de asemenea, că un copil este activ fizic, dar aceste calități motivaționale sunt pozitive doar pe termen scurt, ceea ce este contraproductiv pentru dezvoltarea fizică a copilului.

„De fapt, știm că dacă copiii sunt motivați de motive întemeiate când sunt tineri, atunci vor rămâne activi când vor fi adulți.”

Având în vedere că vârsta de 9 ani este un moment crucial pentru stabilirea unei activități fizice bune, sănătoase și pe termen lung, trebuie analizat modul în care este predat PE în școala primară, deoarece învățământul obligatoriu este singurul loc în care se poate ajunge la fiecare copil, spun cercetătorii.

„În ultimele decenii”, a spus Chanal, „predarea educației fizice s-a schimbat enorm. Cursurile sunt mai academice, copiii învățând despre reguli, funcționarea motorie, sprijin reciproc etc. ”

Dar această abordare are un cost direct pentru copil, deoarece reduce timpul real dedicat activității fizice moderate până la viguroase, ceea ce este deja rar în afara școlii.

Cercetătorii UNIGE lucrează acum cu Haute École Pédagogique din cantonul Vaud (HEP Vaud) la predarea educației fizice în clasele primare. Scopul este de a dezvolta autonomia și cooperarea între elevi și de a lucra la curriculum, structura cursului și implicarea profesorilor pentru a-i ajuta să-și păstreze sau să-și stimuleze motivațiile pozitive pentru educația fizică.

„Acum că copiii nu se mișcă la fel de mult ca înainte în afara școlii, este vital ca perioadele alocate PE să maximizeze timpul petrecut în mișcare”, a spus Chanal.

Sursa: Universitatea din Geneva