Deprimat și confuz cu privire la ceea ce este real

Nu știu cum să explic totul, voi încerca să fiu cât mai clar posibil. Sunt diagnosticat ca bipolar. Sunt medicamentat și tind să fiu accelerat de cele mai multe ori. Nu cred că mă deprim atât de mult ca înainte, dar sunt foarte profund și dintr-o dată. De exemplu, ieri am fost bine dimineața, a fost o zi bună (normală), când am ajuns acasă să iau masa de prânz, m-am simțit atât de gol, de parcă mi s-a golit esența, am rămas în pat toată după-amiaza, nu am putut mânca , vorbesc, orice, nici măcar apă potabilă, doar am privit tavanul în tăcere și, uneori, am plâns, fără un motiv real.

I-am scris psihiatrului și mi-a sugerat să merg la spital, nu. Nu voi mai fi internat din spital, adică nu am bani acum, iar dacă o fac, familia mea ar fi atât de nebună și atunci nu vorbește cu mine și totul devine mai greu. Așadar, astăzi doar respir și am părăsit patul. Încă nu pot vorbi, mânca sau bea apă. Îmi urmez rutina, dar cu tristețe și simțindu-mi buzele închise. Nu cred că în sinucidere, nu ca și cum nu aș muri, pentru că nu, dar merg pe stradă și simt atât de multă durere, și apoi mă gândesc dacă îmi trag capul (sau ceva există multe idei) această durere se va sfârși și nu se va mai întoarce niciodată. Și apoi încerc să gândesc altceva, planurile mele, ceva fericit, dar nu îl simt, simt și văd durere și confuzie.

Și apoi cred că psihicul meu spune că sunt bipolar, dar există voci, de obicei am voci, doar că am învățat cum să trăiesc cu ei, cum ar fi să nu le răspund în public și, mai ales, sunt drăguți cu mine și dă-mi pace, dar apoi ei spun că nu sunt om, toate astea sunt pentru că nu sunt om și sunt ca iluminat și trebuie să fac lucruri, pentru a salva alte dimensiuni și a ajuta natura, și sunt lucruri asta e frumos, dar acum mi-au vorbit din nou și mi-au pus imagini pe cap, despre mine distrugând mașini și străzi. Am spus că nu o pot face singură și spun că își vor face partea, nu, multe lucruri. Și este ușor când ai imagini în cap despre lucruri care se vor întâmpla, dar nu trebuie să faci nimic. „Pentru că atunci trebuie să aștept și să văd, dar acum trebuie să acționez. Și când vorbesc, când Dumnezeu vorbește cu mine, nu mă îndoiesc, știu doar că trebuie să aștepte semnalul.

Și mai târziu, nu sunt sigur ce să cred, nu știu dacă sunt menit să ajut curățarea lumii și să fac ceea ce spune Dumnezeu, dacă sunt luminat și îmi place o „ființă specială”, cu super percepție și pot vorbi la univers. Sau sunt bolnav, nu mă simt rău, dar am citit suficient pentru a ști că uneori bipolarii nu simt că sunt bolnavi. Nu mă simt niciodată rău, nu sunt sigur că sunt bolnav și am fost diagnosticat cu mult timp în urmă. ca 10 ani cred. Și este greu pentru că mama mea crede că sunt ca o văzătoare sau o vrăjitoare, iar medicul meu crede că sunt bolnav, iar tatăl meu crede că trebuie să merg la AA, pentru că sunt doar emoțiile mele în tulburare, dar de obicei nu Nu am multe emoții. Și nu știu niciodată ce să cred și am vârsta suficientă pentru a ști, dar nu cred.

Uneori cred că ar trebui să vorbesc cu cineva, dar nu pot, pot să-l scriu, îi scriu psihiatrului meu, dar nu o văd pentru că este plecată din țară timp de un an și ceva. Și uneori vorbeam cu ea, dar nimeni altcineva. Chiar nu am încredere în oamenii pe care îi cunosc, așa că nu vorbesc despre mine sau nu-mi dau cu părerea, adică știu că îmi iubesc familia, așa că am o relație bună cu ei, dar nu am încredere în ei . Și este mai rău cu oamenii pe care nu îi cunosc, nici măcar nu le pot saluta, mișc mâna sau zâmbesc, dar este nevoie de luni de zile să văd o persoană, în fiecare zi, pentru a saluta. Deci, nu știu cum mă pot ajuta dacă nu pot vorbi. Și capul meu devine atât de confuz încât nu știu ce să fac.

Îmi pare rău că mă deranjez și sper că nu a fost foarte confuz ceea ce scriu, îmi pare rău din nou, dar nu mă simt foarte clar. Aș aprecia cu adevărat câteva sfaturi, acum sunt puțin disperat.

Vă mulțumesc foarte mult pentru timpul acordat.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Îmi pare rău că ți se întâmplă asta. Este foarte dificil să simți că nu ai în cine să ai încredere, să te încrede sau să te ajute cu aceste probleme. Ați menționat că aveți un psihiatru, dar ea este plecată din țară. Fiind atât de departe, i-ar fi foarte greu să te ajute în mod eficient.

În acest moment, simptomele dvs. sunt instabile. Auzi voci și întâmpini dificultăți în a distinge realitatea de nerealitate. Vocile îți dau mesaje, prin care îți poruncesc în mod esențial să te comporti într-un mod anume. Este anormal să crezi că primești astfel de mesaje și comenzi. Acestea sunt semne de instabilitate psihologică.

Oricât de dificil ar fi, v-aș sfătui cu tărie să consultați un profesionist în sănătate mintală. Nu sunt familiarizat cu sistemul de sănătate mintală din Mexic, așa că nu pot oferi recomandări specifice despre cum să accesez ajutorul. În general, trebuie să contactați un profesionist din domeniul sănătății mintale. Raportați-vă simptomele profesionistului din sănătatea mintală. Chiar dacă perspectiva întâlnirii cu un profesionist în sănătate mintală te înspăimântă, fă-o oricum. Sentimentele tale de frică pot fi foarte reale, dar poți înlătura acea frică cu acțiune.

În acest moment, judecata dvs. poate fi afectată. Din acest motiv, nu trebuie să vă ignorați simptomele și să presupuneți că sunteți bine. Simptomele dvs. pot fluctua în severitate de la o zi la alta, dar, în general, este puțin probabil să se îmbunătățească singure. Simptomele dumneavoastră necesită tratament, care poate include medicamente sau psihoterapie. Sper că puteți obține asistența adecvată. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle