Grupuri de forțe sportive, obiceiuri de viață sănătoase

Un nou studiu susține că sentimentul de camaraderie dobândit în timpul participării la sport ajută la insuflarea dorinței de a participa la activitate fizică de-a lungul vieții.

Mark Eys, profesor asociat la Universitatea Laurentiană din Ontario, Canada, studiază coeziunea grupului - care, în termeni sportivi, este în esență acel sentiment de camaraderie care se dezvoltă adesea între colegii de echipă - și modul în care afectează disponibilitatea adolescenților de a participa la activități fizice. activitate pe termen lung.

Este o conexiune importantă de a studia, a spus el, deoarece este mult mai obișnuit ca oamenii să lucreze în grupuri decât pe cont propriu.

„De exemplu, oamenii care fac sport fac parte dintr-un grup. Dacă joacă golf, se află într-un grup. Deseori aleargă într-un grup ”, a spus Eys.

„Dacă înțelegem modul în care acele grupuri funcționează și profităm de aceste situații, putem facilita activitatea fizică.”

În ultimii doi ani, Eys și echipa sa de studenți absolvenți au observat adolescenți cu vârste cuprinse între 13-17 ani în zona Sudbury, urmărindu-i în timp ce participă la sporturi de liceu, ligi de recreere și activități de grup nestructurate, cum ar fi alergatul și jogging-ul. .

O dată pe an, a spus Eys, completează chestionare care măsoară modul în care se simt cu privire la nivelul de coeziune din grupurile lor. Adolescenții care participă la sporturi foarte structurate, în special la nivel de liceu, sunt întrebați în mod specific despre concentrarea echipelor lor - cum se realizează un echilibru între auto-îmbunătățire și câștig.

În timp ce încă analizează primii doi ani de date, Eys subliniază că, până acum, au găsit „o relație foarte puternică între acel climat motivațional și percepțiile de coeziune”.

Această relație pare să facă ecou descoperirilor cercetătorilor care au pus aceleași întrebări adulților, spune Eys.

„Dacă te uiți la cercetarea adulților, legătura dintre percepțiile de grup și coeziune este destul de clară”, spune el. „Dacă oamenii fac parte din grupuri care le plac, este mai probabil să se țină de schemele lor de exerciții fizice”.

Pentru Eys, cercetările sale nu sunt pur academice - sunt și personale. Acum un deceniu, Eys a jucat baschet la Universitatea din Waterloo, iar în al patrulea an a ajuns la național. În timp ce echipa nu a câștigat, au reușit să obțină un echilibru aproape perfect, a spus el, între competitivitate și camaraderie.

„Încă, până în prezent - și asta este la 10 ani după fapt - ne reunim ca grup”, a spus el. „A fost, evident, un grup foarte coeziv. Nu cred că am fost neapărat cel mai talentat grup din liga, dar unele dintre aceste procese de grup pot depăși acest lucru ".

Eys are, de asemenea, două fiice, în vârstă de șase și patru ani, care „fac primii pași în activități organizate”.

Cercetarea a ceea ce face o activitate de grup bună, a spus el, se va traduce într-o probabilitate crescută ca copiii activi fizic să devină adulți activi fizic.

Scopul cercetării sale este „să aibă ceva de dus la antrenori, să poată duce la organizații” care să contureze toți acei factori care intră într-un mediu de grup coeziv. A face copiii să se joace mai bine îi poate ajuta să se joace mai mult.

Studiul va continua încă cel puțin încă un an și se așteaptă să se extindă pentru a include copii din zona Kitchener-Waterloo, a spus Eys.

Sursa: Federația canadiană pentru științele umaniste și sociale