Îngrijirea: comercializarea singurătății pentru un nou loc de integritate

Mulți ani, am privit singurătatea ca un spațiu sacru pentru a-mi hrăni sufletul. Rutina mea era să mă trezesc devreme, să mă retrag la un mic birou lângă o fereastră, să aprind o lumânare și apoi să meditez în timp ce așteptam să răsară soarele. Am găsit ritualul de dimineață profund satisfăcător și util în stabilirea unei intenții pentru ziua respectivă. Nu am postat niciodată un semn real „Nu deranja”, dar cu siguranță am savurat de această dată singur pentru a medita, a reflecta și a scrie jurnal.

Dar apoi lucrurile s-au schimbat. Soțul meu s-a îmbolnăvit cronic, iar eu i-am devenit îngrijitor. Aceasta însemna să fie disponibil și să răspundă nevoilor sale 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână. Înainte de boală, Phil era puternic independent și se implica activ în interesele sale. În calitate de cuplu căsătorit, am făcut multe lucruri împreună, dar ne-a plăcut și să facem unele lucruri singuri și fiecare având un spațiu propriu. După boala sa, acest lucru nu a mai fost posibil. Totul a devenit un spațiu comun, iar imprevizibilul a devenit mai frecvent decât o rutină obișnuită.

M-am luptat, la început, să încerc să-mi țin agenda, să mențin o rutină care să-mi permită un timp și un loc pentru singurătate. Mi-era teamă că, dacă renunț la acest spațiu sacru din viața mea, îmi voi pierde temeliile și o parte din mine. Dar apoi mi-am amintit de un pasaj din musicalul Les Miserables: „A iubi o altă persoană înseamnă a vedea fața lui Dumnezeu”.

Reflectarea la aceste cuvinte a scriitorului francez, Victor Hugo, a adus o schimbare profundă în gândirea mea. Îngrijirea îmi dădea ocazia să intru într-un nou tip de spațiu sacru - nu un loc al singurătății, ci un loc al întregii și sfințeniei. Îngrijirea ar deveni practica mea spirituală, nu un obstacol în calea creșterii spirituale.

Cu această nouă înțelegere a îngrijirii, am reușit să intru mai pe deplin în spațiul pe care l-am împărtășit împreună. Am renunțat la nevoia de singurătate și m-am concentrat, în schimb, pe modalități de a face timpul împreună mai confortabil și mai frumos pentru amândoi. Am aprins lumânări, am păstrat flori proaspete pe masă, am atârnat un alimentator de colibri în afara ferestrei noastre și am cântat selecțiile preferate ale lui Phil de muzică clasică. Acesta a devenit spațiul nostru sacru unde adesea stăteam împreună ținându-ne de mână în tăcere sau purtând conversații. Încă am nevoie de timp și timp de liniște pentru a sta și a respira. Din fericire, am găsit un loc unde putem respira împreună.

Majoritatea dintre noi, la un moment dat sau altul, vor fi chemați să slujească ca îngrijitor pentru cineva pe care îl iubim. Acesta ar putea fi un părinte, un copil, un soț, un părinte sau un prieten apropiat. Situația poate fi pe termen lung sau doar temporară. Oricum ar fi, va fi o provocare - poate chiar înspăimântătoare. În timp ce toate relațiile strânse prosperă prin angajament și curaj, este ceva mai necesar atunci când o persoană este îngrijitoare, iar cealaltă este beneficiarul îngrijirii. Aici, vulnerabilitatea, sensibilitatea și curajul devin tovarăși constanți. Îngrijirea consumă mult timp și energie. Poate scurge puterea și determinarea și chiar poate diminua speranța pentru viitor.

Am citit recent un eseu în care un îngrijitor a sugerat că, dacă intenționați să aveți grijă de o persoană dragă, ar trebui să vă pregătiți să renunțați la viața dvs. pentru ei. Nu sunt de acord. În timp ce îngrijirea nu este ușoară, poate fi viața împlinită. Poate scoate în evidență ceea ce suntem noi în calitate de oameni. Consider că îngrijirea îmi extinde viața, nu o restricționează. M-a forțat să trec dintr-un loc de reflecție asupra empatiei și a bunătății iubitoare până la punerea lor în practică.

De multe ori am privit meditația ca pe un moment de concentrare asupra momentului prezent. Îngrijirea face acum acest lucru pentru mine. În timp ce îmi pasă de Phil, sunt foarte conștient de faptul că viitorul nostru împreună este incert. Și Phil este conștient de acest lucru. Deci, în loc să ne petrecem mult timp gândindu-ne cum să mergem mai departe cu viața noastră, ne concentrăm asupra prețiozității momentului.

Îngrijirea este dură și dezordonată. Este, de asemenea, solicitant și epuizant. Lasă puțin timp pentru singurătate și meditație. Ne obligă să trecem de la reflecție la practică. Încă caut oportunități de a fi singur, de a medita și de a reflecta. Dar țin acum ușa camerei mele - și a inimii - deschisă. Ceea ce am considerat cândva ca spațiul meu sacru, îl văd acum ca un spațiu sacru comun. Acest spațiu nu este un loc fizic în afara noastră. Este un spațiu interior, o deschidere în care se află lucrurile esențiale din viață. Poate că sunt îngrijitorul, dar știu că și în acest spațiu sacru sunt îngrijit.

Această postare este oferită de Spiritualitate și sănătate.