Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Te simți rușinat că ești singur?
Dacă te regăsești singur, ești în regulă cu asta sau te chinui? Te simți judecat de alții - sau poate te judeci pentru starea ta actuală? Creștere
Evidența urmăririi ochilor arată că anxietatea socială schimbă imaginea
Anxietatea socială implică îngrijorarea sau teama că veți fi judecat, jenat sau umilit în situații sociale și de multe ori duce la evitarea sau simțirea oamenilor
Podcast: instinctul tău intestinal este rău pentru relațiile tale
A vorbi cu persoana iubită are chef să lovești un zid de cărămidă? Astăzi discutăm 12 obiceiuri mentale pentru o comunicare bună. Ascultați acum sau transcriere inclusă.
De la a te face mizerabil la a te face fericit
Pentru a aprecia cât de iscusit ești în a te face să te simți nenorocit, ia acest test. După finalizarea testului, adăugați scorul. Orice mai mult de 15 înseamnă
Iertare: Da? Nu? Poate?
„Tatăl meu vitreg m-a abuzat și mama îmi spune mereu să iert și să uit”. Jodie clătină din cap cu tristețe. - Și cum merge asta pentru tine? Întreb.
6 strategii orientate spre obiective pentru a vă ajuta să vă sporiți rezistența
Zicala lui Friedrich Nietzsche „Ceea ce nu ne omoară ne face mai puternici” este ideea de a ne ridica deasupra adversității în atingerea dezvoltării și creșterii personale.
Podcast: Clișeele de auto-ajutorare au o valoare particulară
"Ia taurul de coarne!" Este ofensator pentru persoanele cu boli mintale? Sau ar putea fi un lucru bun? Ascultați acum sau transcriere inclusă.
Te simți copleșit? 6 pași simpli pentru a te organiza
Este greu să te organizezi atunci când te simți copleșit, dar acești șase pași te pot ajuta să te concentrezi și să îți îndeplinești sarcinile.
Cum PTSD poate provoca dizabilități de învățare
Atunci când sistemele neurochimice și circuitele cerebrale sunt modificate de PTSD, rezultatul este de obicei manifestări comportamentale care pot include furie, insomnie și probleme de memorie.
Strategii cheie pentru a vă ajuta copilul să treacă înapoi la școală în timpul unei pandemii
Schimbarea este grea pentru noi toți. De la debutul COVID-19 în primăvară, am fost într-o stare constantă de flux. Familiile au plecat de la rutine și au fost mereu
Când viața nu este despre cucerirea următoarei mari provocări
Trebuie să ne îmbrățișăm prezentul de parcă ar fi singurul lucru pe care îl știm sigur, pentru că este.
M-am plictisit? Un plan de prevenire a recidivelor bazat pe atenție
Tot ce trebuie să decidem este ce să facem cu timpul care ni se acordă. - J.R.R. Tolkien I întreb. Îmi întreb clienții. - Ce se întâmplă pentru tine? sau „Cum
