Cercetând obsesiv TOC

Din Canada: M-am gândit de ceva vreme că aș putea avea TOC, dar nu am vrut niciodată să spun nimănui în caz că m-am înșelat și oricum chiar nu ne putem permite terapia. Dar mi-am petrecut aproape tot timpul când ar trebui să fac alte lucrări cercetând simptomele TOC și să citesc aceleași articole despre TOC mereu. Am petrecut ore în șir aproape zilnic doar parcurgând toate acestea și monitorizându-mi comportamentul pentru a vedea cât de mult se potrivește cu simptomele. În seara asta ar fi trebuit să studiez, dar în schimb tocmai am petrecut trei ore cercetând TOC și fac asta tot timpul, dar o raționalizez spunându-mi că este în regulă pentru că totuși primesc note bune.

Întotdeauna am fost un pic ciudat de control (trebuie să planific eu însumi totul, iar atunci când oamenii fac lucruri precum anularea planurilor pe mine nu mă descurc prea bine), dar motivul pentru care m-am gândit că aș putea avea TOC este că am câteva gânduri, mai ales despre acte sexuale cu membrii familiei pe care le pot bloca, dar se întâmplă tot timpul.Am, de asemenea, o problemă când ceva nu merge bine, petrec cel puțin o oră gândindu-mă sau acționând în capul meu în toate modurile în care aș fi putut face ceva diferit pentru a remedia sau preveni orice s-a întâmplat - chiar fac asta pentru lucruri care nu au s-a întâmplat. De exemplu, mă voi gândi la ce s-ar putea întâmpla dacă prietenul meu sau un străin ar fi împușcat și apoi mă voi gândi la toate modurile în care aș putea preveni sau a le salva viața.

Vreau doar să știu dacă oricare dintre aceste lucruri sunt simptome reale ale TOC sau dacă sunt doar paranoic.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Vă mulțumim că v-ați făcut timp să ne scrieți aici la Psych Central. Înțeleg că ați spus că nu vă puteți permite terapia. Cu toate acestea, există clinici în care terapia poate fi furnizată gratuit sau gratuit chiar în orașul dvs.

Te voi încuraja să faci două lucruri. Întrucât ai fost la liceu, ți-aș recomanda să vorbești cu consilierul de acolo despre ce se întâmplă. Consilierul din școală vă va ajuta să vă pregătiți. Cred că ai avea cu cine vorbi ar fi important și cred că este o idee bună. În plus, vreau să contactați centrul local pentru femei. De asemenea, pot ajuta. Au acolo consilieri buni care vă pot ajuta să găsiți servicii pentru bani puțini sau deloc.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @