Nu o pot convinge pe bunica că sunt bolnavă mintal

acum aproximativ 4 ani, am fost diagnosticată atât cu distimie cu depresie majoră, cât și cu tulburare de stres post traumatic. Mama a plecat nu după mult timp. a fost abuzivă și l-a convins pe tatăl meu să fie abuziv. Îmi petrec cea mai mare parte a timpului liber cu bunica mea, care locuiește la aproximativ 40 de kilometri distanță. din moment ce sunt orb, fie iau un taxi acolo, fie mă conduce cineva. În timp ce vorbește cu bunica mea uneori, ea se comportă ca și cum problemele mele de sănătate mintală nu sunt de care să vă faceți griji sau să aveți grijă. este o persoană minunată, da, dar poate fi judecător și avizat, 2 lucruri care aproape întotdeauna mă declanșează. De exemplu, este de părere că puteți trece peste distimie, așa cum a făcut-o cu episodul ei depresiv major. Se pare că nu mă aude când încerc să explic ce mi-au spus medicii, spunând lucruri precum „ce naiba știu ei?” și susținerea diagnosticelor mele de sănătate mintală sunt o „modă în medicină”. Simt că va înțelege sentimentele mele, dar nu știu cum să vorbesc cu ea despre ele. Este într-adevăr singurul membru al familiei căruia îi pasă de ceea ce simt. Are o prietenă care are distimie + mdd și, adesea, se plânge de cât de negativă este această prietenă când nu este în preajmă. Mă întreb dacă ea face asta despre mine. când o întreb, ea spune că nu, dar bineînțeles că ar face-o.
există o modalitate de a o face să-și dea seama că sunt bolnavă și că nimeni nu o inventează, nu doar că va dispărea, ci doar că voi forța să ies din ea?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Cred că bunica ta nu acceptă să vorbească despre diagnosticul tău pentru că te iubește și nu vrea să creadă că nimic nu este în regulă cu tine. Ați spus că este încăpățânată și cu opinii. Cu toate acestea, continuați să vă certați cu ea. De ce? De ce este atât de important să o convingi că ești bolnavă? De ce să nu te concentrezi pe relația bună pe care aparent o ai cu ea și să te bucuri de timpul petrecut împreună? Cu tot ce ai trecut, ai nevoie de timp confortabil cu cineva care te iubește mult mai mult decât ai nevoie pentru a câștiga acest argument.

Mulți oameni se recuperează după depresie și PTSD. Este nevoie de timp și atenție, dar se poate face. Nu este vorba despre „a te forța”. Este vorba de a avea grijă de tine. Lucrează la problemele tale de sănătate mintală cu terapeutul tău. Citiți ce puteți despre diagnosticele dvs. și aflați modalități de a vă sprijini propria vindecare. Mâncați bine, faceți exerciții și găsiți lucruri de făcut care să vă ofere bucurie. Începeți și încheiați fiecare zi prin numărarea binecuvântărilor voastre. Va ajuta. Într-adevăr.

Vă doresc bine.
Dr. Marie