Chiar și cei mai în formă sportivi de vârstă mijlocie pot avea risc cardiovascular
Un nou studiu canadian arată că chiar și cei mai potrivi adulți de vârstă mijlocie pot fi expuși riscului de boli cardiovasculare - și adesea nu prezintă simptome. Descoperirile arată că 11 la sută dintr-un eșantion de sportivi de vârstă mijlocie „master” au avut boli cardiovasculare semnificative.
Boala cardiovasculară se referă la afecțiuni care implică vasele de sânge îngustate sau blocate care pot duce la un atac de cord, dureri toracice (angină) sau accident vascular cerebral.
Studiul, publicat în jurnal BMJ Open Sport și exerciții medicale, subliniază cât de important este ca sportivii de vârstă mijlocie să viziteze medicul pentru a verifica riscul cardiovascular, mai ales dacă au tensiune arterială crescută, colesterol ridicat sau au antecedente familiale de boli cardiovasculare.
„Știm cu toții că exercițiile fizice sunt bune pentru noi - poate ajuta la prevenirea unei serii de probleme de sănătate și boli, de la cancer la depresie”, a declarat Barbara Morrison, autorul principal al studiului și un doctorat. student la medicină experimentală la Universitatea British Columbia (UBC).
„Cu toate acestea, chiar dacă sunteți cu adevărat activ, constatările noastre sugerează că totuși nu puteți depăși factorii de risc”.
Pentru studiu, cercetătorii UBC au urmărit 798 de „maeștri sportivi”, adulți în vârstă de 35 de ani și peste, care participă la activități fizice moderate până la viguroase cel puțin trei zile pe săptămână. Participanții au inclus o gamă de sportivi, de la alergători la bicicliști, triatleti, canotieri și jucători de hochei.
Cercetătorii au pus participanților o serie de întrebări cu privire la starea lor de sănătate, istoricul familial și nivelurile de activitate fizică și, de asemenea, au măsurat nivelul tensiunii arteriale și circumferința taliei. Unii participanți au finalizat, de asemenea, un test de stres. Cei cu rezultate anormale au avut teste suplimentare, cum ar fi o angiogramă coronariană CT, pentru a determina dacă au avut boli cardiovasculare.
Dintre cei 798 de sportivi, 94 (11%) s-au dovedit a avea boli cardiovasculare semnificative. Zece sportivi s-au dovedit a avea boli coronariene severe (un blocaj în artera lor de 70% sau mai mare), în ciuda faptului că nu au simptome.
Noile descoperiri se bazează pe unele cercetări anterioare care sugerează că sportivii au o incidență mai mare a bolilor cardiovasculare decât non-sportivi de aceeași vârstă cu factori de risc similari. Cercetările anterioare au constatat, de asemenea, că, în comparație cu non-sportivi, sportivii maeștri au în mod obișnuit mai multă placă calcificată, despre care se știe că este mai stabilă și mai puțin probabil să ducă la un atac de cord.
Totuși, Morrison subliniază că rezultatele nu înseamnă că maeștrii sportivi ar trebui să se oprească din exerciții. Ea recomandă oamenilor să facă controale regulate, inclusiv monitorizarea tensiunii arteriale și a colesterolului, mai ales dacă au antecedente familiale de infarct miocardic sau accident vascular cerebral.
Vestea bună este că bolile cardiovasculare sunt tratabile, a spus ea. „Sa demonstrat că medicamentul reduce riscul de mortalitate și cu atât mai mult la persoanele active.”
Practicarea moderației atunci când vine vorba de exerciții este, de asemenea, importantă, a adăugat ea. „Nu există nicio dovadă că împingerea exercițiului la limită vă va face să trăiți mai mult sau să aveți inima mai puternică, dar atunci când este dus la extrem, poate avea potențialul de a face rău”, a spus Morrison.
„Nu ar trebui să te împingi niciodată atât de tare încât să nu poți face exerciții fizice a doua zi.”
Sursa: Universitatea British Columbia
