Notele scad din cauza problemei pe care o am

De ceva vreme am avut această problemă în care, dacă ceva nu se simte exact corect, trebuie să o rezolv până când se simte bine și este greu să mă concentrez pe altceva dacă îl las. Acest lucru se poate întâmpla cu orice. Modul în care este poziționat un obiect, ce degete folosesc pentru a tasta ceva, cum spun ceva etc. Acest lucru mă va face, de obicei, să par foarte ciudat dacă cineva observă. Dacă ceva durează prea mult pentru a remedia, voi deveni frustrat și voi renunța complet. Acest lucru îngreunează lucrurile în timpul orelor de curs, pentru că, dacă nu pot să scriu un cuvânt în modul corect sau dacă trebuie să scriu și să șterg același cuvânt, voi fi frustrat și voi dori să împing hârtia. S-a înrăutățit foarte mult și îmi face notele să scadă. Părinții mei nu prea știu ce să facă cu mine. Împreună cu problema mea, mă simt deprimat de 8 luni. Toată vara am fost înăuntru pe computer și abia am ieșit afară. Spre sfârșitul verii am început să rămân fără lucruri de făcut online, dar tot nu voiam să ies afară. Așa că am stat înăuntru toată ziua ascultând muzică. Am început să gândesc gânduri cu adevărat pesimiste asupra vieții, coborându-mă tot timpul. Școala a început și a continuat să se înrăutățească, din cauza notelor mele și a pierderii prietenilor mei. Problema mea este doar agravarea. Există vreo modalitate de a controla problema mea? Există un nume pentru problema mea? Pur și simplu nu știu ce să fac. Ne pare rău dacă acest lucru este confuz de citit. (13 ani, din SUA)

Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018

A.

Nu a fost deloc confuz. Vă mulțumim că ne-ați scris cu preocupările dvs. Pentru a răspunde la întrebarea dvs., este posibil să nu existe o modalitate bună de a vă „controla” problema, dar puteți primi tratament pentru problemele pe care le descrieți.

Se pare că ați început să experimentați simptome de anxietate și depresie, care merg mână în mână de multe ori. Mai exact, se pare că ați suferi de tulburare obsesiv-compulsivă, dar singura modalitate de a ști cu adevărat este să fiți evaluați de un profesionist în sănătate mintală.

Vă rugăm să vorbiți cu părinții și consilierul dvs. școlar despre cum să primiți ajutor. Aceste probleme pe care le aveți sunt reale și există tratamente foarte eficiente disponibile care ar putea include terapie, medicamente sau ambele. Simțiți-vă liber să tipăriți întrebarea și răspunsul meu dacă credeți că ar putea să vă ajute să explicați ceea ce ați experimentat. Șansele sunt că veți putea să vă readuceți nota și să începeți să vă bucurați din nou de viață odată ce veți primi ajutor.

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts