Trăind în spațiul gri

Nu pot stabili exact de unde provine, dar îmi amintesc că am citit recent că, uneori, trebuie să învățăm să trăim în „spațiul gri”. Aceste cuvinte au rezonat foarte profund și au transcend într-unul dintre acele momente de „aha” care au cristalizat un anumit adevăr.

Viața este compusă din schimbări și necunoscute prin și prin; nu putem prezice cu adevărat ce ne va veni în anii următori.

Și acum, măriți o perioadă de tranziție (cum ar fi absolvirea facultății, a fi între locuri de muncă sau relații sau pur și simplu a decide exact ce doriți), iar spațiul gri nu apare niciodată la fel de îndrăzneț și prezent. (Crede-mă; am avut parte din momentele în care a urmat modul de stres.)

Deoarece această realizare poate induce frică sau acceptare, eu aleg acceptarea. Am ales să îmbrățișez această zonă anti-alb-negru a ființei și am găsit alți scriitori care au luat și acest drum.

Erin Smith discută despre experiența ei de a fi la o răscruce de drumuri: „Eram nemulțumită de slujba mea, nu mai doream să trăiesc acasă, mă săturasem să mă aflu la trei state de iubitul meu și mă săteam să mă simt neîmplinită”, a spus ea. a spus. Se simțea blocată într-o stare de limb, așteptând să apară o cale alternativă și să conducă drumul - până când și-a dat seama că trebuie să fie ea însăși catalizatorul schimbării. Într-unul dintre cursurile ei de facultate, a fost învățată să vadă incertitudinea printr-un alt obiectiv.

„Adesea interpretăm necunoscutul ca fiind rău sau înfricoșător, dar totul este în percepția privitorului”, a spus Smith. „Așa cum poți alege să vezi paharul pe jumătate plin în loc să fie gol, poți alege să vezi viitorul ca plin de posibilități în loc de gol. Încă am frecvente atacuri de panică în care mă tem că nu sunt angajat și îmi fac griji că nu voi găsi un loc de muncă; totuși, atunci respir și îmi amintesc cât de mult am realizat deja. ”

Leigh Fortson, autorul Îmbrățișează, eliberează, vindecă a vorbit despre trăirea cu incertitudine într-un post din Psychology Today din 2011. Vorbește despre modul în care a fost situată în „casa incertitudinii” de nenumărate ori, din cauza plimbării sale cu probleme medicale, inclusiv trei diagnostice de cancer. „Casa incertitudinii este de obicei întunecată, implodantă și rece”, scrie ea. „Este înspăimântător să fii acolo. Dar când nu există răspunsuri rapide și definitive, incertitudinea este locul în care ne găsim adesea. ”

Pentru Fortson, a fi mai atent la frumusețe și a încuraja dragostea îi ajută tendințele emoționale tulburătoare. Face o pauză deliberată pentru a observa lumina de pe nori sau creșterea frumoasă a copiilor ei. Când se mândrește cu frumusețea și dragostea, incertitudinea nu este la fel de descurajantă. Este doar; devine casa ei, confortabilă și locuibilă.

A trăi într-un spațiu gri poate promova sentimente de neliniște sau chiar tentația de a merge pe banda de comparație, observând modul în care toți prietenii sau cunoștințele tale „o au împreună”. Dar îmi dau seama că este bine să nu știi ce se află la orizont. Kovie Biakolo, blogger al catalogului de gânduri, a spus: „Când ai douăzeci și ceva de ani, este o perioadă de a afla totul. Dar acum, mai mult ca oricând, când responsabilitățile și obligațiile noastre sunt pentru mulți dintre noi, mai ales pentru noi înșine, poate este un moment bun să învățăm cum să fim doar ".

Oh, lasă-l să fie. Cred că The Beatles ar putea ști ceva sau două despre asta.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!