Spiritul tău îți conduce relațiile sau este Eul tău?

Îmi place să descriu meseria ego-ului drept protector. Acest „tip” este partea din noi care stă pe arcul relației noastre și strigă frenetic: „Aisberg!” când vede probleme înainte. Acestea sunt informații utile, cu siguranță.

Cu toate acestea, atunci când tipul Iceberg este speriat, devine neregulat și impulsiv și vrea să apuce roata. Dar el nu este instruit în navigație și nu tipul pe care îl doriți conducând în mod aleatoriu nava.

Această slujbă ar trebui lăsată la latitudinea căpitanului Spirit - cel înțelept care strategizează cel mai bun mod de acțiune, în conformitate cu circumstanțele, capacitățile și destinația navei. Căpitanul este creativ, calm, responsabil, statornic și destul de capabil să conducă nava din calea răului.

Problema este că egoul crede că știe să protejeze cel mai bine nava. La urma urmei, el este cel care a văzut aisbergul. Strategia ego-ului este întotdeauna să învinovățească aisbergul pentru că este în cale și să se aștepte ca aisbergul să se miște. Deci, de obicei, el se va îndrepta spre el și blamează furios aisbergul când se întâmplă coliziunea.

Pe de altă parte, Duhul acceptă faptul că aisbergul este acolo unde se află, realizează că singurul lucru care va salva nava este o corecție a cursului și își asumă responsabilitatea de a face acest lucru.

În plus, ego-ul așteaptă de obicei până când aisbergul se conturează chiar în fața navei pentru a reacționa. În consecință, necesită o cantitate monumentală de schimbare pentru a îndepărta nava de rău, limitând capacitatea de a face acest lucru nevătămat.

Cursul de acțiune al căpitanului este să privească înainte, să traseze un curs, să vadă potențialele aisberguri în depărtare și să facă strategii cu înțelepciune. Astfel, cu cea mai mică ajustare în avans a cursului, Căpitanul poate evita problemele în totalitate cu puțină dramă sau deloc.

Vă invit să luați în considerare ce parte din voi vă permite să vă conduceți relațiile. Observați dacă așteptați până când situația dvs. este disperată înainte de a căuta ajutor sau de a decide să schimbați cursul. Observați dacă îi învinuiți pe alții pentru că sunt așa cum sunt și așteptați-i să se schimbe, mai degrabă decât să vă modifice răspunsurile la aceștia, pentru a aduce rezultate diferite. Observați dacă vinați, controlați, țipați, argumentați, sunteți pasiv-agresivi, retrași, răzbunători, convingători, nevoiași, disperați, gelosi, posesivi, neîncrezători, necinstiți sau judecători.

Acestea sunt toate comportamentele neregulate ale ego-ului într-o încercare greșită de a conduce nava. Apoi, observați cât de bine este (sau nu este) lucrează pentru tine.

Atentia și responsabilitatea sunt cele care mută locul de control de la tipul Iceberg la căpitan.

Pentru a vă conduce relațiile către ape mai sigure și mai fine, începeți să fiți atenți la aceste două părți distincte ale echipajului.

• Înștiințare. Opriți-vă să vă amintiți care este destinația dvs. și în ce direcție vă îndreptați. Ce vrei cu adevărat? Ce faci, spui și gândești? Aceste alegeri te conduc către destinația unei relații sănătoase și armonioase? Te aștepți ca ceilalți să se miște sau să se schimbe pentru a ajunge acolo unde vrei să mergi sau vezi că tu ești cel responsabil pentru modificări?
• Respirați adânc și puneți-vă la dispoziție Duhul. Spiritul tău este înțelept, intuitiv, creativ, responsabil, compasiv, înțelegător, discernământ și prezent. O simplă intenție, alături de o respirație profundă, poate schimba controlul de la ego la spirit.
• Apoi alegeți următoarele gânduri, cuvinte și acțiuni în conformitate cu destinația dvs.

Odată am citit un pasaj dintr-o carte spirituală pe care am iubit-o. Spunea: „Ține-te tare de stâlpul lui Dumnezeu”. Am meditat la acea metaforă. Mai târziu în acea zi, eram în port, așteptând ca soțul meu căpitan de barcă să vină din cartea sa.

Mă sprijineam de un stâlp lângă doc, când mi-am amintit pasajul pe care îl citisem. M-am ridicat și m-am apucat de stâlpul pe care mă sprijineam ca un gest simbolic de a mă ține de „stâlpul lui Dumnezeu”. M-am întrebat apoi, ce zicea semnul în partea de sus a stâlpului de care mă agățam și nu puteam să nu râd în hohote în timp ce citeam „Nu lăsați niciodată vasul nesupravegheat” Într-adevăr, sfatul înțelept pentru relații.

Acest articol este oferit de Spiritualitate și sănătate.