Lucrările casnice măresc stresul pentru salariații duali
Cercetătorii USC au analizat modul în care soții bărbați și femei se recuperează de la sarcinile muncii și modul în care cuplurile își echilibrează timpul între casă și timpul liber.
Raportul se găsește în Journal of Family Psychology.
În studiu, cercetătorii au urmărit 30 de gospodării cu venituri duble. Cuplurile aveau o vârstă mediană de 41 de ani, iar familiile aveau cel puțin un copil cu vârste cuprinse între opt și zece ani.
Rezultatele zugrăvesc o imagine pesimistă a căsătoriei, a spus autorul principal, Dr. Darby Saxbe, coleg postdoctoral în cadrul Departamentului de Psihologie al Colegiului USC Dornsife.
„Adaptarea ta biologică la stres pare mai sănătoasă atunci când partenerul tău trebuie să sufere consecințele - mai multe treburile casnice pentru soți, mai puțin timp liber pentru soții”, a spus Saxbe.
Atât pentru soți, cât și pentru soții, efectuarea mai multor treburile casnice a menținut nivelurile de cortizol mai ridicate la sfârșitul zilei. Cu alte cuvinte, a face treburi părea să limiteze capacitatea soțului / soției de a-și reveni după o zi de muncă.
Pentru soții, profilurile de cortizol erau mai sănătoase dacă soții petreceau mai mult timp făcând treburile casnice. În schimb, pentru soți, a avea mai mult timp liber era legat de un nivel mai sănătos de cortizol - dar numai dacă soțiile lor petreceau și mai puțin timp liber.
„Rezultatul arată că felul în care cuplurile își petrec timpul acasă - nu doar modul în care petreci timpul, ci și modul în care partenerul tău își petrece timpul - are implicații reale pentru sănătatea pe termen lung”, a spus Saxbe.
Nivelurile de cortizol pot afecta somnul, creșterea în greutate, epuizarea și slăbirea rezistenței imune.
Unul dintre studiile anterioare ale lui Saxbe s-a axat pe relațiile conjugale, stresul și munca. Cercetările sale au constatat că femeile căsătorite mai fericite au prezentat modele de cortizol mai sănătoase, în timp ce femeile care au raportat nemulțumiri conjugale au profiluri mai plate de cortizol, care au fost asociate cu stresul cronic.
Evaluările de satisfacție maritală ale bărbaților, pe de altă parte, nu erau legate de tiparele lor de cortizol.
„Calitatea relațiilor face o mare diferență în sănătatea unei persoane”, a spus Saxbe. „Împărțirea corectă a treburilor casnice cu partenerul poate fi la fel de importantă ca și consumul de legume.”
Sursa: Universitatea din California de Sud
