Top 10 motive nepublicizate pentru a căuta consiliere în cupluri

Observați că toată lumea din jurul dvs. este în consiliere în cupluri? Da, pentru că sunt terapeut de cupluri. Dar chiar și în rândul oamenilor pe care îi întâlnesc întâmplător, se pare că toată lumea merge. Stigmatul de a vedea un terapeut de cupluri se va inversa probabil în curând.

Deci, de ce să rămânem în afara acestui trend? În jurul tău, cuplurile își îmbunătățesc căsătoriile și ești blocat într-o relație necomunicativă, non-intimă, frustrantă, care te face să te simți prost cinci zile din șapte.

„Dar”, spuneți dumneavoastră, „am amenințat divorțul doar de câteva ori, doar în condiții de stres sau când ne luptăm, ceea ce este adesea și nu în mod constant, iar jumătate din amenințări sunt în propriul meu cap. Încă facem sex cel puțin de câteva ori pe lună și îmi place partenerul meu cel puțin jumătate din timp. Ei bine, a treia. Ce procent este din nou o cincime? ”

„Cu siguranță alții”, continuați voi, „care sunt cu adevărat răi, sunt cei care au nevoie de consiliere în cupluri. Soția mea trebuie doar să-și dea seama cum să nu fim atât de ticăloși și atunci ne vom simți bine ”.

La această serie de mijloace de apărare amestecate cu minciuni albe și negare directă, îmi răspund, rapid: „Dacă piciorul tău ar fi infectat, ai aștepta să se instaleze gangrena înainte de a solicita asistență medicală? Credeți că căsătoriile se îmbunătățesc pe măsură ce vă îndepărtați din ce în ce mai mult de perioada lunii de miere și aveți mai mulți factori de stres, unii care vă târăsc și vă distrug casa? ”

„Cum își va da seama soțul dvs. să se formeze atunci când, de fapt, ei cred că tu trebuie să înveți cum să faci asta? Cum de ești inteligent și orientat spre obiective în alte aspecte ale vieții tale, totuși, atunci când vine vorba de a lucra pentru a-ți îmbunătăți propria căsătorie, îți pui capul în nisip? V-ați trata propriul diabet? Umpleți propria cavitate? Atunci de ce ezitați înainte de a găsi un terapeut de cupluri când știți în inima voastră că nimic nu se va îmbunătăți în curând fără să lucrați la asta? ”

Spun toate acestea dintr-o singură respirație, impresionant, și taci, lăsând ceea ce știi deja să te spele, ca o baie caldă de nemulțumire conjugală adusă la conștientizare, care nu este la fel de plăcută pe cât pare, și sună teribil să începi cu.

În cazul în care nu sunteți încă convins, vă prezint primele 10 motive subpublicizate pentru a solicita consiliere cuplurilor.

1. Nu comunici bine. După conversații despre subiecte dificile, vă dați seama că nu a existat nicio rezoluție. De fapt, te simți mai rău. Acest model vă duce în cele din urmă la senzația de anxietate și deprimare ori de câte ori vă temeți că există o conversație la orizont și le evitați cu totul când este posibil, ceea ce înseamnă că vorbiți și mai puțin. În mod ironic, reușești totuși să lupți cu aceeași sumă.
2. Nu vă înțelegeți cu familiile celuilalt. Sărbătorile sunt dificile, pentru că ești plin de anxietate când îți vezi socrii. Soțul tău este de partea lor cu tine de fiecare dată sau se preface că nu aud comentariile pasiv-agresive ale părinților lor față de tine. Gândul de a-i vedea și lupta care va avea loc imediat după aceea te umple de spaimă.
3. Simți dispreț față de partenerul tău. Te gândești, „Ea este acasă toată ziua, de ce este casa o mizerie tot timpul?” sau „Trebuie doar să fie un idiot”. Îți batjocorești partenerul în cap, sau mai rău, pentru ei, sau mai rău, pentru copii.
4. Copiii tăi se prefac că nu se luptă când există. Acest lucru înseamnă că s-au acomodat atât de mult cu această atmosferă încât un alt argument nu este nici măcar nou pentru ei. În mod inconștient, vor fi atrași de același tip de dinamică, cel mai probabil decât atunci când este momentul ca aceștia să aleagă un partener.
5. Nu te simți atras de soțul tău. Soțul / soția dvs. arată relativ similar cu când v-ați întâlnit, dar nu simțiți nici o emoție fizică sau chiar o dorință plăcută de a le atinge când sunt în jur. Vă întrebați dacă acest lucru se datorează vârstei, hormonilor care se schimbă sau unei gropi de ură în stomac care vă zboară când vă amintiți lista de resentimente. Probabil că ultima.
6. Filozofiile tale parentale nu se potrivesc. Nu în felul în care vă completați, ci în felul în care strigați: „De ce trebuie să fiu mereu cel rău?” sau „De ce nu te poți relaxa, îi vei face să-ți facă anxietate ca tine și întreaga familie”. Vremuri bune.
7. Nu ai nimic de vorbit în afară de copii. Mergi la întâlnire noaptea și îți dai seama că nu știi despre munca lui și nu-ți pasă. Nu știi despre ce vorbește ea cu prietenii ei și nu-ți pasă. Este atât de mult efort să întrebi și să fii atent, încât ai putea, la fel de bine, să vorbești despre expunerea copilului tău la boala mâinii, a febrei aftoase la preșcolar.
8. Nu respecți părerea partenerului tău. Ca răspuns la majoritatea lucrurilor pe care le spun, îți dai ochii peste cap, intern sau direct. Credeți cu adevărat că sunteți o persoană mai bună, mai inteligentă sau mai comună și nu luați în considerare opinia lor, probabil vreodată dacă sunteți sincer cu voi înșivă. Sau ei simt și acționează așa despre tine.
9. Nu știi nimic despre ceea ce gândește sau simte partenerul tău toată ziua. Nu o împărtășesc, iar întrebările tale nu merg nicăieri. Rămâi să te întrebi dacă partenerul tău chiar gândește sau simte deloc foarte profund sau dacă sunt o adevărată marionetă de șosete emoționale. Dacă acesta din urmă, vă întrebați cum puteți continua în acest tip de parteneriat neîmplinit.
10. Îți iubești partenerul, dar lipsește ceva. Ați oftat ușurată citind cele nouă intrări anterioare, sperând că nu voi ajunge la aceasta care descrie mai mult din ceea ce simțiți. Dar am făcut-o. Nu urăști nimic despre partenerul tău, dar nu te simți conectat sau apropiat. Te adresezi celor mai buni prieteni sau mamei tale pentru a împărtăși povești amuzante. Te gândești la iubiți vechi sau prietene uneori, sau multe. Știi din punct de vedere intelectual că partenerul tău este o persoană bună, dar nu mai simți asta (ori mai ești sau uneori te întrebi dacă ai făcut-o vreodată).

Deci, vreunul dintre acestea rezonează cu tine? Dacă nu, vă felicit pentru prima aniversare. Glumesc, sunt sigur că unii dintre voi sunteți la al doilea. Dar pentru restul lumii, de ce să nu luați o căsătorie care este în regulă și să o facă și mai bună? Și lucrează la cel care nu este deloc în regulă.