Obsedat de o celebritate

Salut. Am o problemă pentru care caut terapie, dar aș vrea o altă părere. Un pic de informații de fundal. Despre mine: Am depresie majoră și sufăr din când în când de crize de anxietate. Am fost în concediu de la locul de muncă timp de 9 luni, deoarece am avut atacuri de anxietate aproape zilnic. Atât timp cât îmi amintesc, am avut mereu o pasiune pentru vedete. Când aveam 14 ani, a început să devină mai grav, deoarece sentimentele mele pentru „zdrobirea” mea nu vor dispărea. Au rămas cu mine până am împlinit 29 de ani. Apoi a apărut o nouă „zdrobire” și a înlocuit-o pe cea veche. El face parte dintr-un grup de muzică foarte popular de care îmi place. Preocuparea mea este obsesia mea pentru viața sa amoroasă. Am fost așa și cu zdrobirea mea anterioară. Zdrobirea mea actuală a fost legată de un anumit model. Simt nevoia să știu ce se întâmplă mereu cu zdrobirea mea și prietena lui. Verific în mod constant twitter și tumblr pentru a vedea imagini noi ale amândurora și pentru a citi opiniile oamenilor despre posibila lor relație. Verific chiar un anumit cont tumblr care urmărește ceea ce fac fiecare dintre ei (în ceea ce privește observarea împreună sau separat, acolo unde sunt, o cronologie a „relației” lor). Nu sunt publici în cuplu, dar oamenii speculează că se întâlnesc. Terapeutul meu simte că am o dependență de dragoste. Orice ar fi, îl urăsc. Îmi afectează viața sub toate aspectele. Mă gândesc constant la asta și îmi folosesc telefonul pentru a verifica rețelele de socializare. Pe de o parte, nu sunt într-o relație romantică și nu am fost niciodată cu adevărat. Eu și cel mai bun prieten / coleg de cameră avem o relație de codependență. Are o tulburare de personalitate la limită. Știu că nu am șansa să întâlnesc această persoană, dar asta nu mă împiedică să mă obsedez de viața sa amoroasă. Am încercat să șterg twitter, dar consider că mă întorc imediat la el. Parcă îmi place să mă rănesc? Acesta este cel mai bun mod în care îl pot descrie. Ceea ce mă face mai greu este că mă bucur de muzica acestui muzician și de celălalt membru din grup, așa că mi-e greu să nu mă mai bucur de ele. Orice gânduri sunt apreciate.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Vă mulțumim pentru întrebarea care vă provoacă gândirea. A fi obsedat de viața altei persoane, în special a unei persoane pe care nu o cunoști, este un mod de a-ți evita propriile nevoi. Cu cât devii mai investit în urmărirea nuanțelor vieții acestui muzician, cu atât trebuie să te uiți mai puțin la relațiile tale.

Vă încurajez să discutați cu terapeutul despre două lucruri: Mai întâi, vedeți dacă există un grup de terapie disponibil care ar fi potrivit pentru a vă alătura. Cred că o experiență de grup cu bărbați și femei ar fi utilă, deoarece vă va ajuta să fiți mai responsabil pentru dvs. și pentru relațiile voastre. În al doilea rând, cred că ar fi important să aveți un plan pentru a începe întâlnirile. Scopul aici este să vă provocați. Cealaltă parte a dependenței de iubire - este de a evita intimitatea. Aș discuta aceste posibilități cu terapeutul dvs. pentru a vedea dacă au sens pentru dvs.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @