Un apel telefonic poate fi la fel de eficient ca o îmbrățișare

Cel puțin când vine vorba de răspunsurile fiziologice ale corpului tău. Dacă ești o fată tânără.

Așa spune un nou studiu care a studiat eliberarea hormonului de stres cortizol de către fetele tinere, precum și a nivelului lor de hormon oxitocină - considerat a fi important în legătura socială - după o prezentare publică stresantă. Un grup de fete a vorbit cu mama lor la telefon, altul le-a vorbit personal și a primit o îmbrățișare, iar un al treilea grup a urmărit un film neutru.

Cele două grupuri care au primit contact cu mama - fie că a fost telefonic sau personal - ambele au avut un nivel mult mai scăzut al hormonului stresului decât grupul care nu a avut contact cu mama. Ambele grupuri au avut, de asemenea, semnificativ mai mult din hormonul de legătură, oxitocina.

Rezultatul? Un simplu telefon către mama - dacă sunteți o fată tânără cu vârsta cuprinsă între 7 și 12 ani, cel puțin - vă poate ajuta să vă reduceți nivelul de stres și să vă faceți să vă simțiți mai bine.

Cea mai importantă constatare nu este că un apel telefonic către mamă ajută (majoritatea oamenilor ar fi bănuit la fel de mult, dacă ai o relație pozitivă cu mama ta). Un apel telefonic poate fi la fel de eficient ca o îmbrățișare fizică sau un alt contact fizic. Aceasta este noua constatare care este semnificativă în această cercetare și va fi interesant să vedem cât de departe și dacă o astfel de constatare se traduce prin alte forme de tehnologie - cum ar fi mesaje text sau mesaje pe o rețea socială precum Facebook sau Twitter.

„Faptul că un simplu telefon ar putea avea acest efect fiziologic asupra oxitocinei este cu adevărat interesant”, a remarcat Seth Pollak, directorul Laboratorului de emoții pentru copii al Universității din Wisconsin-Madison.

„De ani de zile am văzut studenți părăsind examenele și primul lucru pe care îl fac este să scoată telefonul mobil și să facă un telefon”, a spus Pollak. „Obișnuiam să mă gândesc:„ Cum ar putea încuraja acei părinți prea atenți, cu elicopter? ”Dar acum? Poate că este un mod rapid și murdar de a te simți mai bine. Nu este psihologie pop sau psihobabble ".

„S-a înțeles că eliberarea de oxitocină în contextul legăturilor sociale necesită de obicei contactul fizic”, Leslie Seltzer, coleg post-doctoral la Laboratorul de emoții pentru copii al Universității din Wisconsin-Madison și autor principal al studiului.

„Dar din aceste rezultate reiese clar că vocea unei mame poate avea același efect ca o îmbrățișare, chiar dacă nu stau acolo.”

Provocarea acestei descoperiri este că a fost făcută cu fete tinere, cu vârste cuprinse între 7 și 12 ani. Cine știe dacă descoperirile se traduc la adulți. Va trebui efectuată o cercetare suplimentară pentru a determina cât de robuste pot fi aceste descoperiri.

Referinţă:

Seltzer, L.J., Ziegler, T.E. și Pollak, S.D. (2010). Vocalizările sociale pot elibera oxitocina la om. Proceedings of the Royal Society. DOI: 10.1098 / rspb.2010.0567