Învățarea unei limbi noi este un antrenament mental excelent

Noile cercetări sugerează că învățarea unui nou limbaj este o provocare mentală sănătoasă, deoarece rețelele cerebrale sunt stimulate atât din punct de vedere structural, cât și funcțional.

Cercetătorii statului Pennsylvania cred că creierul se îmbunătățește cu cantitatea corectă de stres într-un mod similar prin care mușchii se îmbunătățesc cu antrenamentul.

„Învățarea și practicarea a ceva, de exemplu o a doua limbă, întărește creierul”, a spus Ping Li, profesor de psihologie, lingvistică și științe și tehnologie a informației.

Li și colegii au studiat creierul a 39 de vorbitori nativi de engleză pe o perioadă de șase săptămâni, jumătate din participanți învățând vocabularul chinezesc.

Au descoperit că cei care au avut mai mult succes în obținerea informațiilor au arătat o rețea cerebrală mai conectată decât atât participanții mai puțin de succes, cât și cei care nu au învățat noul vocabular.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că participanții care au învățat cu succes aveau o rețea mai conectată decât ceilalți participanți chiar înainte de a avea loc învățarea. O rețea cerebrală mai bine integrată este mai flexibilă și mai eficientă, facilitând sarcina de a învăța o nouă limbă.

Rezultatele studiului sunt publicate în Jurnal de neurolingvistică.

Cercetătorii au definit eficiența rețelei cerebrale prin puterea și direcția conexiunilor, sau a marginilor, între regiunile cerebrale de interes sau noduri. Cu cât marginile merg de la un nod la altul mai puternice, cu atât nodurile pot funcționa mai repede și cu atât mai eficientă este rețeaua.

Participanții au suferit fiecare două scanări RMN - una înainte de începerea experimentului și una după aceea - pentru ca cercetătorii să urmărească modificările neuronale. La sfârșitul perioadei de studiu, cercetătorii au descoperit că creierul elevilor de succes au suferit modificări funcționale - rețeaua creierului a fost mai bine integrată.

Aceste modificări sugerate sunt în concordanță cu modificările anatomice care pot apărea în creier ca urmare a învățării unei a doua limbi, indiferent de vârsta celui care învață, spune Li.

„O constatare foarte interesantă este că, spre deosebire de studiile anterioare, creierul este mult mai plastic decât credeam”, a spus Li.

„Putem vedea în continuare modificări anatomice la nivelul creierului [la vârstnici], ceea ce este o veste foarte încurajatoare pentru îmbătrânire. Și învățarea unei noi limbi poate contribui la îmbătrânirea mai grațioasă. ”

Sursa: Universitatea de Stat din Pennsylvania