3 moduri de a spune dacă celălalt semnificativ vă înșelează relația

Mituri și neînțelegeri care blochează dragostea durabilă.

„Noroc pentru cuplul perfect!”

Cuvintele simțite de inimă ca acestea pot condamna de fapt o relație. Știați că felicitările voastre bine intenționate unui nou cuplu ar putea consolida miturile periculoase despre dragoste?

Convingerile legate de relații au fost în centrul unui studiu recent realizat de cercetătorii de la Universitatea din Toronto, iar rezultatele nu numai că ar putea schimba modul în care oferiți un toast de nuntă, ci pot face și o diferență pozitivă în propria relație de dragoste sau în căsătorie. Ceea ce au descoperit cercetătorii a fost o corelație între satisfacția relației și cuvintele folosite pentru a descrie relațiile.

De la experții noștri: Cum să depășești o despărțire proastă

Participanții la studiu care au fost inundați cu fraze precum „suntem unul”, „făcuți unul pentru celălalt” și „jumătate mai bună”, au avut tendința de a avea o viziune mai negativă asupra propriei relații. Aceste concepte joacă în mitul că sufletele pereche se întâlnesc, scânteile zboară și relația lor este imediat și irevocabil de perfectă.

Aceasta este o fericire instantanee, mereu îndrăgostită și fericită de relațiile care provoacă tot felul de probleme oamenilor reali.

Și-au cumpărat, fără să știe, un basm și apoi au devenit anxioși, supărați și supărați atunci când realitatea lor nu se potrivește. Ceea ce la început părea a fi „menit să fie”, se simte repede ca o fraudă sau un eșec negativ.

Ceea ce este cel mai nefericit la acest lucru este că s-ar putea dezvolta o relație minunată, dar nu i se oferă șansa de a crește și de a evolua. În schimb, este respins ca o greșeală uriașă, deoarece nu se potrivește cu un stereotip care este nerealist și poate chiar imposibil.

Aceste trei mituri de relații și neînțelegeri pot sta în calea fericirii voastre:

1. Totul trebuie să fie perfect.
Orice lovitură sau dificultate în relația ta se simte mai mare decât este atunci când funcționezi, presupunând că relațiile bune încep și rămân perfecte. Probabil ar fi în beneficiul dvs. să alungați cuvântul „perfect” din vocabular, deoarece este rareori util și de obicei dăunător.

Când crezi că relația ta trebuie să fie întotdeauna perfectă, crești stresul, anxietatea, judecata și vina. Problemele sunt mult mai greu de rezolvat, deoarece sunteți atât de prins de „ce înseamnă” încât aveți o problemă în primul rând.

2. O relație „menită a fi” va avea grijă de ea însăși.
Imaginea clasică a unei relații perfecte este că se autosusține și nu este necesară întreținerea pentru a o menține uimitoare. Poate cunoașteți un cuplu care pare a fi atât de îndrăgostit și niciodată nu pare să rupă sudoarea pentru a-și păstra relația sănătoasă și fericită. Vă asigurăm că NU asta se întâmplă. Fie acest cuplu a devenit capabil să își nege problemele, fie nu lasă pe nimeni să vadă efortul depus pentru a rămâne conectat.

3. Nu poți fi fericit până când totul nu este corect.
Ramificațiile credinței în mituri despre sufletele pereche sau un cuplu „menit să fie” împreună sunt neliniștitoare pentru oamenii reali (adică pentru toți, inclusiv pentru tine). Când observați că relația dvs. nu este perfectă, deoarece dvs. și partenerul dvs. vă certați sau unul dintre voi minciuna, nu numai că vă simțiți dezamăgiți și anxioși, dar nu vă permiteți să fiți fericiți acolo unde sunteți acum.

Vedeți doar ceea ce percepeți ca puncte slabe și defecte și treceți cu vederea ceea ce merge de fapt bine (sau îmbunătățit). Acest lucru stă în calea schimbării eficiente a obiceiurilor proaste de relație, precum și a fericirii dvs. generale acum. De asemenea, acest mit nu vă permite să vă bazați pe impulsul care vă duce relația în direcția în care doriți să meargă.

8 moduri de a trece de la o relație trecută

Iată adevărul pe măsură ce îl cunoaștem:

Relațiile de dragoste - chiar și relațiile cu sufletul pereche - sunt întotdeauna în proces. Aceasta este preluarea studiului de la Universitatea din Toronto menționat mai sus. Când încetați să vă țineți relația cu un băț de măsurare care nici măcar nu este posibil, puteți începe să atrageți și să experimentați mai multă conexiune, apropiere și fericire ca niciodată.

Asta înseamnă că trebuie să fii în regulă cu vorbirea dureroasă, distanța emoțională, flirtul cu ceilalți, minciuna, infidelitatea sau alte probleme dureroase și nedorite? Absolut nu!

Puteți menține o așteptare că dvs. și partenerul dvs. vă veți îndrepta întotdeauna spre relația sănătoasă, iubitoare și pasională pe care ați dorit-o întotdeauna Și puteți savura și aprecia pe parcurs acele momente în care sunteți aliniat și experimentați ceea ce doriți.

Pe parcurs se află potențialul pentru fericire și împlinire. Acestea nu sunt totul sau nimic, sunt la ceea ce lucrați și la care puteți gusta ... dar numai dacă renunțați la mituri și numai dacă sunteți deschis pentru întreaga călătorie.

Călătoria relațională nu este întotdeauna una ușoară.

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: 3 moduri în care „jumătatea ta mai bună” îți strică relația.