Podcast: Discutarea deschisă a sinuciderii în comunitățile noastre
Una dintre cele mai periculoase concepții greșite despre sinucidere este că întrebarea unei persoane dragi dacă este sinucigașă va crește șansele că va încerca să se sinucidă. Astăzi, Dr. Nate Ivers, de la Universitatea Wake Forest, discută despre importanța de a face „ascunsul subțire” adresând întrebări contondente și directe celor care suspectați că s-ar putea gândi la sinucidere. Ce cuvinte ar trebui să folosiți și, dacă răspunsul este da, ce ar trebui să faceți în continuare? Și de ce suntem atât de incomode când punem aceste întrebări care pot salva viața?
Aflați despre acest episod.
ABONAȚI-VĂ ȘI EXAMINAȚI
Informații despre oaspeți pentru episodul podcastului „Discutând despre sinucidere”
Dr. Nathaniel Ivers este președintele departamentului și profesor asociat la Departamentul de consiliere de la Universitatea Wake Forest. Interesele sale de cercetare includ consiliere bilingvă; cultură; teoria gestionării terorii; existențialismului; consiliere cu imigranți de limbă spaniolă; și wellness.
Transcriere generată de computer pentru episodul „Discutarea sinuciderii”
Nota editorului: Rețineți că această transcriere a fost generată de computer și, prin urmare, poate conține inexactități și erori de gramatică. Mulțumesc.
Crainic: Bine ați venit la Psych Central Podcast, unde fiecare episod prezintă experți invitați care discută psihologia și sănătatea mintală în fiecare limbaj clar. Iată gazda ta, Gabe Howard.
Dr. Nate Ivers: Bună ziua tuturor și bine ați venit la episodul din această săptămână a Psych Central Podcast. Suntem aici astăzi discutând cu dr. Nate Ivers, care este catedra și profesor asociat la Universitatea Wake Forest. Mai exact, vom discuta despre cum să vorbim deschis despre sinucidere în comunitățile noastre. Nate, bine ai venit la spectacol.
Dr. Nate Ivers: Vă mulțumesc foarte mult pentru că m-ați primit. Apreciez că m-ai invitat să fiu aici și că mi-ai permis să vorbesc despre ceva atât de important.
Gabe Howard: Ei bine, apreciem că ai fost și tu aici. Sinuciderea este unul dintre acele lucruri despre care absolut toată lumea a auzit. Știm cu toții despre asta și credem sau nu, cu toții vorbim despre asta doar în mod incorect. Ești un doctor care studiază și cercetează acesta. De ce greșesc oamenii? Pentru că nu este un concept cu care oamenii nu sunt familiarizați.
Dr. Nate Ivers: Dreapta. Din păcate, toată lumea a fost afectată sau atinsă de sinucidere. Dar da, există o mulțime de concepții greșite. Cred că una dintre concepțiile greșite majore este gândul că cei care se sinucid doreau cu adevărat să moară. Cred că există unele cazuri în care oamenii doresc într-adevăr să moară, dar cel mai adesea motivul pentru care oamenii decid că vor continua să se sinucidă este pentru că simt atât de multă durere și simt atât de multă speranță și neputință legată de situația lor și vor doar ca acea durere să dispară.
Gabe Howard: Pot să mă raportez la asta ca pe cineva care a suferit crize de depresie și s-a sinucis eu însumi. Am spus că, de când am ajuns la recuperare, nu am vrut să pun capăt vieții mele, ci durerea pe care am vrut să o sfârșesc și nu am văzut nici o cale înainte.
Dr. Nate Ivers: Dreapta. Da. Da.
Gabe Howard: Și acesta este unul dintre motivele pentru care sunt atât de interesat să discut despre sinucidere și să vreau să mor cu publicul, deoarece există multe multe concepții greșite care plutesc în jur și una dintre cele mai mari care persistă este că întrebarea cuiva dacă este sinucigaș va pune în capul lor și să-i facă să vrea să o facă.Cum răspunzi la asta?
Dr. Nate Ivers: Este o întrebare extraordinară și cred că aceasta este una dintre temerile pe care uneori le avem cu privire la încercarea de a ajuta pe cineva care trece prin acest tip de durere, dar toți indicatorii sugerează că vorbirea cu cineva despre sinucidere nu este plantată în creierul lor. De fapt, este opusul când oamenii se confruntă cu o astfel de durere până la punctul în care se gândesc la sinucidere. De foarte multe ori, ei caută ajutor. Uneori o fac foarte direct spunând că mă gândesc să îmi fac rău și astfel abordează subiectul, numesc tabu. Dar de multe ori este un fel de metaforic, ei vor spune că pur și simplu nu pot continua să fac asta. Simt că tot săp o groapă și nu pot ieși sau vreau doar să intru în ocean, vreau doar să continuu să merg în loc să mă întorc și apoi dacă suntem capabili în acel moment să numim acel tabu sau să spunem sună de parcă chiar te rănești chiar acum și sunt îngrijorat de tine și sună de parcă ai avea gânduri și să te sinucizi este corect. Sună greu de spus, dar în acest moment de cele mai multe ori avem nevoie de asta și asta trebuie să facem, pentru că ajută la aducerea capacului în evidență și atunci când facem acest lucru, putem face ceva pentru a lucra la el cu acea persoană și uneori cred că îi aduce ușurare persoanei că, în cele din urmă, acest lucru atât de tabu încât chiar și ei au ambivalență a ieșit la iveală.
Gabe Howard: Pentru mine este fascinant că acesta este unul dintre miturile care persistă deoarece avem tot felul de măsuri de siguranță în societatea noastră. Știți, de exemplu, nimeni nu spune că alarmele de fum dau oamenilor ideea de a-și arde casa.
Dr. Nate Ivers: Dreapta.
Gabe Howard: Sau că purtarea centurilor de siguranță le oferă oamenilor ideea de a conduce cu nesăbuință. Cu toate acestea, dintr-un anumit motiv, oamenii simt că gândurile de sinucidere sunt atât de în afara normelor încât nu trebuie să poată veni cu asta singuri și că, chiar și ridicând numele, este ca Beetlejuice dacă spui cuvântul sinucidere va apărea .
Dr. Nate Ivers: Mm-hmm, corect.
Gabe Howard: Altfel nimeni nu se gândește la asta. Și am învățat prin cercetare și înțelegere că, așa cum ați spus, nu este adevărat. Oamenii au venit cu asta pe cont propriu și nimeni nu vorbește despre asta îi oferă spațiu pentru a crește.
Dr. Nate Ivers: Da, cred că este un punct foarte bun. Revenirea la sinucidere este un subiect tabu. Nu suntem dispuși nici măcar să considerăm că cineva ar merge atât de departe încât să se gândească la sinucidere și este mai ușor să îl ignorăm ignorându-l. Cred că se descurcă. Cred că crește și cred că afectează oamenii mult mai mult decât s-ar putea altfel. Inima este și este de fapt foarte greu pentru un consilier uneori cu ceea ce numim tabu și unul dintre lucrurile pe care le facem în programele noastre de formare este să lucrăm cu studenții noștri pentru a se simți confortabil cu întrebarea respectivă, deoarece chiar aduc cu ei. Aceste concepții greșite că, dacă aduc acest lucru în discuție, aș putea să-mi conduc clientul să ia în considerare sinuciderea atunci când este posibil să nu aibă altfel.
Gabe Howard: Și vorbim din nou cu dr. Nate Ivers despre discutarea sinuciderii în comunitatea noastră. În afară de orice dezinformare sau îngrijorare de a pune ideile în capul oamenilor și așa mai departe, cred că un alt motiv comun pentru care oamenii nu întreabă oamenii dacă sunt sinucigași este că nu cunoaștem semnele de avertizare. Poate că suntem suficient de confortabili pentru a-i întreba pe cei dragi dacă se întâmplă asta. Am presupus că cei dragi sunt bine.
Dr. Nate Ivers: Da.
Gabe Howard: Care sunt câteva dintre semnele de avertizare? Ce ar trebui oamenii să fie în căutarea prietenilor, familiei, colegilor de muncă, astfel încât să poată oferi acea îngrijire de care oamenii ar putea avea nevoie?
Dr. Nate Ivers: Da, cred că este o întrebare foarte bună. Cred că, de asemenea, este legat de una dintre celelalte concepții greșite despre sinucidere, este să fii suicid, trebuie să fii nebun, trebuie să fii grav bolnav mental pentru a fi sinucigaș și așa îmi cunosc prietenul, îl cunosc pe colegul meu de muncă, îl cunosc pe fiul meu și fiica mea, știu că această persoană nu poate fi la un nivel de probleme grave de sănătate mintală și așa că nici măcar nu voi merge acolo cu ei și știm că nu este adevărat. Foarte puțini oameni care au probleme grave de sănătate mintală, cum ar fi psihozele sau schizofrenia, sunt de fapt sinucigași. Este mult mai obișnuit ca o persoană obișnuită să aibă o criză și să se lupte cu anumite situații și apoi să aibă aceste gânduri de sinucidere și așa că cred că disocierea acesteia de ideea că este o psihoză ne poate ajuta să recunoaștem că nu este mult mai frecvent decât s-ar putea să ne gândim, dar unele dintre semnele de avertizare ale sinuciderii vreau să spun că unul dintre cele evidente este că cineva afirmă că vrea să moară chiar și atunci când cineva spune că cred că putem, uneori îl putem discredita. Poate spunând „Nu este adevărat. Chiar nu te simți așa. Știu că treci printr-o perioadă grea, dar asta este doar o vorbă, că nu prea spui asta. " Dar asta este una dintre cele mai evidente. Un altul cu adevărat evident pe care poate nu îl considerăm evident este doar sentimentul durabil de deznădejde și disperare. Așadar, aș spune că dacă te gândești dacă ești îngrijorat de prietenul tău sau dacă ești îngrijorat de colegul tău de muncă sau de un membru al familiei dacă se confruntă cu această deznădejde care nu pare să dispară. De aceea s-ar putea să încep să mă întreb dacă poate ar trebui să-i pun această întrebare, poate ar trebui să spun: „Hei ce mai faci? Am observat că ați fost cu adevărat în jos în ultima vreme. " Asta ar putea începe conversația. Când cineva își exprimă sentimentul că este o povară, uneori este un bun indicator pe care ați putea dori să-l întrebați mai mult nu înseamnă neapărat în niciunul dintre aceste cazuri dacă se simte fără speranță sau dacă se simte de parcă ar fi o povară pe care neapărat sunt sinucigași. Dar este un semn potențial că acestea sunt schimbări de comportament poate fi și un semn al acestui lucru. Deci, un individ, de exemplu, care este punctual la locul de muncă mai recent, a venit și nu pare că are lucrurile lui împreună la fel de mult ca cineva care este întotdeauna bine îngrijit și bine îmbrăcat și pare pus împreună și apoi vine într-un puțin zdrențuită în înfățișarea lui.
Dr. Nate Ivers: Ar putea fi ceva care nu ar putea fi, dar ar putea fi și o indicație. Alte schimbări de curs sunt să bei mai mult sau să dormi mai mult sau să dormi mai puțin fiind mai iritabil și, de obicei, pare că ești destul de ușor. O mulțime de lucruri diferite de genul acesta se concentrează într-adevăr, recunoscând unele schimbări comportamentale pe care le are cineva. Pe de altă parte, ceea ce pare puțin contraindicat, sunt persoanele care au părut în general destul de deprimate sau anxioase sau iritabile, care dintr-o dată par a fi mult mai mulțumite sau mai fericite sau ar putea fi un semn că ei iau în considerare sinuciderea și s-au hotărât cam în acest sens și acum simt că acest sentiment al durerii va dispărea. Au un sentiment de pace. Și așa este un alt lucru pe care s-ar putea dori să-l supraveghem, în timp ce am putea crede că în sfârșit așa-și-așa se simte mai bine, dar s-ar putea să fie de fapt mai aproape de a dori să avanseze cu planul suicid.
Gabe Howard: Acum, desigur, toate acestea pe care tocmai le-ați menționat, sunt semne. Nu sunt garanții, sunt doar semne.
Dr. Nate Ivers: Dreapta.
Gabe Howard: Vom face o pauză pentru acest mesaj de la sponsorul nostru.
Crainic: Acest episod este sponsorizat de BetterHelp.com. Consiliere online sigură, convenabilă și la prețuri accesibile. Consilierii noștri sunt profesioniști autorizați și acreditați. Orice lucru pe care îl partajați este confidențial. Programați sesiuni video sau telefonice securizate, plus chat și mesaje text cu terapeutul dvs. ori de câte ori credeți că este necesar. O lună de terapie online costă adesea mai puțin decât o singură sesiune tradițională față în față. Accesați BetterHelp.com/ și experimentați șapte zile de terapie gratuită pentru a vedea dacă consilierea online este potrivită pentru dvs. BetterHelp.com/.
Gabe Howard: Și ne-am întors cu Dr. Nate Ivers, vorbind despre cum să discutăm sinuciderea în comunitățile noastre. Deci, trecem la pasul următor, în care doriți să abordați subiectul cu persoana care vă preocupă acest lucru, cum abordați subiectul sinuciderii cu cineva în care vedeți aceste semne de avertizare?
Dr. Nate Ivers: Nu există o modalitate perfectă de a face acest lucru în mod evident, iar unele dintre ele depind de relația dvs. cu persoana respectivă. Dar cred că primul lucru pe care îl faci este să-i ajuți să recunoască faptul că le observi durerea. Îi ajuți să recunoască faptul că observi că trec prin ceva, că există ceva diferit în viața lor. Există puține lucruri pe care le poți spune și știi că am vrut doar să fac check-in pentru o clipă. Observ că ați venit târziu la muncă în ultima vreme și știți că nu există nicio judecată aici, dar se pare că există ceva în mintea voastră sau că există ceva care nu este în regulă cu dvs. chiar acum. M-am întrebat dacă vrei să vorbești despre asta? Acesta este un fel de ușor, dar făcând asta deschizi o ușă și ne faci și ceea ce am spus mai devreme este că îmi pasă de tine suficient pentru a te opri și a te întreba cum merg lucrurile în viața ta. Deci, în felul său, este un fel de intervenție dacă persoana respectivă răspunde și spune Da, da, lucrurile au fost foarte dificile în ultima vreme și să spunem că ajungem în punctul în care spun că se simte foarte deznădăjduit. Pur și simplu nu pot continua să o fac. Nu pot continua să trăiesc așa. Trebuie să se întâmple ceva. Și în acel moment, acolo te-ai putea speria un pic, deoarece se pare că se apropie puțin de tabu. Și acolo doriți să exprimați acel sentiment. Se pare că ești într-adevăr trist chiar acum. Lucrurile se simt cu adevărat fără speranță în acest moment. Și din nou, s-ar putea să te gândești: „Oh, nu. Asta ar putea să o facă. Le-am făcut doar să se simtă fără speranță? ” Nu. Ceea ce faceți este să creați o conexiune pe care o exprimați că auziți și că cineva înțelege cel puțin într-un anumit grad prin ce trece. Și pe măsură ce devine mai profundă sau mai aproape de ea decât spui, vreau doar să verific. Ai gânduri să te sinucizi?
Gabe Howard: Și ar trebui să fii atât de contondent? Ar trebui să te uiți la persoana din ochi și să o spui?
Dr. Nate Ivers: Absolut. Da. Da.
Gabe Howard: De ce funcționează? Adică pare foarte înfricoșător doar să întrebi pe cineva. Adică pot vedea de ce oamenii vor inspira adânc și cred că nu aș putea întreba pe cineva că pare atât de jignitor.
Dr. Nate Ivers: Da. Ei bine, cred că acesta este unul dintre motivele pentru care este atât de greu, deoarece nu este ceva pe care îl întrebi de obicei într-o conversație politicoasă, chiar și lucruri care sunt puțin mai puțin tabu decât atât. Ți-e greu să bei? Cum este viața ta sexuală? Știi lucruri de genul acesta, nu le abordezi cu adevărat pe subiectele astea, de multe ori se pare că este foarte privat.
Gabe Howard: Da, suntem instruiți să le evităm.
Dr. Nate Ivers: Da, trebuie să vă depășiți condiționarea doar puțin în aceste cazuri pentru a oferi cu adevărat îngrijirea pe care doriți să o oferiți. Și în cazurile în care am pus această întrebare, de cele mai multe ori, când am pus întrebarea este când într-o relație de consiliere și deci este un pic mai ușor, deoarece există mai multă așteptare, dar în alte momente când a trebuit să întreb asta întrebarea unui prieten dacă nu erau sinucigași mi-au spus foarte repede Oh nu nu nu nu nu Mă bucur că ai întrebat asta, dar nu. Da, mă simt foarte îngrozitor chiar acum. Viata este grea. Iată însă toate motivele pentru care nu ar face asta. Și apoi mergem mai departe. Le cred. În alte cazuri în care simt multă durere. De obicei, există o liniște, poate o secundă sau două. S-ar putea să vină cu lacrimi după aceea și dintr-o dată aici este. Ei l-au aranjat.
Gabe Howard: Să spunem că puneți întrebarea pe care o spuneți cuiva dacă vă gândiți să vă sinucideți. Și răspunsul da. Da sunt. Și apoi încerci să-i ajuți, dar ei refuză orice ajutor. Ce faci atunci?
Dr. Nate Ivers: Atunci devine foarte dificil. Aș spune dacă, dacă pare iminent, și ceea ce vreau să spun cu asta este că spun că da, am gânduri să mă sinucid și mă tem că aș putea să o fac în orice moment. Și au un fel de plan pentru el. Și mijloacele de realizare. Aș spune că ceea ce faci este să nu-i lași în pace. În acel moment, pe cât puteți evita orice altceva trebuie să faceți, aș spune că rămâneți cu acea persoană. Și aș recomanda, de asemenea, să apelați o linie de criză. Aș spune că uite, putem numi împreună Linia Națională de Prevenire a Suicidului Național și vor pune câteva întrebări și voi fi aici pentru a vă ajuta. Și atunci putem avea o mai bună înțelegere a resurselor din comunitate și a opțiunilor dvs. în acest moment pentru a ajuta la reducerea durerii, deoarece cred că ceea ce doriți să faceți este să-i ajutați să știe că nu încerc doar să Te feresc să nu te sinucizi. Încerc să te ajut să ajungi în punctul în care această durere poate dispărea. O mulțime din ceea ce încercați să faceți fără a minimiza ceea ce trec este să-i ajutați să-și dea seama că pot exista unele speranțe că poate exista chiar o licărire o lumină mică la capătul tunelului. Și deci cu ceea ce aș începe probabil este Linia Națională de Prevenire a Suicidului. Vă poate afecta prietenia pentru o vreme, mai ales dacă nu sunt mulțumiți că ați făcut asta. Aș spune că rămâneți cu ei și aș spune că știți ce vom face împreună, pentru că sunt foarte îngrijorat de voi. Nu te pot ajuta dacă mori. Și dacă pleacă și spun: „Știi, nu mai vreau să vorbesc cu tine. Renunt." Apoi aș suna la 911 și îi anunțam doar în ce direcție se afla persoana respectivă și informațiile pe care ți le-a împărtășit și de ce te îngrijorează. Cred că una dintre temerile pe care le-ar avea un prieten este să fac asta prea preventiv? Solicit prea mult ajutor prea curând? Și asta ar putea provoca rău? Și aș spune că nu. Adică, dacă aveți îndoieli, faceți acest lucru pe care trebuie să îl faceți pentru a-i ajuta, dar poate fi util să obțineți asistență suplimentară. Și aș spune că pentru asta ar fi linia fierbinte.
Gabe Howard: Una dintre cele mai bune declarații pe care le-am auzit vreodată la antrenamentele de sinucidere la care am participat o dată este că vă puteți cere scuze pentru că reacționează excesiv, atâta timp cât o persoană primește ajutorul de care are nevoie. Nu vă puteți cere scuze pentru că nu reacționați dacă apare cel mai rău scenariu. Este trist să ne gândim la asta în felul acesta. Este înfricoșător și traumatizant să ne gândim la asta, dar da, atâta timp cât persoana respectivă este în viață, pot repara relația noastră.
Dr. Nate Ivers: Dreapta. Asta e corect.
Gabe Howard: Să schimbăm vitezele pentru un moment, pentru că știm că oricât am încerca, indiferent cât de multă educație există, indiferent cât de multă pregătire, din păcate, cineva va muri prin sinucidere. În ce fel ar putea diferi procesul de îndurerare pentru cei ale căror persoane dragi au murit prin sinucidere decât dacă ar trece din orice alt motiv?
Dr. Nate Ivers: Apreciez că ai pus această întrebare. Desigur, există similitudini. Cineva a pierdut pe cineva pe care îl iubește, dar există și diferențe. Cred că diferențele se unesc într-un fel. Este tabuul despre care am vorbit despre indivizi anteriori a căror persoană iubită a murit prin sinucidere. Adesea experimentează o ambivalență asociată cu aceasta. Asta nu înseamnă că și persoanele care au pierdut pe cineva drag din alte cauze nu sunt ambivalente. Aș spune că leagănele sunt probabil mai mari în ceea ce privește trecerea de la furie extremă și frustrare la persoana care a murit la pur și simplu vinovăție călărită și tristă și de experiență. Este, de asemenea, greu, pentru că, pentru individ, uneori vorbește cu adevărat despre procesul de durere. Ori de câte ori cineva se confruntă cu ceva traumatic, poate fi terapeutic pentru ei să-și spună și să-și redea povestea. Când moartea este suicidată, adesea persoana iubită protejează amintirea celui care a murit sau alteori doar pentru a reduce cantitatea de judecată pe care o simt din partea comunității, nu simte că are un mijloc de a discuta pe deplin aceste situații. . Deci, este dificil pentru persoana care încearcă să ofere sprijin individului al cărui iubit a murit prin sinucidere, dar este foarte dificil și pentru persoana iubită, deoarece există toată ambivalența. Și apoi există teama de modul în care arată cum arată potențial comunitatea.
Gabe Howard: Și ce recomandări aveți pentru supraviețuitori? Persoana care a pierdut o persoană dragă din cauza sinuciderii?
Dr. Nate Ivers: Ei bine, trebuie să fie conștienți de unele dintre semne. Unele dintre comportamentele în care ar putea fi angajate, care ar putea fi exacerbate într-o situație în care se izolează prea mult. Deci, deși aceasta poate fi reacția lor de genunchi este că nu pot, chiar nu pot face asta cu oamenii chiar acum. Chiar nu pot vorbi cu alții despre asta. A fi angajat cu ceilalți cred că este foarte important și cred că este foarte important dacă cunoașteți o familie sau cunoașteți o persoană dragă care se confruntă cu moartea celor dragi, este doar să țineți cont de persoana respectivă. Dacă este dintr-o perspectivă religioasă sau spirituală, continu să le slujesc după înmormântare după slujba de pomenire după ce toți ceilalți s-au dus acasă. Verificați-le pentru că aveți dreptate, nu este un proces liniar și cu siguranță nu există un calendar. Oamenii vor experimenta lucruri în următorii ani. Aș spune mai ales check-in în perioade importante, cum ar fi aniversări sau zile de naștere sau sărbători. Aș spune că recunoașterea faptului că nu există o singură dimensiune se potrivește tuturor modelelor pentru durere și așa știind că felul în care cineva a murit poate în acel fel șocant sau traumatic și apoi că s-a întâmplat din mâinile lor prin sinucidere, recunoscând că merge ia foarte mult timp și dă-ți libertatea de a te întrista permițându-ți să fii trist mai mult decât se aștepta în cultura americană.Permitându-vă să fiți furioși și să vă permiteți să vă simțiți vinovați și să vă permiteți să aveți acele emoții, cred că este foarte important. Pregătește-te pentru reamintiri. Ne gândim la acest lucru mult atunci când oamenii au tulburări de stres posttraumatic că vor avea declanșatoare, dar durerea are un element similar cu acela. Dar fiind conștienți că vor apărea lucruri care le vor declanșa emoțiile intense. Aș spune că avem un fel de plan pentru a face față acelor situații atunci când un anumit public sau când se află la locul de muncă. Și, în sfârșit, care cred că este cu adevărat important este că există grupuri de sprijin pentru indivizi și familii afectați de sinucidere. Așadar, există o mulțime de grupuri de durere și pierdere, dar aș spune că găsirea unuia care este specifică tipului de pierdere pe care l-ați experimentat, care este persoana iubită a murit prin sinucidere, deoarece veți fi printre indivizi care vor vorbi foarte asemănător limbaj care va putea empatiza cu situația dvs. într-un mod diferit de cei care și-au pierdut pe cei dragi în alte moduri.
Gabe Howard: Dr. Ivers, nu pot să vă mulțumesc suficient pentru că ați fost în spectacol și nu vă pot mulțumi suficient pentru munca pe care o faceți pentru a ajuta la demitizarea semnelor de avertizare a simptomelor și a tot ceea ce înconjoară sinuciderea. Așa cum am spus în partea de sus a spectacolului, este unul dintre acele lucruri în care toată lumea a auzit despre asta, dar nimeni nu pare să înțeleagă sau să știe cum să o prevină sau să știe ce să facă în legătură cu asta. Și chiar cred că munca pe care o faceți va salva absolut nu doar viața oamenilor care se gândesc la sinucidere, ci și relațiile oamenilor din jurul lor. Cantitatea de dezinformare care este abordată de acest lucru deja neînțeles este doar incredibil de masivă și face cu atât mai rău un lucru înfricoșător.
Dr. Nate Ivers: Vă mulțumesc foarte mult pentru că m-ați primit și pentru că ne-ați oferit o platformă pentru a împărtăși câteva informații pentru a ajuta, sperăm, oamenii care încearcă să-și dea seama, poate, ei înșiși ce trebuie să facă sau pentru cei dragi sau pentru un prieten al unui prieten. Apreciez că dorința dvs. de a aduce subiect este atât de importantă și pentru unii atât de dificil de abordat.
Gabe Howard: Din nou, mulțumesc, Dr. Ivers, pentru că ați fost aici și vă mulțumesc tuturor pentru că ați ascultat. Și dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre un master în consiliere de la Universitatea Wake Forest, vă recomand să vă îndreptați către counselling.online.WFU.edu și să vedeți tot ce au de oferit. Și amintiți-vă că puteți obține o săptămână de consiliere online gratuită, convenabilă, la prețuri accesibile, oricând, oriunde, pur și simplu vizitând BetterHelp.com/. Vom vedea pe toată lumea săptămâna viitoare.
Crainic: Ați ascultat podcast-ul Psych Central. Episoadele anterioare pot fi găsite la .com/Show sau pe playerul tău preferat de podcast. Pentru a afla mai multe despre gazda noastră, Gabe Howard, vă rugăm să vizitați site-ul său web la GabeHoward.com. .com este cel mai vechi și mai mare site de internet independent de sănătate mintală administrat de profesioniști în domeniul sănătății mintale. Supravegheat de Dr. John Grohol, .com oferă resurse și chestionare de încredere pentru a vă ajuta să vă răspundeți la întrebări despre sănătatea mintală, personalitate, psihoterapie și multe altele. Vă rugăm să ne vizitați astăzi la .com. Dacă aveți feedback despre spectacol, vă rugăm să trimiteți un e-mail [e-mail protejat]. Vă mulțumim că ați ascultat și vă rugăm să distribuiți pe larg.
Despre The Psych Central Podcast Host
Gabe Howard este un scriitor și vorbitor premiat care trăiește cu tulburări bipolare și de anxietate. De asemenea, este unul dintre co-gazdele emisiunii populare, A Bipolar, Schizophrenic și Podcast. Ca vorbitor, el călătorește la nivel național și este disponibil pentru a face evenimentul dvs. să iasă în evidență. Pentru a lucra cu Gabe, vă rugăm să vizitați site-ul său, gabehoward.com.
