Ex Are un nou copil cu o altă fată

Fosta mea are un copil cu altcineva după doar o lună de la încheierea relației noastre. Am avut probleme foarte dificile cu acest lucru. Când eu și fostul meu iubit ne-am despărțit, am încercat să fim prieteni și să ieșim din când în când într-o zi, știind unde mi-a spus că nu mai putem fi prieteni, nu mi-a dat o explicație clară, ci doar mi-a spus nu a vrut să încep să mă lipesc din nou de el. Nu am mai vorbit de atunci. Mai târziu am aflat că fata era însărcinată în același moment și el o făcuse prietena lui. Cred că ea a fost o revenire greșită și el își asumă responsabilitatea pentru acțiunile sale, dar totuși doare.

Încerc să mă feresc de fostul meu, dar îl văd tot timpul cu noua lui iubită însărcinată și nu ne spunem nimic. El ignoră complet. Din întreaga situație, ceea ce m-a rănit cel mai mult a fost indiferența lui față de mine. Deci, cu nonșalanță, m-a îndepărtat de viața lui de parcă nu aș conta niciodată. Mă ignoră de parcă nu m-ar fi cunoscut niciodată. Este greu pentru că nu demult el era iubitul meu și acum erau străini. Simt că aș putea avea nevoie de o închidere pentru a-i spune cum mă simt în legătură cu modul în care s-au desfășurat lucrurile după despărțirea noastră, dar nu aș ști cum să încep sau ce să spun sau chiar dacă ar vrea să asculte. Unii dintre prietenii mei mă sfătuiesc să nu vorbesc cu el despre sentimentele mele și să încerce doar să-i dau drumul. Sunt plin de furie și rănit. Simt că nu i-a păsat niciodată de mine, cum m-a înlocuit atât de repede și m-a șters din viața lui. Nu știu cum să scot totul din pieptul meu. Cum pot face față sentimentelor mele nerezolvate și să merg mai departe cu viața mea?

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 30.05.2019

A.

Este posibil să nu existe o modalitate ușoară de a „trece peste” rănile pe care le simți despre fostul tău. Pe măsură ce timpul trece, veți fi mai puțin afectat emoțional de despărțire. Există cercetări care arată că, în general, până în a treia lună, oamenii se simt ca și cum ar putea „merge mai departe”.

Ceea ce v-ar putea ajuta între timp este să realizați adevărul a ceea ce s-ar fi putut întâmpla. Fosta ta, într-un timp foarte scurt după ce a întrerupt-o cu tine, nu a avut nicio problemă să intre într-o nouă relație cu o altă femeie. Ceea ce poate însemna acest lucru este că nu a fost investit în relație. Dovada este că după ce tocmai s-a despărțit, el te ignoră complet și arată o indiferență marcată față de tine.

De asemenea, ai spus că „te-a alungat cu nonșalanță din viața lui de parcă nu ai conta niciodată”. Acest lucru este, de asemenea, foarte grăitor. Acest lucru sugerează în continuare că nu era foarte implicat în relație. Dacă ar fi, atunci s-ar lupta și el cu despărțirea. El nu pare să fie. Care este diferența dintre tine și el în acest caz? Îți pasă și el nu. Faptul este că, dacă i-ar păsa cu adevărat de tine, atunci nu te-ar fi „împins cu nonșalanță din această viață”. Singurul mod în care o persoană poate pune capăt unei relații și nu îngrijirii este să nu-i fi păsat în primul rând.

Dacă asta era relația ta cu el - ți-a pasat și el nu - atunci era mai bine să o închei.

Există un alt mod de a explica comportamentul fostului tău. Este posibil să fi impregnat cealaltă femeie și să se despartă de tine din cauza sarcinii. De asemenea, este posibil să te fi înșelat cu ea și să fi trebuit să pună capăt relației cu tine când a aflat că este însărcinată.

S-ar putea să nu înveți niciodată motivul specific pentru care s-a despărțit de tine, dar ceea ce poți evalua din acțiunile sale, în special indiferența față de tine, este că cel puțin până la sfârșitul relației, nu i-a mai păsat.

Sper că este evident că o persoană care te-ar putea părăsi atât de ușor (ca și cum „nu ai conta niciodată”) nu este cineva pe care ar trebui să-ți pierzi timpul și energia.

Știu că te doare acum și nu vrei neapărat să aștepți să te simți mai bine. Nu este ușor să suporti durerea emoțională. Pentru unii oameni poate fi aproape insuportabil. Cu toate acestea, veți găsi probabil că răul pe care îl simțiți se va diminua în timp.

Se îmbunătățește. Sper sa te simti mai bine în curând. Vă mulțumesc că ați scris.

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 25 mai 2009.