Nu lăsați acest obicei să vă submineze cariera și sănătatea mintală
Ridică mâna dacă te-ai plâns unui prieten în noaptea dinaintea unui interviu: „Nu suport să vorbesc despre mine!” Sau ți-ai simțit fața devenind roșie Elmo când
Categorie : World-Of-Psihologie-Blog
Podcast: Violența matrimonială la tinerii adulți
Cât de frecventă este violența între adolescenți Care sunt unele dintre semne și cum pot ajuta familia și prietenii? Ascultați acum sau transcriere inclusă.
Îngrijirea de sine sună simplu, deci de ce este atât de greu de practicat?
Sâmbătă dimineața este ora 5 dimineața. Soția mea și cei doi copii mici se odihnesc pașnic. Își încarcă bateriile pentru un weekend plin de fotbal
Împuternicirea sarcinii în timpul izolării covide
Cu noile linii directoare COVID la cabinetele medicale și spitale, multe noi mame se confruntă singure cu repere de sarcină.
Învățați să pivotați în 2020
Oricine ar considera anul acesta aproximativ același lucru ca de obicei trebuie să trăiască într-o peșteră undeva adânc în pustie. Pentru că pentru aproape fiecare
Reconstruirea vieții după pierdere cu diagrama personală Venn
Dacă cineva pe care îl iubești foarte mult a murit, s-ar putea să crezi că viața ta s-a terminat. Impactul psihologic al pierderii este copleșitor, mai ales dacă timpul sau
Podcast: Soțul meu are psihoză
Ce simte psihoză? Gabe explică experiența sa cu demonii de sub pat. Ascultați acum sau transcriere inclusă.
Cum să vorbești despre politică pentru ca alții să asculte
Atunci când deciziile și acțiunile unei părți semnificative a unei comunități sunt considerate periculoase, amenințătoare sau nedrepte de către alții, acea comunitate (sau familie sau
Oboseala decizională: de ce se simte mai puțin atât de mult?
În timpul acestei pandemii, oamenii s-au regăsit acasă fie de mai multe ori, fie în unele cazuri, aproape exclusiv. Calendarul cu care odată s-a umplut
5 moduri de a face amintiri de vară în familie pe fondul pandemiei COVID-19
Am sacrificat multe în timpul pandemiei și carantinei COVID-19, dar nu trebuie să sacrificăm distracția familiei!
Când lumea îți frânge inima
Saptamana trecuta, eu si sotul meu conduceam acasa dupa ce am vizitat un membru al familiei iubit care se lupta cu durerea chinuitoare si cu oboseala pana la os
Tratarea abuzului de substanțe comorbide și a bolilor mintale
Sfaturi care funcționează. Un plan. Acestea sunt cele care ajută în lupta cu bolile mintale și abuzul de substanțe. Materialul de aici provine de la persoane care se ocupă de amândouă
Psihoterapia poate stimula imunitatea
Intervențiile psihosociale, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (TCC), au fost întotdeauna un avantaj pentru sănătatea emoțională și mentală și o nouă meta-analiză publicată în
Psihologie în jurul netului: 1 august 2020
Opinii ale experților cu privire la redeschiderea școlilor pentru sănătatea mintală a elevilor, cercetări privind intervenția prin mesaje text în tratamentul sănătății mintale, modul în care diferitele sexe prezintă trăsături narcisice și multe altele.
Crearea unui plan de auto-îngrijire pentru a supraviețui perioadelor stresante
Îngrijirea de sine este extrem de importantă; cu atât mai mult în perioadele stresante. Utilizați aceste șapte sfaturi pentru a vă ajuta să creați un plan de auto-îngrijire adaptat special pentru dvs.
Utilizați energia pozitivă pentru a vă stăpâni puterea personală
Piatra de temelie a atingerii obiectivelor dvs. și, în consecință, a unei vieți de succes, se bazează pe nivelul dvs. de a simți bucurie și împlinire în acest moment.
