Relația dvs. posedă aceste 3 elemente esențiale ale adevăratei iubiri?

Aceasta este ceea ce face ca relațiile să funcționeze.

Este mai ușor să spui ceea ce nu a funcționat decât să numeri lucrurile care au funcționat. Mai ales că ajungem la sfârșitul unei alte relații (întâlnire, căsătorie), este mai frecvent să identificăm lucrurile care s-au stricat.

Dar concentrându-vă pe aspectele pozitive ale ceea ce a funcționat în trecut, s-ar putea să vă puteți concentra atenția acolo. Căutarea pozitivului spre deosebire de privirea pentru a evita negativul.

Iată cele trei elemente esențiale ale iubirii, din experiența mea de până acum:

1. Bucurie
2. Calm Center
3. Pasiune

8 semne neromantice (dar reale) că ai găsit dragostea vieții tale

Iată, acestea sunt cheile iubirii. Să le luăm unul câte unul și să vedem dacă putem ilumina ceea ce face să înflorească dragostea în compania cuiva cu aceste calități.

Bucurie

O știi când o simți și o recunoști când o vezi la o altă persoană. Nu există o bucurie interioară falsă. Pozitivismul poate ajuta, dar vârfurile și văile vieții străpung pozitivismul tot timpul. Persoana veselă se poticnește la fel ca noi și ceilalți și tind să se întoarcă rapid și cu o speranță care le accelerează recuperarea.

Cu toții căutăm bucurie, atât în ​​viața noastră, cât și în relația cu o altă persoană. Dacă există un dezechilibru uriaș în nivelurile de bucurie înnăscută, vor exista probleme în față. Și poate că există oameni foarte veseli și oameni care se simt confortabil și bine într-o bucurie mai medie. Poate că cer pe cineva să se potrivească cu fericirea mea extrem de activată. Și poate că este mai important să-ți înțelegi propria energie și setul de bucurie, atunci te poți alinia cu un zâmbet interior similar.

Ce demonstrează bucuria? Cum recunoaștem această bucurie?

Zâmbetele care luminează ochii sunt un început bun. Dar chiar și de la distanță, dacă sunteți acordat, puteți simți o persoană veselă intrând într-un restaurant. Este o recunoaștere uimitoare. Și când îl vezi, simți-l, gustă aluzia de bucurie în cealaltă persoană, nu mai poți să nu faci asta. Îmi amintesc că am stat lângă o întâlnire la o recepție de artă și că am fost destul de dureros conștient de conștiința de sine și de gândirea excesivă, în timp ce am fost puțin suflată de o femeie, de mai multe grupuri de oameni, pe care i-am recunoscut ca un coleg de radiator.

Poate că nu toată lumea radiază la aceeași intensitate. Dacă ești o persoană extrem de veselă, ca mine, poate că ceva mai puțin va fi dureros și deconectant. Știu că caut bucurie mai presus de orice în următoarea mea relație. Mă voi mulțumi cu nimic mai puțin.

Calm Center

Toate căderile din viață și cu toții ne confruntăm cu contracarările și întreruperile în modurile noastre. Dacă există dramă în viața noastră, putem fie să răspundem cu mai multă dramă, fie cu urgență, fie putem să ne oprim și să reevaluăm. Sunt o încetinire și observ ceea ce se întâmplă de tip. Când drama lovește din afara vieții mele, fac tot posibilul să nu răspund în natură cu mai multă dramă. Am obținut întotdeauna un scor foarte scăzut pe scara „sentimentului de urgență”. Este unul dintre lucruri, cred că asta a înnebunit-o pe soția mea de atunci. Întotdeauna a simțit că este singura care răspunde cu acțiunea potrivită.

Dar nu mai caut nicio dramă sau urgență în viața mea. Lumea scoate suficient din asta în viața noastră fără ca noi să contribuim la ritmul frenetic. Centrarea calmă este una dintre superputerile mele.

Dacă partenerul dvs. este, de asemenea, o persoană centrală, este posibil să aveți șanse mai mari să găsiți împreună acea pace interioară, în ciuda dramatismului din jurul vostru. Ascultă cuvintele lor. Ascultați cum exprimă frustrările zilei. Vrei să auzi o lipsă de victimizare. Vrei să auzi o abordare pragmatică simplă pentru a realiza sarcinile și treburile vieții fără luptă. Uneori va exista frustrare și energie, este în regulă. Dar ceea ce nu este în regulă este amplificarea inutilă a urgenței unei probleme.

„Merge cineva la spital?” Dacă răspunsul este nu, atunci vă puteți petrece timpul în răspuns. Și, mai ales în relațiile cu fostul partener, pauza este prietena ta. Nu mai răspund în câteva minute, nu mai trebuie. Deci, și dvs. aveți opțiunea de a aștepta puțin înainte de a răspunde la orice solicitare. Timpul este de partea ta. Nu timpul de manipulare, ci timpul de pauză, resetare, gândire și răspuns.

Este întotdeauna o idee bună să-ți iei centrul înainte de a răspunde la un mesaj dramatic sau urgent. Din nou, dacă nu există un incendiu sau dacă cineva trebuie să meargă la spital, urgența este probabil fals construită pentru a obține un răspuns. Oferiți-vă răspunsul, la timpul dvs., luând un moment pentru a respira și gândiți-vă la ceea ce doriți ca rezultat.

Iată cum să petreceți mai mult timp de calitate cu partenerul dvs.

Pasiune

Ce te ține treaz noaptea? Cum vă imaginați viața dincolo de viața zilnică? Ai obiective care transcend rolul tău de părinte sau de albină lucrătoare? Dacă nu faceți acest lucru, ar putea fi un moment bun pentru a afla ce alte obiective vă puteți propune. Ai nevoie de obiective mai mari. Spune-le muncă profesională, hobby-uri sau pasiuni. Trebuie să ai niște idealuri mai mari și viziuni mai mari pentru propria ta viață.

Și a vedea că pasiunea la o altă persoană poate fi ultimul element critic pe care îl caut. Vreau un partener pasionat. Vreau să fiu o majoretă pentru visele tale. Desigur, sunt sensibil la nevoile și obiectivele tale pentru copiii tăi, dar mă interesează cel mai mult ce îți încălzește sinapsele în perioadele libere.

Spune-mi despre visele tale. De ce ești pasionat?

Am câteva lucruri pe care ți le voi dezvălui încet, pe măsură ce ne cunoaștem. Dar nu vreau să te copleșesc. Nu vreau să mă laud sau să mă arăt cu ceea ce lucrez. Dar este una dintre cele mai apreciate realizări ale mele. Sigur, îmi iubesc copiii. Și sunt clar că acestea sunt prioritatea în viața mea, dincolo de visele mele finale pentru mine. DAR ... Vor îmbătrâni și nu vor mai necesita cea mai mare atenție și îngrijire a mea. Ce voi face după ce vor dispărea?

Pensionarea nu este o opțiune pentru mine.Timpul câștigat în divorț a fost un avantaj pentru marile mele vise. (Acest blog, de exemplu, este un rezultat direct al timpului suplimentar în care nu am copiii mei.) Deci, pe măsură ce continuu să mă mișc în viață, îmi dezvolt visul mai mare. Adun impuls ca artist, scriitor, muzician și poet. Sunt fericit cu timpul meu singur. Mi-ar plăcea să te am alături de mine, înțelegându-ți propriul vis. Și împreună putem lega și prospera în sprijinul timpului nostru reciproc împreună și al viselor noastre individuale.

Aproape întotdeauna sunt plină de speranță și bucurie în legătură cu această nouă călătorie. Ca tată singur, am mai mult timp și mai multe complicații decât atunci când eram căsătorit. Și dacă putem găsi echilibrul acestor trei trăsături între noi, poate putem construi împreună „ceea ce urmează”.

Căutați un partener împreună și un partener care este deja împreună.

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: Nu este dragoste adevărată fără aceste 3 lucruri esențiale.