Care este beneficiul pentru alegerile dvs. emoționale?

Da, ai citit corect titlul. Există într-adevăr o plată pentru fiecare comportament și gândire emoțională. Și într-o anumită măsură, acestea sunt elemente controlabile ale vieții voastre. Deci, atunci când te comporti sau gândești într-un mod care este direcționat în principal de emoție, ce se întâmplă de fapt în favoarea ta? Vorbind, cedând, refuzând să cedeze, milă de sine, țipând - toți au recompense. Permiteți-mi să vă explic și este posibil să găsiți un pic din voi până la sfârșitul acestei postări.

Cum reacționezi intern și extern?

Când vă confruntați cu o provocare sau conflict, este posibil să aveți un răspuns emoțional. De asemenea, este posibil să aveți gânduri care să reflecte convingerile și prioritățile de viață. Din aceste elemente, veți avea oficial un fel de reacție. Poate fi șoc, dezgust, furie, disperare, confuzie sau orice alte emoții. Ceva se confruntă cu zona ta de confort și cu ceea ce știi cum să te descurci.

Să presupunem, de exemplu, că aveți așteptări de a ieși cu soțul sau cu cineva special. Ați anticipat sentimente fericite, râsete și apropiere pentru a veni din experiență. În schimb, cineva tău special pare plictisit, neinteresat și spune că faci o afacere prea mare din seară. Au avut o zi grea la locul de muncă și nu s-au simțit bine toată săptămâna. Ei sunt bine să petreacă timp cu tine, dar nu au planuri mari și sunt iritați că te-ai aștepta la mai mult de la ei. Ei bine, acesta este un bine cum faci.

Există o serie de modalități de a răspunde la această situație. Să presupunem că ești cel puțin dezamăgit și surprins de răspunsul lor. Ați putea deveni nebun și vă puteți verbaliza frustrarea chiar înapoi către cealaltă persoană, rezultând o luptă. Ai putea să faci un pas înapoi și să-ți ții furia într-un foc lent, făcând comentarii și comportamente agresive pasive toată seara. Te-ai putea retrage în interiorul consternării tale, devenind morocănos și îndepărtat. Sau ați putea să-l scuturați după puțin timp, încercând să profitați la maximum de ceea ce sunt dispuși să facă cu dvs.

Și plățile emoționale sunt -

Oh, stai, uită-te la ora. Cred că nu îți voi putea spune care sunt aceste beneficii emoționale până la urmă. Va trebui să citiți următoarea mea postare. Cred că te-am tachinat puțin acolo. Ce? Nu-ți place să fii manipulat emoțional așa ?? Atunci ar fi bine să vă întoarceți în curând, așa cum ar spune plecatul Paul Harvey, pentru a auzi „restul poveștii”.