World-Of-Psihologie-Blog

Cum este definită dragostea ta?

Acest articol invitat de la YourTango a fost scris de Jianny Adamo.

Toată lumea vrea iubire, dar nu toată lumea o găsește. Interesant este faptul că atunci când iubești sau ești îndrăgostit, știi exact ce este. Iubirea ne pictează viziunea asupra lumii și dăruiește scop și sens vieții. Cumva, când dragostea este absentă sau pierdută, se instalează amnezia. Este greu de definit iubirea; te întrebi dacă este chiar real. Ești fie într-o călătorie spre iubire, fie într-o călătorie pentru a o sfida.

Iubirea este fluidă, oferind diferite arome și adâncimi. În faza de atracție, a fi îndrăgostit este o emoție, o afecțiune puternică pentru unii și o obsesie pentru alții. Este condus de curse chimice în jurul creierului și corpului tău, o experiență despre care au scris mulți poeți și artiști. Este euforic și nu poate fi înțeles decât dacă l-ați experimentat singur.

Această experiență este un semn distinctiv al iubirii noi, marcată de preocupare față de iubitul tău și care face să dispară lumea din jurul tău. Trece peste timp și îți atrage atenția.

Mai multe din YourTango: 7 moduri în care dragostea îți transformă creierul

O conversație de trei ore cu iubitul tău poate părea o clipire dintr-un ochi când e lovită de dragoste. Existența trece repede de la bine la „Pot urca Muntele Everest”, pur și simplu datorită experienței tale cu dragoste.

Dar nu orice relație are o experiență atât de mare, nici experiența acestei fericiri nu determină longevitatea relației tale. Dopamina, substanța chimică a plăcerii din creierul dvs., norepinefrina, care produce inima și emoția în cursă, și endorfinele - analgezicele naturale ale corpului - acționează ca niște magneți care aduc iubitorii împreună în extaz. Această reacție chimică produce o dependență de obiectul tău de dragoste. Pentru unii, nevoia acestui nivel natural i-a împiedicat să devină dependenți de dragoste, mergând cu bicicleta prin relații în căutarea următoarei goane. În medie, această fază durează 18 până la 36 de luni și este modalitatea naturii de a ne atrage să ne aventurăm în dragostea „reală”.

Luați în considerare faza de atracție preludiul. Multe relații se elimină în mod natural aici, atunci când nu există suficient interes, elemente comune sau valori și obiective comune. Pentru cei care continuă, faza următoare este atașamentul. Faza de atașament se concentrează pe angajament. Ați trecut prin fantezie și sunteți gata să îmbrățișați dragostea reală. Este ca și cum în faza de atracție, toate posibilitățile din ceea ce poate aduce această iubire strălucește în fața ochilor tăi - și în faza de atașament vei putea să o construiești ... împreună.

Un rol cheie în această etapă îl reprezintă oxitocina, vasopresina și endorfinele, care sunt eliberate atunci când faci sex și când te angajezi în lucruri care te fac să te simți aproape de partenerul tău. Acestea produc un sentiment general de bunăstare, inclusiv sentimentul liniștit, pașnic și sigur, ducând la sentimente fericite și un atașament mai profund. Angajamentul sau atașamentul trebuie să fie puternic, deoarece vor apărea probleme și distrageri care vă vor testa răbdarea, dragostea și, uneori, vă vor împinge peste margine.

Atașamentul și angajamentul sunt centrale în relațiile pe termen lung. Căsătoria nu se poate întâmpla fără aceste ingrediente cheie. Căile către atașament și angajament sunt dezvoltate inițial în copilărie împreună cu îngrijitorul dvs. primar. Aceasta face parte din dezvoltarea ta emoțională și socială și este necesară pentru supraviețuirea ta. În copilărie, te-ai atașat de adulții care au fost sensibili, receptivi și consecvenți în grija lor pentru tine. Acești îngrijitori sau figuri de atașament au devenit o sursă de securitate și, pe baza răspunsurilor lor, ați dezvoltat modele de atașament. Aceste relații primare au devenit planul dvs. de relație care vă ghidează percepțiile, emoțiile, credințele și așteptările pentru viitoarele relații romantice. De aceea, când te îndrăgostești, simți că l-ai cunoscut întotdeauna pe el sau pe ea ... cealaltă jumătate a ta.

Există o mulțime de muncă în această fază. Construiți o casă și o viață împreună; stabiliți cariere și, probabil, creșteți o familie. Uneori, diferitele stiluri și personalități se armonizează și alteori se ciocnesc. Ceea ce este important aici este să fii sensibil, receptiv și consecvent - să fii prezent și disponibil partenerului tău și relației tale. Verificarea mentală sau emoțională poate duce la pericolul călătoriei într-un tren fugit fără nimeni la cârmă.

Mai multe din YourTango: 10 citate înălțătoare care îți vor face întreaga zi

Este nevoie de efort conștient pentru a menține atitudini care să asigure succesul relației tale. O perspectivă a paharului pe jumătate plin funcționează mai bine decât paharul pe jumătate gol pentru a vă menține împreună. Este important să vedeți cel mai bun din partenerul dvs.; recunoașteți-vă și apreciați-vă reciproc. Acțiunile și alegerile pe care le faceți - chiar și atunci când nu vă simțiți îndrăgostiți și uneori chiar le puteți pune sub semnul întrebării - determină dacă susțineți sau nu o relație satisfăcătoare și păstrați dragostea vie.

În dragostea reală, atitudinile tale contează. Acțiunile tale contează. Alegerile pe care le faceți contează. A fi responsabil contează. Distracția contează. Plăcerea contează. Dragostea reală aduce doi străini împreună pentru dansul unei vieți. Vă oferă posibilitatea de a co-crea viețile pe care le doriți și duce la o creștere personală profundă și la împlinire, ca nici o altă relație.

În dragoste reală, fiecare partener are mare grijă să satisfacă nevoile celuilalt și îl consideră pe celălalt drept cel mai apreciat premiu al său; ținută în mare stimă și cu recunoștință. Există un mare sentiment de siguranță și libertate în această formă de dragoste care vine odată cu timpul. Statistic, dragostea durabilă are șanse mai mari în căsătorie decât în coabitare. Poate că este pentru noțiunea unică de angajament.

Dragostea adevărată ne îndrumă să trăim în pace și cu vitalitate. Ne învață să avem curaj să ne confruntăm și să ne ridicăm peste provocările pe care le aduce viața. Ne inspiră spre un spirit de generozitate și bunătate. Ne conduce să trăim cu demnitate și onoare. Și ne amintește să ne iertăm rapid, deoarece aceasta este călătoria iubirii.

Mai mult conținut excelent de la YourTango: