Conectarea la intuiția ta pentru a-ți îmbunătăți viața
Și toată lumea își poate dezvolta intuiția și o poate folosi pentru a naviga în viața de zi cu zi, pentru a lua decizii satisfăcătoare și pentru a-și descoperi și realiza visele.
Asta pentru că „atunci când suntem atenți la intuiția noastră, ne indică în direcția corectă”. Intuitia "ofera un nivel suplimentar de informatii care nu provin din latura analitica, logica si rationala a creierului", scrie Robinson in Intuitia divina. Ea descrie intuiția ca „un mod de a cunoaște, de a simți adevărul fără explicații”.
Intuitia poate lua mai multe forme. Potrivit lui Robinson, ar putea fi o imagine, o senzație sau o senzație fizică, cum ar fi pielea de găină. Sau ar putea ajunge într-un vis. De asemenea, „Unii oameni spun că știu doar răspunsul.”
Privirea la propriul trecut vă poate ajuta să identificați modul în care v-ați folosit intuiția și cum apare aceasta. Gândește-te la o alegere semnificativă pe care ai făcut-o în viața ta, a sugerat Robinson. „De unde ai știut că a fost o decizie bună sau proastă?”
Robinson consideră că ascultarea intuiției noastre este o abilitate pe care o putem cultiva pentru a ne îmbunătăți viața. Mai jos, ea a împărtășit șapte strategii pe care cititorii le pot folosi pentru a se conecta la intuiția lor și a duce o viață semnificativă.
1. Faceți pași mici.
S-ar putea să vă faceți griji că a vă asculta intuiția înseamnă să faceți schimbări imense, intense și, mai ales, riscante în viața voastră. Dar nu. "Credem că salturi mari atunci când pașii mici ar fi de ajuns", a spus Robinson. De exemplu, când intuiția ta vorbește, fie printr-o imagine, sentiment, senzație sau vis, întreabă-te: „Care este următorul pas corect?”
Să presupunem că intuiția dvs. șoptește că este timpul să vă părăsiți slujba. În loc să luați decizia de a renunța imediat, faceți pași mici pentru a aduna informații despre opțiunile dvs., a spus Robinson. De exemplu, „S-ar putea să vă rescrieți CV-ul și să discutați cu cineva cu un loc de muncă care vă poate plăcea”. Acest lucru vă ajută să vă onorați intuiția, în timp ce faceți pași concreți și sensibili către viața dorită.
2. Urmărește-ți entuziasmul.
„Când încercați să luați o nouă decizie, fiți atenți la ceea ce vă pare interesant și energizant și la ceea ce sunteți curios”, a spus Robinson. Entuziasmul este un mod în care intuiția ne ghidează spre calea noastră personală către succes. Dacă ceva este plictisitor sau epuizant, încercați să vă îndepărtați de el, a spus ea.
3. Creați un alt tip de listă de sarcini.
Când Robinson se trezește dimineața, ea meditează și vizualizează ceea ce vrea. De exemplu, ar putea fi orice, de la dezvoltarea afacerii sale până la menținerea unei relații fericite. Apoi își pune o întrebare cheie, care servește ca un fel de listă de sarcini unice: „Ce trei lucruri pot face [astăzi] pentru a mă deplasa în acea direcție?”
4. Caută răspunsuri în somn.
Înainte de culcare, Robinson publică jurnale despre subiectele pe care are nevoie de îndrumare. Ea pune o întrebare specifică în timp ce se îndreaptă spre somn. Uneori visele ei îi dezvăluie următorii pași. Alteori „se trezește cu o știință” despre răspuns sau direcția ei.
5. Faceți o plimbare intuitivă.
„Oamenilor le este greu să-și liniștească mintea”, a spus Robinson. Deci, dacă trebuie să luați o decizie, să vă plimbați vă poate ajuta. În timp ce vă plimbați, Robinson a sugerat să păstrați o minte deschisă. Răspunsul tău poate veni ca un moment în care te aștepți mai puțin.
6. Jurnal pentru claritate.
Este important să clarificați ceea ce sunteți do vrei față de ceea ce nu, spuse Robinson. Ea a sugerat să scrieți jurnal despre cum ați dori să arate viața voastră. Acest lucru poate fi general și puteți jurnaliza câteva minute pe zi. A avea o viziune clară oferă „busolei tale interioare coordonatele potrivite”, astfel încât să te miști în direcția potrivită pentru tine.
7. Urmărește cuvintele pe care ți le spui.
„Am făcut o practică când încep să mă simt negativ, anxios sau descurajat [să iau în considerare], ce îmi spun acum?” Spuse Robinson. Asta pentru că atunci când mintea noastră devine o mizerie de negativitate, nu ne putem auzi intuiția, a spus ea. Este blocat de povești false și ce-ar fi. În lucrarea ei, Robinson a observat că este obișnuit ca oamenii să „vorbească singuri din ceea ce vor”. Altfel spus, „Vorbim pe noi înșine din bucurie”.
Intuiția noastră este o busolă înțeleaptă care ne îndreaptă în direcția corectă spre o viață plină de semnificații și împlinire. Robinson consideră intuiția ca un cadou disponibil pentru noi toți. Luați în considerare să vă oferiți darul de a asculta înțelegerea voastră interioară.
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
