Înțelegerea mai bună a secretului

Te-ai întrebat vreodată de ce întâlnești anumite persoane în anumite momente din viața ta? Desigur, este ușor să înțelegeți că forțele soartei funcționează, dar ați contemplat vreodată posibilitatea ca dvs. să vă creați propria realitate?

Rhonda Byrne, autorul Secretul, pledează pentru o teorie numită „legea atracției”. Premisa este că orice se întâmplă în mintea ta este ceea ce apare în viața ta. „Puteți începe să simțiți orice doriți (chiar dacă nu este acolo)”, spune Byrne. „Universul va corespunde naturii cântecului tău.”

Această filozofie este cu siguranță o abordare interesantă a abilității noastre de a acționa după liberul nostru arbitru. De asemenea, servește drept motiv pentru care anumite evenimente și indivizi ne pot veni în cale. Sentimentele fericite vor atrage circumstanțe mai fericite și invers. Când renunțați la rănile din trecut și vă simțiți în pace cu locul în care vă aflați, oportunități suplimentare pozitive își vor găsi drumul către voi. Cu toate acestea, dacă treceți prin durerea emoțională și nu doriți să vă deschideți posibilitatea iubirii, veți întâlni pe altcineva care se află într-o călătorie similară.

Secretul citează vorbitorul și autorul motivațional Jack Canfield, care afirmă că alegerile noastre influențează ceea ce primim în schimb:

Mulți oameni simt că sunt victime în viață și adesea vor indica evenimente din trecut, probabil crescând cu un părinte abuziv sau într-o familie disfuncțională. Majoritatea psihologilor cred că aproximativ 85% din familii sunt disfuncționale, așa că dintr-o dată nu ești atât de unic. Părinții mei erau alcoolici. Tatăl meu a abuzat de mine. Mama a divorțat de el când aveam șase ani ... Adică, asta este povestea aproape a tuturor, într-o formă sau alta.

Adevărata întrebare este, ce vei face acum? Ce alegi acum? Pentru că, fie vă puteți concentra în continuare pe asta, fie vă puteți concentra pe ceea ce doriți. Și când oamenii încep să se concentreze asupra a ceea ce doresc, ceea ce nu doresc scade și ceea ce doresc se extinde, iar cealaltă parte dispare.

Pentru a înțelege punctul de vedere al lui Byrne, probabil că doriți să profitați de o energie sănătoasă și pozitivă. În pozitivitate, psihologul Barbara Fredrickson vorbește despre modul în care experimentarea unei „spirale ascendente” vă va afecta interacțiunea cu lumea exterioară. Energia pozitivă lărgește mintea și alimentează creșterea, creativitatea și rezistența.

Fredrickson discută, de asemenea, despre modul în care gândirea pozitivă deschide inima și se referă în mod specific la actul meditației de bunătate iubitoare. Aceasta este o formă de meditație în care vă concentrați atenția mai întâi spre a vă iubi pe voi înșivă, apoi extindeți această mentalitate către cei din jur.

Emoțiile pozitive provin din modul în care interpretezi ideile și evenimentele și dacă poți găsi binele în rău. „Există o putere specială în întrebările pe care ți le pui”, spune Fredrickson. „Pur și simplu să te întrebi„ ce se întâmplă bine pentru mine acum? ”Te poate debloca atât de mult.” De exemplu, puteți percepe plimbarea lungă până la locul de muncă din gară ca pe o problemă sau vă puteți concentra pe toate informațiile interesante de-a lungul drumului dvs. și chiar puteți aprecia frumusețea naturii pe drum. Alegerea este în cele din urmă a ta.

Dacă gândirea pozitivă poate provoca o mână de ajutor din Univers, sunt toți pentru că sunt mai conștient de ce gânduri aleg să locuiesc în fiecare zi. „Puterea ta se află în gândurile tale, așa că stai treaz”, notează Byrne. „Cu alte cuvinte, nu uitați să vă amintiți.”

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!