Gândurile și ideile de sinucidere devin intruzive și comune

Știu că site-ul are multe articole despre asta, dar simt că poate fi diferit cumva. Am avut gânduri de omucidere încă de la o vârstă fragedă, am 14 ani, dar acum aproximativ două luni au început să devină foarte frecvente și uneori intruzive, sau cel puțin mai mult decât înainte. Am fost internat în spital pentru tentative de sinucidere și auto-vătămare excesivă în martie, așa că unii oameni cred că aceasta ar putea fi cauza. Aceste gânduri nu mă deranjează, mai degrabă mă bucur de ele. Mă gândesc la lucruri precum abuzul de oameni, cum ar fi să conduci ceva prin pielea cuiva, să vezi cum sângerează sau cerșesc. De asemenea, am fost doar apucând diferite lucruri când sunt singur, care par ascuțite și doar le conduc în orice material este lângă mine. Îmi dă o cursă de adrenalină similară cu ceea ce aș experimenta în timp ce mă auto-vătămăm. Cred că s-ar putea datora retragerii de la auto-vătămare, astfel încât aceste gânduri sunt un fel de substitut, dar s-ar putea să mă mint doar pe mine. Am experimentat întotdeauna acest lucru, dar am crezut că este ceva ce toată lumea a avut până de curând, așa că acest lucru mă face să cred că ar putea fi mai puțin decât ceea ce fac din anumite motive. Simt că mă mint singur și îmi spun doar că sunt omicidă doar pentru că. Nu am încredere în ceilalți și nu am încredere în mine, așa că, de multe ori, mă simt de parcă nu sunt bolnav mintal și mă inventez doar. Terapeutul meu îmi spune că nu este cazul, dar continuu să cred că inventez doar lucrurile. Așa că sunt în conflict cu privire la faptul dacă aceste gânduri sunt reale sau nu și pur și simplu acționez așa. Când eram mai tânăr, mă gândeam doar la uciderea anumitor persoane, dar poate fi oricine acum. Oricine îmi provoacă cea mai mică furie, prietenii mei cei mai apropiați, familia mea (în special mama mea, am vrut ca ea să moară sau să o omoare încă din primăvară), animale, profesori sau chiar străini. Eu și medicii mei credem că situația nu este urgentă, dar mă deranjează în ultima vreme. Știu că multe din ceea ce am spus sunt probabil conflictuale sau ceva de genul asta, dar m-am gândit să întreb.

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 15.05.2019

A.

S-ar părea că există o corelație între problemele tale de viață și gândurile tale de omucidere. Faptul că ai încercat să te sinucizi și să te angajezi în autovătămare excesivă sugerează o nefericire generală în viață. Oamenii fericiți pur și simplu nu doresc să moară și nici nu își fac rău în mod intenționat. Oricare ar fi cauza suferinței tale în viață, este probabil motivul din spatele înclinațiilor tale suicidare și homicide.

O teorie care poate fi relevantă pentru situația dvs. este că gândurile de omucidere sunt cauzate (cel puțin parțial) de un sentiment de neputință. În adolescență, ai foarte puțină putere. Îl câștigi în timp, dar totuși ești condus de părinții tăi. Ai menționat că ți-ai dorit în mod specific ca mama ta să fie moartă. Poate că ea este o sursă majoră a problemei.

Nu ai menționat acest lucru, dar poate ești un supraviețuitor al traumei. Nu este neobișnuit ca supraviețuitorii traumei să experimenteze gânduri de omucidere. Gândurile de omucidere, în acest fel, servesc ca o formă de compensare psihologică a sentimentelor de neputință pe care probabil le-ai simțit ca victimă sau, în mod specific, ca victimă a mamei tale.

Ați teoretizat că gândurile de omucidere servesc drept „înlocuitor” pentru retragerea dvs. de la auto-vătămare. Aceasta este o explicație plauzibilă.

Este bine că sunteți în terapie. Este important să continuați să împărtășiți aceste informații terapeutului. Sperăm că voi doi lucrați împreună pentru a vă înlocui comportamentele negative, dezadaptative, cu comportamente pozitive și sănătoase. Cu persistența continuă și respectarea tratamentului, aceste probleme se vor disipa probabil. Dacă simțiți că v-ați putea face rău pe dvs. sau pe alții, nu ezitați să sunați la serviciile de urgență. Noroc cu eforturile tale. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle