Constiinta vinovata? Simțiți-vă bine făcând bine
„Aceste mărturii ale unei conștiințe bune sunt plăcute și o astfel de plăcere naturală este foarte benefică pentru noi; este singura plată care nu poate da greș niciodată. ” - Montaigne
Adevărul este că mulți oameni au concepții greșite despre o conștiință bună și probabil că se schimbă singuri în acest proces. De exemplu, dacă ați greșit, înseamnă că sunteți automat exclus de la capacitatea de a face bine, de a simți că conștiința dvs. este limpede? Nu, nu, deși mulți oameni probabil cred că da.
Recunoașterea faptelor greșite este esențială. Trebuie să începeți prin a admite faptele greșite dacă aveți vreo speranță de a trece peste acest imens obstacol. Dacă permiteți să rămână înțepătura acelei fapte rele (cuvintele incluse), aceasta nu va face decât să stingă. Nu numai că veți continua să vă gândiți la voi înșivă ca la o persoană rea, dar veți fi, de asemenea, împiedicați să faceți progrese substanțiale către orice obiective sănătoase. Într-adevăr, puteți decide doar că, din moment ce ați făcut deja ceva care îi rănea pe alții (sau pe voi înșivă), de ce să nu continuați pe acea cale? Ești deja vinovat, nu?
Acesta este exact modul greșit de a gândi. Dacă nimeni nu ar putea fi iertat - sau iertat pe sine însuși - pentru lucrurile pe care le-a făcut, omenirea nu ar fi progresat niciodată foarte departe. Nu ar exista bunătate, dragoste sau împărtășire, ci doar crimă și ură și tratarea slabă a celorlalți. Pentru a ierta, mai întâi trebuie să recunoașteți ceea ce are nevoie de iertare.
Patru pași pentru a obține o bună conștiință
Revenind la a avea o conștiință bună, unde se potrivește recunoașterea faptelor greșite și iertarea? Sunt primii pași în realizarea unei conștiințe bune. După ce recunoașteți acțiunea greșită și vă iertați pentru ea (și pe alții, dacă este cazul), începeți puțin. Faceți pași mici pentru a adăuga la rezervorul dvs. de bunăvoință. Aici sunt cateva exemple:
- Hotărâți-vă să spuneți ceva amabil oamenilor pe care îi întâlniți.Acesta ar putea fi un salut plin de viață și vesel sau o altă plăcere. Nu trebuie să fie o conversație implicată. În acest fel, puneți o intenție pozitivă acolo pentru a fi primită de alții. Acest lucru va fi returnat probabil de către destinatar, beneficiind astfel ambele părți.
- Dacă ați lăsat ceva refăcut care trebuie făcut, urmați-l imediat.Aceasta îți îndeplinește promisiunea și îți arată (pe tine și pe ceilalți) că poți avea încredere în tine și poți fi la înălțimea cuvântului tău. Acest lucru este foarte important în reconstruirea încrederii în sine și în a vă ajuta să obțineți o conștiință bună. La urma urmei, dacă ești fidel cu tine însuți, acesta este un semn că nu ai regrete și că faci tot ce poți în fiecare zi.
- Găsiți întotdeauna lecția.Fiecare acțiune pe care o întrețineți are o lecție importantă. Trebuie doar să căutați pentru a o găsi. Când înveți din ceea ce faci, chiar și acele acțiuni care au un succes mai puțin inițial decât ai fi sperat, adaugi în banca de cunoștințe, îți perfecționezi abilitățile de luare a deciziilor și înveți să vezi legăturile dintre ceea ce faci și rezultatele pe care le obțineți.
- Construiește pe ceea ce simți.Emoțiile sunt foarte puternice și au o mare greutate în scopul de a avea o conștiință bună. Când depui toate eforturile și faci tot ce poți în tot ceea ce faci, nu ai niciun motiv să te simți rău în legătură cu orice rezultat urmează. Liniștește-te știind că înveți, chiar și din greșeli, și simte-te bine cu tine. Amintiți-vă că pentru a vă simți bine, faceți bine. Această rețetă simplă poate duce la realizarea faptului că, la urma urmei, aveți o conștiință bună.
Devenind proactiv și menținând o atitudine pozitivă, împreună cu o intenție puternică de a face bine și respectând angajamentul, puteți depăși o conștiință vinovată. În timp, vei începe să te simți bine făcând bine.
