Soțul are nevoie de ajutor

Acum câțiva ani, soțul meu a început să sufere de ceea ce eu descriu ca schimbări de dispoziție. La început, a devenit extrem de deprimat și supărat. Schimbările de dispoziție au fost puține și distanțate și în cea mai mare parte seamănă cu tristețea / depresia.

În ultimul timp, în ultimele trei luni, se pare că aceste schimbări de dispoziție au loc cel puțin o dată pe săptămână. El este extrem de frustrat și nu știe de ce. Spune că are atât de multe gânduri care îi trec prin cap și nu le poate opri. Se repede să-și concentreze frustrarea / furia asupra mea. Când este așa, nu poate să doarmă și se enervează pe mine dacă mă culc.

Devine extrem de frustrat și furios foarte ușor. Uneori chiar devine atât de furios / frustrat încât lovește pereții, aruncă lucruri sau chiar se lovește singur. Acest comportament se situează atât de mult în afara eului său „normal”. Sunt cu el de peste 15 ani și cu siguranță se întâmplă ceva diferit în ceea ce privește comportamentele sale. Este foarte dificil pentru mine să vorbesc cu el când se află într-una din aceste stări, pentru că pare să devină din ce în ce mai frustrat și mai supărat. El recunoaște că ceva nu este corect, dar niciunul dintre noi nu știe de unde să înceapă să caute ajutor, dat fiind că nu putem identifica cu adevărat problema (anxietate, depresie etc.)

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 21.05.2019

A.

Este important ca el să caute ajutor pentru această problemă. Ați menționat că a suferit aceste simptome de ani de zile, dar se pare că violența a început de curând. Există mai multe motive pentru a-i explica comportamentul, pe care nici unul nu l-aș putea cunoaște cu certitudine. Una este că simptomele sale îl copleșesc și el și-a pierdut cu adevărat controlul asupra sa. Alte două posibilități includ faptul că poate consuma droguri sau că există ceva în neregulă fizică cu el care îl determină să devină violent și să se comporte într-un mod scăpat de control. Oricare ar fi cazul, trebuie să fie văzut de un profesionist în sănătate mintală.

După cum se menționează în Healthguide.org, „Emoția furiei nu este nici bună, nici rea. Ca orice emoție, transmite un mesaj, spunându-vă că o situație este supărătoare, nedreaptă sau amenințătoare. Cu toate acestea, dacă reacția voastră de genunchi la mânie va exploda, acel mesaj nu are niciodată șansa de a fi transmis. Așadar, deși este perfect normal să te simți supărat când ai fost maltratat sau nedrept, mânia devine o problemă atunci când o exprimi într-un mod care dăunează pe tine sau pe ceilalți. Dacă aveți un temperament fierbinte, s-ar putea să simțiți că v-a ieșit din mâini și că puteți face puțin pentru a îmblânzi fiara. Dar ai mai mult control asupra furiei tale decât crezi. Puteți învăța să vă exprimați emoțiile fără a vă răni [pe dvs. sau pe oricine altcineva]. ”

Nu numai că ar trebui să fii îngrijorat de simptomele și comportamentul soțului tău, dar ar trebui să fii conștient de propria ta siguranță. El a acționat violent și acest lucru indică faptul că este capabil să se rănească pe sine și poate, din disperare sau din incapacitatea de a se controla, poate fi capabil să vă facă și rău. El își scoate deja furia asupra ta verbal. Vă rugăm să nu minimizați această posibilitate. Oamenii, din disperare, frică și confuzie, pot acționa în moduri care nu sunt caracteristice sinelui lor „normal”.

Fii atent și încurajează-l să obțină ajutor. Ce este încurajator este că el recunoaște și recunoaște că are o problemă; acum următorul pas este să intre imediat să vadă un terapeut. Faceți o întâlnire cu un profesionist din domeniul sănătății mintale; de aici trebuie să înceapă. Ai grijă.

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 1 iulie 2007.